夏季多吃绿叶蔬菜好处多,热量低,补充维生素,还能保持肠道通畅

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它被称为“水中人参”,强筋健骨,健脾祛湿,最适合老人小孩食用

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5月多吃这种食物,润肠通便,还能减肥瘦身,甩肉不挨饿

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早餐多给孩子吃山药,加个鸡蛋搅一搅,健脾养胃,比馒头好吃

山药 鸡蛋 鸡蛋饼 不完美妈妈 五香粉 红薯 豆浆 老火汤 微波炉 牛奶


做豆浆别只加黄豆,搭配这些食材更香醇,还能瘦身养颜,益智明目

豆浆 大豆 减肥 莲子 枸杞 豆浆机 黑豆 枣子 便秘 美容


春末夏初要补钙,推荐这三种食物,价格便宜,补钙效果比牛奶还好

牛奶 花蛤 豆腐 生姜 卤水 豆豉 芹菜 海鲜 生抽 调味品 辣椒 芫荽 小米辣 当归 食疗 辣酱


鸡蛋羹、炒鸡蛋、水煮蛋哪种营养最高,别再纠结了,选它就对了

水煮蛋 鸡蛋 煎蛋 虾酱 牛奶 减肥


春季常见的6种碱性食物,减肥瘦身,美容养颜,还能预防亚健康

减肥 海带 豆腐 调味品 杏鲍菇 豆芽 黑木耳 木耳 生抽 黄瓜 虾酱 香油 蔬菜 小米辣 美容


“海中牛奶”海蛎要怎么吃才最营养,推荐海蛎蘑菇汤,健康又补钙

牡蛎 蘑菇 牛奶 减肥 海鲜 美容 生姜 蔬菜 骨质疏松


春季减肥多吃这道菜,营养价值极高,低脂肪低热量,还能补充钙质

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春季养生从“饮食”开始,多吃这种蔬菜,清热明目,还能减肥瘦身

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春季咳嗽高发的季节,建议您吃这种菜,清热润肺,还能抗衰老

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这种蔬菜一斤只要3毛钱,多吃还能提高免疫力,买十斤都不嫌多

萝卜 蔬菜 泡椒 冰箱 人参 生抽 便秘 中药


养生多喝这杯茶,养肝明目,清热降火,最适合经常熬夜的人喝

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春季最不可错过的一种水果,制成糖水酸甜适口,还能润肺止渴

枇杷 水果 冰糖 调味品


男人最爱喝的6款烈性洋酒,喝过两种都是真男人,全喝过几乎没有

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世界最受欢迎的5款啤酒,中国只有一款上榜,你一定喝过

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十大最好喝的白葡萄酒,网友:喝了20年葡萄酒今天才知道

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最受欢迎的15个红酒品牌,没喝过5种以上,别说自己懂葡萄酒

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2018年飞天茅台怎么辨真假,从这5个地方就能明显辨别,快收藏!

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葡萄酒有没有保质期?过期葡萄酒喝了会怎么样?看看内行人怎么说

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世界上最烈的5种酒,不是酒鬼都不敢碰,最烈的一种高达96度

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茅台酒瓶里有两个珠子,这两个珠子有什么玄机,听听内行人怎么说

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100块红酒和1000块红酒区别,听听内行人是怎么说

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红酒是“横着”放还是“竖着”放?听听酒庄老板怎么说,涨知识了

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听名字就霸气的6种啤酒,其中蛇毒啤酒,一般人不敢尝试

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酱香型白酒如何选择?销售最喜欢不懂这4点的顾客,一骗一个准

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我阿姨53岁,每天坚持做到这5点,皮肤却像30岁,网友:涨知识了

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葡萄酒品牌众多,这几个品牌里肯定有你经常喝的

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