金秋养胃,记住远离两种果,亲近3种水,做好件4事,胃会好起来!

中医 山楂 胃溃疡 养生 推拿


容易“早衰”的女人,大多都有这3个“共性”,再喜欢也要改!

睡眠 性情 健康


这4种青色食物,是养肝佳品!常吃清肝毒,肝会越来越好

中医 蔬菜 菠菜 旱芹


肾不好,人显老!40岁后记住“一搓一泡”,你的肾脏会“感激”你

食疗 枸杞 中医 生姜 海参


最该“祛湿”的季节到了!坚持1食2穴1动,排湿气,肚子也平了

薏米 中医 茯苓 睡眠 食疗


男人做错这一事,妻子想怀孕就难了!备孕的小夫妻看看吧!

备孕 怀孕 心理健康 婚姻 睡眠


早起或睡前的黄金5分钟,不要浪费!常按这4处,延寿养生!

养生 推拿 中医 黄金 睡眠


头发出现这3个表现,可能是你的五脏出了问题,希望你没有!

脱发 睡眠 黄帝内经 推拿 养生


常拉筋,一身轻!学会这个动作,缓解颈椎病,肩周炎也管用!

颈椎病 肩周炎 中风 推拿 高血压


每天清晨,这两个简单的动作,帮你补足阳气,越活越年轻!

穴位 中医 养生 推拿 足疗


6个饮食误区不养生,反养病!有多少老人被坑惨,别再上当!

养生 高血压 旱芹 糖尿病 心脏病


这4种食物是衰老的“加速器”,女人吃得越多老得越快!

高血脂 护肤 冠心病 性情 健康


血压高的人有4种表现,控血压谨记“3果1穴”,血压慢慢降下来!

心血管病 高血压 穴位 推拿 山楂


入秋后,这3个月养肺是重点!多吃“2白”,肺会越来越好!

银耳 枸杞 萝卜 冰糖 冬瓜


男人老不老,低头看看脚!若脚上没这4个症状,恭喜!你还算年轻

推拿 穴位 生姜 养生 健康


男性40“养命期”,谨记早起“3不急”睡前“2不要”,看完醒悟了

睡眠 高血压 心肌梗死 高血脂 癌症


男人晨起后,身体出现这3种表现,祝贺!说明你的身体还不错!

婚姻 中医 男性健康 情感 健康


入秋之后,每天拍打腿上这条线,你的肝脏可能会“感激”你!

穴位 中医 黄帝内经 养生 睡眠


三伏天是治脚气的“黄金期”,多吃1粥,脚气快“走”!

中药 脚气 中医 花椒 孙思邈


男性晨起后,若没有这3个表现,恭喜!你的肾还算健康!

中医 睡眠 芝麻 桑椹 海带


肩膀这里痛可能是肝癌信号,别错过了最佳治疗时间!

肝癌 癌症 腹泻 肝硬化 肿瘤