11.25 秒杀西餐厅的奶香鸡胸肉蘑菇汤,好吃到舔盘

料酒 胡椒粉 关爱吃货成长协会 玉米 牛奶 虾仁 奶油蘑菇汤


好吃到炸的鸡胸肉版椒盐小酥肉,外酥里嫩

椒盐 胡椒粉 鸡蛋 料酒 生抽 关爱吃货成长协会 酸奶


日本豆腐这样做,外酥里嫩,香辣下饭,连吃三碗米饭都不够

豆腐 生抽 料酒 日本 木耳 老抽 关爱吃货成长协会


牛肉这样做,好吃嫩滑一点儿也不柴,简单方便,厨房小白都能做

料酒 青椒 胡椒粉 生抽 老抽 和牛 关爱吃货成长协会


5分钟搞定超好吃的酸辣红薯粉,零失败

红薯 生抽 蒜茸 芫荽 芝麻 花生 关爱吃货成长协会


无水无油,平底锅就能做,无敌松软奶香小面包

鸡蛋 南瓜 酵母 牛奶 生机 关爱吃货成长协会


咬一口就爆浆的巧克力流心蛋挞,好吃爆了

蛋挞 巧克力 甜品 鸡蛋 牛奶 关爱吃货成长协会 生机


霜降萝卜这样吃,酸辣开胃嘎嘣脆,配粥配饭都好吃

萝卜 生抽 泡椒 霜降 蠔油 小米辣 蒜茸 关爱吃货成长协会 白粥 生机


私教推荐最好吃的减脂午餐便当,一周不重样

水果 鹌鹑蛋 玉米 芦笋 圣女果 金针菇 西蓝花 豆芽 秋葵 菠菜 马铃薯泥 胡萝卜 微波炉 苹果


5分钟搞定的葱花鸡蛋饼,超快手的营养早餐

鸡蛋饼 鸡蛋 关爱吃货成长协会


无水无油,平底锅就能做的奶香山药小馒头

山药 鸡蛋 牛奶 不完美妈妈 关爱吃货成长协会


无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍

糯米糍 南瓜 糯米粉 牛奶


10.19 好吃到汤汁都不放过的板栗烧鸡,无敌下饭

板栗 料酒 生抽 五香粉 冰糖 老抽


比肉还好吃的爆炒香菇,5分钟就能搞定

香菇 生抽 蠔油 关爱吃货成长协会


电饭锅就能搞定,鲜嫩多汁的懒人版葱油鸡

葱油鸡 电饭锅 童子鸡 生抽 芫荽 料酒 胡椒粉 小米辣


清爽开胃又下饭的麻辣藕片,夏日必备超简单

香油 生抽 小米辣 芝麻 花椒 莲藕 蒜茸


酥脆可口香辣入味的孜然馒头丁,好吃炸了

孜然 香肠 鸡蛋 芝麻 椒盐


好吃到流泪的酸汤泡面,方便面最好吃的做法

香肠 面条 生抽 鸡蛋 蒜茸 芝麻