无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍

今天给大家推荐一道巨好吃的紫薯南瓜糯米糍,无油无糖,低脂低卡,上锅蒸一下就可以,超级方便,喜欢的赶紧试试吧~

无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍
无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍
无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍

食材

紫薯,南瓜,牛奶,糯米粉

1️⃣首先把紫薯南瓜去皮切片,上锅蒸熟,把南瓜用叉子压成泥,少量多次加入糯米粉,揉成不粘手的面团。

无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍

2️⃣紫薯用叉子压成泥,少量多次加入牛奶,搓成20g的小球。南瓜面团分成30g的小球

无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍

3️⃣南瓜球压扁,包入紫薯球,放在盘子里,水开上锅蒸10分钟即可

无油无糖低卡,好吃到炸的紫薯南瓜糯米糍

。##新星计划#零粉新人孵化营,助力明日之星!#


分享到:


相關文章: