十十示示

对号入座！使用长胶乒乓球爱好者看看你是属于哪一类的长胶选手

长胶由于与反胶完全不同的胶皮特性，使对其性能不了解的乒乓球爱好者很难适应，往往成为比赛中获胜的利器。特别是在业余乒乓球爱好者中使用长胶的大有人在。

乒乓球是世界上唯一允许使用不同性能器材进行比赛的运动，对头脑的反映和适应能力要求非常高，所以说乒乓球是聪明人的运动。这是乒乓球的独特魅力之一，同时也是推广乒乓球困难的一个重要方面。

通过国际乒联认证允许在正赛比赛中使用的长胶性能并不太怪异，与这样的选手交手其实很有乐趣，能够充分调动自己的潜力和锻炼心理素质，对广大乒乓球爱好者来说还是很有意思的。

多年与业余长胶选手交手，渐渐总结出几种长胶选手类型，看看使用长胶的你属于哪一种？

2、反胶水平难提升，为了赢球换长胶。一般业余乒乓球爱好者基本功不扎实，到达一定层次就很难提升。这时候与其用反胶获胜艰难，不如换成长胶可以迅速赢一批不适应长胶打法的选手，甚至可以赢很多以前自己用反胶肯定战胜不了的人，这是很有成就感的。

3、年龄增大体力下降，使用长胶保持竞技水平。很多业余高手年轻时两面反胶或者直拍单面反胶全台进攻。年龄增大体力下降时很难继续这种打法，胜率下降。这时候换成长胶打法，即可以节省体力又可以保持竞技水平一举两得。

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长胶其实跟反胶一样，都是需要良好的手感和基本功。只要对长胶性能了解，反胶选手与长胶选手的比赛还是在拼比实力。所以反胶输给长胶不要总归结到器材上，还是提高自己的技术水平是正道。

乒乓球球

长胶的优点：长胶是低粘性胶皮，具有借旋的功能，在击球过程中常出现反常旋转。比如，对手过来的是上旋球，长胶回球变成下旋，若对手过来的是下旋球，长胶回球又变成上旋球。但是长胶回球并不是一成不变的，还有许多让人难以琢磨的球。所以，长胶打法充满变化，使对手难于适应。一是长胶不易吃转的特点使其有利于接发球，也有利于攻下旋球。二是长胶在防守时的挡球常是急下旋，且飘忽不定，不往前走，对手借不上力，进攻易下网，对手越发力，这种现象就表现的越明显，这是长胶打球的一个高招。三是长胶很适合近台攻球，它攻球下沉的特点对站位近台的对手极具威胁。四是长胶削球接弧圈球时回球常表现出强烈下旋，且易于控制。五是长胶处理台内球优势明显摆短效果较好，在赛场上凡是遇到长胶选手但不熟悉长胶击球规律的运动员，往往失误的莫名其妙；即使是熟悉长胶的对手，由于每一位长胶运动员所用的长胶型号和击球手法不完全相同，适应起来也得有一个过程，而11分制又增加了其适应的难度，另外，在球的快速来回中要做到每一板球都能判断出来球的旋转性质和强烈程度，从而及时调整击球动作也实属不易，无形中增加了对手的心理压力。

长胶的劣势：速度缓慢，本身发不起力（没有爆发力）是长胶球拍的致命弱点，对手也都是针对这些弱点来寻找制服它的办法的。长胶不能像反胶那样有效地制造旋转，容易受制于对手，当遇到对付长胶的章法，基本功扎实、前三板技术好的对手，长胶优势便难以得到充分的发挥。一是长胶的低球进攻不易打出理想的飞行弧线，攻击速度慢且不带前冲，中近台进攻命中率低，这就限制了它的进攻能力。长胶的攻球动作与反胶相比须做一定调整，发力不能过猛，在处理凶和稳的关系上偏向于稳。

球谜

从目前的长胶使用情况上来看，长胶主要为两种人群所使用：一类是专业运动员中的削球选手；另一类是业余选手中的中老年选手。想要评价长胶打法，就必须先了解长胶的性能。

长胶颗粒细长，支撑力弱，回球轻飘，摩擦力差，无法主动制造旋转，主要依靠借助对方来球的力量挤压长胶颗粒，通过其倒伏形变产生的力量回击。所以，当对手拉球越转，长胶回球越转，对手拉球不转，长胶也无法主动加转。

首先从专业选手的角度来看，进攻型打法中几乎没有使用长胶的选手。随着乒乓球器材的不断改革，越来越注重进攻，对于长胶这种只能借力的打法来说，几乎很难生存。不过在专业的削球选手中，使用长胶的仍不在少数，这很大程度上取决于长胶的反旋转特性。削球打法离台较远，以防守周旋为主要得分手段，因此长胶容易借转的性能比较适合削球打法。

在业余选手，使用长胶的选手主要以中老年球迷群体为主。由于业余选手的主动进攻能力不足，连续拉的能力和质量都不足以冲破长胶选手的防线，因此长胶打法在业余选手中有着不小的市场。此外，长胶回球前进力弱，回球飘忽不定，很容易造成对手的失误，而且能够和正手拉球的节奏形成对比，给对手在节奏上巨大的反差，从而为己方获取优势。同时长胶打法以借力为主，不需要本身太过发力，因此更受中老年群体的青睐。

总的来说，长胶打法目前主要集中在业余选手中。由于许多球友没有接受过专业的训练，因此对付长胶打法并非易事。但在专业选手中，尤其是进攻型打法中，长胶颗粒几乎很难生存。

乒乓杂志

专业运动员现在基本上没有长胶了，因为打长胶尽挨揍了。业余界长胶还是有很大的市场的，原因有这么几点：1.中老年人体力差步法差，手感好，只能以经验和手感来应对年轻人的进攻了；2.有部分人对旋转理解不透，老是吃对方的旋转，所以拿长胶不大吃旋转的特点来对付，这群人一般都放在反面来接发球，或用倒板打法来迷惑对手；3.是有小部分人基本功差，也不想练习，就拿个所谓怪拍来对付对手，反正我不习惯你也不习惯，用器材来拉近双方的差距；4.还是有极少数人就是钻研长胶打法，并且打得相当不错的，这些人一般都有固定的陪练人群，至少是刚开始打的时候是这样，因为长胶跟别人练不起来球，练球的回合不多，也没有多少人愿意陪长胶选手练球，所以他们能打出高水平也是很不容易的

另类先锋

爱也好，恨也罢，总要面对。好多球友讨厌长胶，是因为没有理解长胶的性能，进而打不好长胶。其实使用长胶的球友苦恼也不少。对手打不好，自己也不好炼。能够陪练长胶的球友也不多。所以说使用好长胶的球友同样也是要下苦功夫的。如果当初弃长练反，也不见得就会差多少。所以大家还是互相尊重的好。以我个人的体会，通常球友打不好长胶更多的是节奏问题。越打不好越急，约急越打不好，最后是把自己搞乱了。一般球友打不好长胶更多关注的是长胶的旋转问题，即长胶的反旋转和不转。其实不然，但凡输的不服气的球友和打长胶的球友应该是水平接近的球友，而同等水平的球友对旋转判断的能力都差不多，所以说输球的球友更该换个思维，不要把原因一概的归结为判断不好长胶的旋转，进而讨厌长胶，甚至上升到球品、人品的高度，鄙视使用长胶的球友。如果我们在关注旋转变化的同时，在把节奏的问题研究一下，可能会发现，长胶过来的球初速非常快，同时到高点之后衰败的也快。业余选手往往没有那么多的时间从容判断合理接球，基本上都是按照球初始的球速准备、判断、击球，而忽略了长胶过来的球衰败快的问题，老是感觉球沉，下坠。其实就是接球不够从容，击球点过早，没找到合力点，球没有控制在拍上就盲目出球了，怎能不失误啊？说白了就是我们打反胶打的多了，判断基本停留在打反胶的节奏上，形成了习惯的定式去处理长胶，而长胶过来的球由于后期衰败的快，没到你按反胶击球的点就已经下坠了，所以好多球友都反映这球怎么不往前走啊？借不上力啊？理解了这一点，我们就在盯准长胶反旋转的同时，不急不躁，主动迎前，从容接球，把球吃在自己的板上再做处理，打不好长胶的问题就可能迎刃而解了，起码是同等水平的长胶对手你就不惧怕了，就可以打出自己的真实水平了！当然，脑袋理解了还要转换到手上理解，这需要时间和经历，需要击球量的累加，捷径只有一个，就是和长胶多打，追着长胶打！

张宏山33642721

对于业余爱好来说，无论什么胶，反胶、长胶、正胶、生胶、防弧，存在即是合理。不同的胶皮各有不同的性能，不同的打法，不同的乐趣。也极大的丰富了业余乒乓的内容，使各种业余比赛更加精彩激烈、更具悬念。但是需要指出的是有一类所谓的“大颗粒”长胶，（在我们这俗称流氓胶）打球不是以健身、交友、快乐为主要目的，而是以赢人为目的，长胶用煤油泡，用胶水固化等，进行二次加工，经过油泡的长胶，颗粒极度变大变长，这种加工过的长胶触球后制造的旋转和弧线简直可以用恶心来形容，因而，也就有了业余的赢专业的种种战例。对于这样的长胶，应该要有越来越多的球友敢于说不，说心里话，无论你用什么胶皮，只要是符合规则的，你打赢了，别人心里服，而用这种二次加工的长胶，你打的再牛逼，别人心里也会鄙视你。

大海150987726

知道大家为什么最烦跟长胶打，我也一样。但越是打不好你越要打，第一次跟长胶打，忽然发现自己不会打球了，输得莫名其妙、一塌糊涂，于是就开始熟悉和研究长胶，多跟长胶打，慢慢就找着点门道，再后来就知道哪种球要哪种打法，最后可以打得对手稀里哗啦！逃避不是解决问题的办法，存在的就是合理的，

anqang

因为用长胶的相对来说人比较少，所以很多人不适应，以致对长胶产生误解，甚至上升到对长胶选手的人身攻击。存在即是合理，只要国际乒联不制止就是合法的。有人认为用长胶就是投机取巧，却忽视了打长胶的也是经过了长期的摸索，不是换个长胶就能赢的。至于说你和他打不适应，还是你的技术不全面或者适应能力差，但不能以此为借口要求对方放弃使用。正如你的球发得好、弧圈球拉得转我接不住能要求你不用这些技术吗？当然，有的用一些违规长胶，那是不允许的。

理得而后心安

我一开始打乒乓球就用的长胶，最初的想法是走怪异途径，确实很多的对手打丢了以后都会奇怪的看自己的拍子（莫非都怀疑拍子坏了），不过后来改了反胶觉得整个技术动作就顺溜多了，打法还是该选择适合自己的，现在我的反手球特别得心应手，

医生医世3

长胶就是个作弊的怪胎。颗粒长度不合规，药水浸泡胶皮，故意不贴平整或故意去掉一些颗粒，各种作弊层出不穷。反胶和长胶打球，简直是自己找不痛快。

强烈建议，以后凡是比赛，将颗粒胶选手分到一起互相打，这就叫粒粒打粒粒。

也有一些人酸溜溜地讲，连长胶都打不过，技术肯定不过关云云。这个逻辑其实非常搞笑，谁搞得赢作弊的？

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