蒲公英近来很“火”，可以说是中药中的“明星”，但我们也应该明白，蒲公英是一味药。虽可食用但也应有个度，要量体裁衣，不要看到别人服用蒲公英，效果很好，我们也盲目跟着去用，这样不根据自已身体的实际情况去服用，也许达不到你想要的效果。
蒲公英为菊多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草，它属于全草类中药。全国各地均有分布，花初开放时连根挖出，除去泥土杂质，晒干。可鲜用或生用。
釆挖或选购：应以叶多，色黄白，整齐，无枝梗，根完整者为佳。
别称：蒲公英的别名很多，有婆婆丁、黄花地丁、蒲公丁、仆公英、蒲公草、奶汁草。
性味归经：蒲公英性寒，味苦、甘，入肝、胃二经。
功效：有清热、解毒、利湿、退黄、消肿（痈）、散结、清肝火、抗癌等功效。
现代研究表明：蒲公英的全草含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖及果胶等成分。有利尿、利胆、退黄、消炎、缓泻、抗癌等作用。
主要应用：
蒲公英虽然作用很多，但因蒲公英性寒，有缓泻作用，故有3类人不能服用：1、阳虚有寒的患者；2、脾胃虚弱者；3、大便稀溏者。另外要注意，因蒲公英有缓泻作用，故用量不宜过大。
下面推荐2个家庭养生小方：
1、蒲公英菊花双花茶：蒲公英、菊花、银花各10克，将3味药加适量水煎煮，水沸后再煎15分钟即可。有清热解毒的作用。
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