最凉的凉
Boost和Gel哪个更保护膝盖？
先来说说Boost.
Boost应该不用过多介绍，这两年Boost的好评几乎席卷了整个球鞋圈。
目前市面上搭载Boost最好的跑鞋应该是Ultra Boost4.0.
如果你想买一双上下班穿搭，并且脚感还不错的鞋款，那么adidas的boost绝对是你最好的选择。
adidas Ultra Boost 系列作为adidas主打的跑鞋系列，劲爆的脚感加上舒适的鞋面，都让你对这双鞋欲罢不能。
但是由于boost的脚感过于柔软，所以当你跑起的时候，你会发现它的缓震和回弹有所不足，你的膝盖会承受较大的负担，并且编织鞋面对于对于脚踝的支撑性和保护性不足，所以并不适用于长跑和剧烈运动。
如果只是用来走路的话，Boost的缓震绝对够用了，拿压马路来说adidas Ultra Boost真的是一双无可挑剔的好鞋。
如果你日常还有跑步的习惯，那么Boost肯定是满足不了你的膝盖，
ASICS GEL则是更好的选择。
拿ASICS GEL-Kayano 24来说。
GEL虽然脚感不如Boost，但是在缓震和回弹上要远远好过它。
一开始上脚GEL会显得有些偏硬，但是当你踩开之后，GEL带来的回弹，会让你跑起来更加的轻松，长时间的运动过后，膝盖的酸痛感要远远小于Boost。
ASICS GEL-Kayano 24的鞋面采用了多种材质搭载，不管是后跟的TPU还是各种编织材质，都保证了各个部位的安全性和稳定性，同时还不会让你捂脚。
如果你是买来压马路，那么推荐你入手Ultra Boost4.0，不管是在外观还是脚感，UB都更胜一筹，搭配起来也相对容易些。
而ASICS GEL-Kayano 是一款非常适合长跑的鞋子，同时也能用于日常穿搭，但是在搭配上面要花上一些功夫。
私家鞋柜
作为穿着过含有Boost科技与GEL科技跑鞋的非专业跑者，简单的来对比下两双球鞋的减震科技与舒适度等。
Boost科技代表鞋款 adidas Ultra Boost 3.0
作为近年来最火的跑鞋之一，Ultra Boost 系列风光无限，无奈一直没有很好的折扣，但在朋友的推荐怂恿下，原价1399购入了这双Ultra Boost 3.0，首先无论是舒适度还是外型都相当出色，全掌Boost，在鞋子与地面相触的瞬间感觉弹弹弹，让我爱不释手，不舍得脱下来，无愧于adidas最强跑鞋系列的称号。
当然这款adidas Ultra Boost 3.0球鞋也并非十全十美的，编织鞋面支撑性不足，脚在鞋子里没有足够安全感，Boost鞋底在使用3个月后有明显氧化发黄的迹象，长时间穿着，脚踝处会有少许酸痛感，价格上折扣一直很少，甚至部分颜色需要加价购买，但是瑕不掩瑜，adidas ultra boost 3.0着实是一双外观好看，穿着舒适的好球鞋。
GEL科技代表鞋款 GEL-KAYANO 23
作为公认的四大跑鞋之一的ASICS，旗下众多系列跑鞋，赢得了全球各地跑者的喜爱与拥簇，其中我也购买过其大受好评的旗舰鞋款GEL-KAYANO 23 ,作为一看顶级跑鞋GEL-KAYANO 23采用FluidRide 2.0缓冲材料，前后掌GEL缓震胶，FlyteFoam缓冲材料，DYNAMIC DUOMAX支撑结构，IGS引导技术的奢华配置，轻质，舒适支撑性也很好，适合体重稍重点的跑者，目前来说价格也十分合适海淘男款价格逼近新低，大约800元即可入手这双顶级球鞋。
顶级的配置，较高的性较比，除了颜值略低不太适合日日常搭配，GEL-KAYANO 23凭借着自身的实力赢得了一位又一位跑者的信赖。
综上所述，在您膝盖受伤仍未痊愈的状态下，个人还是建议你穿着含有GEL科技的球鞋来压马路。
毛毛毛小城
题主你好，我是一个做了小五年的鞋贩子，但我来回答这个问题并不是做广告和宣传！希望拿自己的切身感受和体验给到大家一个参考和建议！
Boost和gel哪个更保护膝盖？
我觉得gel性能更好，更持久！
之前跑步都是穿阿迪boost，15年，春天刚出的UB3.0，当时被“踩💩感”深深种草，果断狠心买了一双，当时感觉反正觉得很酷，还记得专柜售货员小姐的介绍：“来自德国巴斯夫真爆原厂，爆米花颗粒，无论走路还是跑步完美！”穿上的总体感觉还不错的，脚感舒适，而且透气效果佳，鞋子的包裹性我觉得还行，不是特别满意！穿着这双跑了几个赛程，缓震性能稳定但是跑下来感觉鞋底扁了许多，爆米花软了😄！
鞋子一软，就很难持续支撑肌键，缓震效果就不好了！ 一直喜欢的就是阿迪耐克，按朋友说我就是土又俗，2333…后来在他们的强烈要求下买了亚瑟士，首先我觉得亚瑟士的跑鞋设计很不喜欢，或者说亚瑟士的鞋千篇一律！没有阿迪的潮！朋友介绍“果冻胶”！据说是亚瑟士的当家科技！缓震一流！“Gel，在不同程度不同类型的跑步者在跑步是都可以减缓路面对膝盖的缓冲以及伤害！”这点吸引了我，本人身高181，体重：重！跑了一段时间，确实感觉各方面比Boost略强！ 
几年下来了，穿过的鞋不少，但经常运动穿的还是那几款，总体来说：boost和gel都有优势，都有自己的客户群体！
个人建议：如果对品牌有要求，或者体重偏高，长期室外运动的可以考虑入手Gel。平时穿穿运动，或者健身房居多可以boost！
当然，鞋子好坏舒适只有上脚了才知道！祝大家都选购到合适自己的鞋子！另外，感谢来自头条朋友们的私信和添加！很多时候私信回复慢请多包涵，小店有点忙，嘻嘻...
小葵潮鞋基地
ASICS GEL-KAYANO 23采用FLUIDFIT鞋面，提升了脚部的包覆性和鞋子的耐久性。良好的支撑性，适合体重稍重人员，巴斯夫鞋底太软，易泄力，稳定性差，不适宜长跑。
说下两者的做工：gel细节方面不是很好，溢胶稍明显。近年pt的boost无论在用料，细节方面做得都很到位。
文章图片均为市场最高品质：gel为原单专柜货，价格在280左右。ultra boost3.0为真爆（市面所说的巴斯爆也是一样的品质），市场价在350左右。
潮鞋说
兔哥诚答:作为一名做些8年多的小鞋匠，在圈内摸爬滚打，也积累了一些自己的小经验，很开心能和大家在这里一起分享。
作为Adidas近年来自主研发的科技产品，boost的问世无疑给整个运动界掀起了一场新的革命，受到了无数运动爱好者的喜爱。
gel相比于boost，没有那么明显的减震回弹的性能，但是也会有很好的表现。但对于目前来说，选择boost的人群更多。
Adidas也将该科技不断的提升进步，运用到各种类型的鞋款上，用来满足各种运动者的需求，成为了最受欢迎的产品。 
以上为兔哥个人看法和观点，更多鞋款问题可关注兔哥、私信兔哥、兔哥在线。用户98053314604
GEL和boost在各自的远动鞋里的含量有不小的差别。
比如同等价位的跑鞋，boost就比GEl用的多。我之前穿过tri系列，定位属于低端，GEl就外侧后脚跟有一小块。
那同等价位的阿迪达斯boost跑鞋，用的boost材料可就比亚瑟士的GEl多不少。
同等面积的两种材料，亚瑟士得花比阿迪达斯多500。
所以，不考虑价格，当然是GEl更优秀。
同等面积的两种材料应该是GEl完胜的。
综合各种因素，我选择boost。
Mayonardo
gel比我女儿年纪大的多，boots没有我女儿年纪大。
这么比是说boots出生在科技更发达的今天，而gel从我上中学就有了，并且一直发展至今。
gel上市之初，就是运动鞋，就是为了运动，即便鞋舌鞋带设计的并不是很舒服，但gel本身效果十分明显。那个时代，zoom都还没出世（略晚），只有air,airmax,锐步蜂窝，匡威油垫，那时候篮球就是主流，篮球鞋也是。而gel还是主要铺在跑鞋上。
疾走兔爷
我是业余跑者，近3年主力鞋是k23，ub2.0 3.0，freedom iso和高邦袜筒款的lunarepic，如果光谈保护膝盖的话boost碾压一切，别听什么4大跑鞋厂这种国内论坛不知道谁乱说一句大家人云亦云的屁话，世界上根本就没这个说法，asics是不错，但也仅仅是不错，没传说的那么神，还没去年年底发行的freedom iso舒服，
lunarepic不行，只适合慢跑，速度快点容易崴脚，缓震也是这里最差的，所以如果说从你的要求来看，那boost无疑是首选，综合实力的话可以考虑圣康尼的freedom iso！Tiki_Taka
三双kayano，最近刚入ub。我认为对业余跑者来说，每次十公里以内的，性能上没啥区别，ub软弹一些，k支撑好一些；穿着上，ub的弹性面料更舒服。k最大的优势在于耐用和便宜，k23现在不过六百多，ub打折后依然近千，新款更是1500＋，买来跑步有些不忍。
铁齿铜牙纪大岚
我的两双跑鞋正好就是ub2.0和亚瑟士的次顶级缓冲型gel ，忘记具体型号了。我自己的感觉，ub刚上脚是真舒服，当时一冲动就买了1399肉疼，boost现在确实黄了些。我买的全白色，颜值甩亚瑟士几条街，平时特别喜欢穿它，极好搭配衣服！亚瑟士的买的早点，是后掌gel胶的，踩开了gel确实有点所谓的踩屎感觉，之前跑步有时膝盖疼，换了亚瑟士之后确实好多了。非要比较的话，我觉得平时压马路穿ub,真正大剂量的跑步，还是穿带gel的亚瑟士吧，你看看那些马拉松赛运动员的脚上就懂了！
