qzuser
😊，你这个症状出现多久了？有没有什么特别的诱因？睡一夜觉腰痛，起床后消失，是腰肌劳损的典型表现！
1.床有问题
腰痛、腰不舒服，睡不好，这个要先看床有没有问题？是不是过硬或者过软？硬的人会觉得硌的疼，软的人是脊柱失去正常形态引起的疼痛！鉴别就是换个床睡试一下！
2.腰肌劳损
由于你只提供一个症状，表现还非常典型，我不往别的方向扩展延伸，腰肌劳损的人，除了这个特点，还有几个表现你参考一下。
a.弯腰时间久腰酸疼，例如，洗衣服、洗菜一会腰痛，直起来缓一会才会消失。
b.天气变冷，下雨之前阴天会觉得腰部酸困疼痛，气温回升，雨过天晴，症状消失。
c.触诊，腰部一侧或两侧肌肉僵硬，有条索状粘连，按压大面积酸疼，和平时不适感对应！
3.处理方式
可采取手法按摩，将紧张的肌肉放松，疼痛解除，粘连松解，每天单侧5～10分钟，辅助热敷20分钟，一般1～2周内消失。
找的按摩师不能解除疼痛的，那么只能缓解，不是按摩有问题，是那个人手法理解和运用不行！
健康新语
分享到:
