董佳羽
氣功入門，首先形要正，其次氣要順，心要靜，松靜自然。
形不正，則氣不順，氣不順，則神不凝。氣功練好了，可以內壯五臟，外強筋骨。平衡陰陽，疏通經絡，有利於身心健康，提高自然自愈力，延年益壽。
氣功分為靜功和動功，靜功分為臥功（吉祥臥等），坐功（打坐和普通的坐在板凳上都可以），樁功（無極樁，渾圓樁，甚至馬步）。
動功， 雖然外動，但內靜，有易筋經，八段錦，太極拳，八卦掌等等。靜功主練神氣，動功主練筋骨氣力。
入門，先從調形，調息，調心入手。
1.調形，就是身體姿勢，中正安舒，含胸拔背，不要挺胸，也不要凹胸，沉肩墜肘，虛領頂勁等，周身要放鬆，腰胯，膝蓋等也一樣，開始可以像普通坐凳子上一樣，背要直，但是要自然，不一定非要打坐，柔韌性不好，還容易傷膝蓋，腳等。下顎微收，兩眼微閉，閉則易昏沉，睜則易散亂。
2.調息，調呼吸，呼吸要勻深細長，開始用腹式呼吸，吸氣時小腹鼓起，呼氣時，小腹凹下，自然而然，有節奏的呼吸，心平氣和，更容易讓大腦入靜。氣沿任脈入於小腹即丹田，可有可無，意不要太濃。
3.調心，就是大腦思維，讓心靜下，排除雜念，把該做的事，提前做完，無掛念，再練功，古人用心猿意馬形容人的思維，可見讓心靜下來不容易，無執故無失，靜也可，不靜也可，反而有助於靜，不要急，一開始的時候。
注意：
不要飯後立刻練，最好早晨，或者晚上
不要被風直吹，尤其是夏天穿的少的時候。
坐北朝南比較好。
手錶啥的束縛去掉。
精武圈
我感覺真正的氣功應該是這樣的。1、真正的氣功甚至是武功一定是全套的，包括內功、靜功和動功，在不同階段還會有不同的改變，如果你不學全，遇到問題不知道下一步怎麼走，就會得不償失。2、教你的目的一定是強身健體或者靜心修道或者導你向善，在練功的過程中也應該教你做人的道理，教你出異能的就肯定不是正道。3、氣功入門一定是靜或者動靜結合，絕對不可能少靜。4、初始狀態最好不要加意念或者意念引導，因為在我看來普通人通的周天是氣周天，再往上是液周天，再往上是意念周天，沒有液通周天直接意通周天就如同無根之木，無水之萍，久之是靠不住的。5、不要一練就想著得氣，就急著找氣感，急什麼？身體都沒有健康到一定程度，心都靜不下來找到氣感又有何用？ 
不要想太多的東西，我研究的初級方法就是呼吸加微笑加八段錦，先平常練腹式呼吸和微笑，再加以每天早晚一遍的八段錦，八段錦初期不要注意呼吸，只練好動作，後期可以加上腹式呼吸。練習三個月以後身體的氣血都變得比較通暢了，呼吸變長了，心相對就靜下來了，就可以練我2月份《任督篇》，總共三步，練到第二步你就能自己感受到氣的存在了。也就算入門了。 我一直研究最省事省力的結合現代科學理論的上醫養生之道和智慧之源，歡迎發表您的觀點。
大智若愚研究員
現在的社會，大多數人處於一種浮躁，急功近利的心態，而氣功又是一種需要，沉下心點，花費大量時間修煉的，所以說大部分都不具備修煉氣功的條件。
我也同樣如此，為了解決這個問題，我想變的辦法，最終在一個偶然的條件下，發現了一個可以通過多次的短時間修煉改變自己資質的方法。
這個方法就是所有人都忽略的放鬆修煉法。
放鬆修煉法的第一步，不是放鬆，而是感知身體。身體感知得越清晰，你的身體就越容易處於自然的狀態。這個時候你身體的不舒服地方就會自動調理，緊的地方就會變鬆。
這一步放鬆的是身體。
第二步放鬆的是精神。
感知身體的時候，就是在鍛鍊觀想能力的時候。當你能夠乖乖交出自己的身體之時，就可以通過觀想中的身體當中添加一些情緒來影響現實中的自己。
因為人的身體和精神是相互影響的。觀想自己的情緒能夠影響身體，使身體中相對應的氣更加活躍。這個時候在修煉氣功就會如和黃河入海一般，浩浩蕩蕩，輕輕鬆鬆的。
這感知修煉法是修煉的基礎，你修煉一點就增長一點，也不用怕走火入魔，不用怕出現副作用。而且他對你生活和工作也有不小的益處。
非常適合現在忙碌的人們。
這就是我所回答的全部內容，如果有任何疑問的，可以到評論區去問我，我都會一一解答的。
腦洞大仙
現代生活節奏快，難得偷閒，大部分人基本上沒有大塊時間，靜心凝氣修煉。我練氣功近三十年，接觸練氣功之人很多，半途而廢者大有人在。他們有一個共同點：浮躁，對此我深有體會。現推薦一快捷之法，雖不循規導矩，但成效快，其法見於《江郎之大道至簡：氣功篇》：
不拘形勢，以舒為度，或坐或臥。閉目冥想：丹田金日一輪，其光如波盪漾，或上於頭，或下於足。不斷冥想，一波一波，紛擁而至，氣上行甚，下行略弱。停止冥想，多有氣下出，此腸道氣也。
個人體驗：五到十分鐘有氣感波動，十天後五分鐘即感氣血波動。此法源於傳統氣功與脈輪之法。
