他是世界武道變革先驅者、功夫片的開創者和截拳道創始人，今天我們就看看他訓練的舊照。

他是世界武道變革先驅者、功夫片的開創者和截拳道創始人，今天我們就看看他訓練的舊照。

圖中的李小龍正在訓練手臂力量，不過因為不是很清晰，所以不知道具體有啥作用。

龍哥的拳頭一秒能打出9次，都是靠著一次訓練得來的，這樣的沙袋不知道被打爛了多少個。

訓練完畢之後，跟好友一塊聊聊天，說說練武的心得，這就是一代宗師的日常訓練生活，看完後我的內心一陣惆悵，這就是英雄。