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自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。
怀孕前三个月是孕吐最严重的时期，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。 除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。孕三个月腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘等。
但是，从孕三个月开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。乳房会明显胀大，乳晕与乳头颜色更深。
生活上应注意的是：孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，尽量避免容易感冒的源头，禁止吸烟和喝酒，同时保持良好的生活习性。保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
怀孕前三个月是很重要的，是胚胎长成胎儿雏形的重要时期。那么作为母亲，就应该为这个小小的受精卵创造一个好的发育环境。刚测出怀孕，要做什么才能稳定度过前三个月？原则是：合理饮食+马上产检+注意休息不疲劳。
1、注意饮食
2、马上产检
有人说觉得前三月不宜做产检不宜做B超，于是拖到三个月后再去检查。发现自己怀孕后，应该去抽血做检查，让医生评估下具体的情况，检查有无胎芽胎心等。
3、注意休息不疲劳
怀孕前期胚胎还不太稳定，受其他因素的影响相对比较大，不小心就容易流产了。所以，一般知道怀孕后，周围的人都会劝诫孕妇要多休息，不要做剧烈运动，不要提重物。当然对于性生活，在这个阶段也应该避免。
4、注意药物的使用
对于已经怀孕的孕妈，要特别注意对药物的使用。需要用药的时候，最后先咨询医生的意见。
当然这也不是绝对的，每个人的体质都不一样。可凡事都有万一，还是小心谨慎为好。
医联媒体
怀孕的前三个月，是受精卵着床的早期，对于准妈妈来说，身体还不怎么接受胎宝宝，出于本能，自身的免疫系统就会想要把宝宝排出体外。为了避免免疫系统“做傻事”，准妈妈体内会分泌出人绒毛膜促性腺激素，降低准妈妈的免疫力，保护宝宝成功“安家”。
但也正是因为体内的免疫降低了，所以准妈妈更容易被病毒和细菌感染生病，就会流产。这也就是为什么早孕期要格外小心的原因。
怀孕后的前3个月，有孕吐反应的准妈妈都会担心影响胎宝宝的营养，其实孕吐只是暂时没有办法让准妈妈保持对营养的均衡吸收，不会流失过多的营养。而且孕早期胎宝宝是器官形成的阶段，不是生长发育的阶段，这时对营养的需求也不会太高，所以准妈妈体内的营养是足够胎宝宝吸收的。
有些准妈妈在孕早期为了保护宝宝，经常在家什么都不干，其实没有特殊原因，这样是非常不科学的，对自己和胎宝宝都没有好处。应该在孕期适当参与一些消耗能量低的活动，比如散步、孕早期瑜伽等等，这些活动还可以帮助减轻早孕不适。
尽量远离环境不好、声音嘈杂的地方，给自己一个安静舒适的环境。保证充足的睡眠和休息，按时吃饭，不发脾气，保持心情愉快等等，都是可以安全度过早孕期的方法。
因为受精卵的质量有好有坏，再加上现在很多人喜欢熬夜、做美甲、喝酒等等不健康的生活习惯，如果不是专门备孕，有的意外怀孕的准妈妈都会不注意，就很容易造成流产。如果遇到这种情况了，不要难过，积极调整心态，做好迎接下一次的准备吧！
十月呵护
孕育新生命是一件很幸福的事情，很多准妈妈在怀孕的时期都会很注重孕期生活，特别是怀孕前三个月。怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月里，孕妇的日常生活对胎儿的影响很大，因此要特别注意，这也是很多人在怀孕前三个月选择保密的原因。
孕期头三个月是很需要补充叶酸的，它可以防止贫血、早产、胎儿神经管畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键，因此，孕妇要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、牛肝、菠菜、芦笋、豆类及苹果等。除此之外，一般可每天吃一片0.4mg的叶酸片以补充孕妇每日所需的叶酸。其次，除了叶酸外，孕妇还需要适量的补充维生素C、维生素A、蛋白质、镁等营养物质，因此，可多选择食用含有这些物质的食物，以保证身体营养所需。
怀孕初期孕妇的皮肤会变得粗糙、敏感，这主要是由于皮脂腺分泌失调所致，因此，孕妇不必乱抹药和化妆。值得注意的是，孕妇一定要避免感冒、发烧等疾病的发生，孕期是不宜服用药物的，有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，如果用药不当很容易引起胎儿先天畸形、发育迟缓、死胎等情况，故必须慎重。每天适当的活动是不错的，可以多散步晒晒太阳，但不要做剧烈运动，以免触动了胎元，前三个月也是最容易导致自然流产的月份，因此一定要小心。
总之，孕期生活是需要好好重视的，调节饮食和补充营养，还有适当的活动，都是缺一不可的。当然，孕妇的情绪也是需要照顾的，若能保持心情愉悦，就可减轻早孕反应，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境，避免发生意外。
家庭医生在线
你好，首先恭喜你当妈妈了！
我刚生产不久，宝宝平安度过了怀孕期，很健康，之前有个宝宝2个多月不幸的掉了，很伤心，这一胎我就特别的注意！那么平安的度过前三个月需要注意些什么呢？
一、产检
二、饮食
多补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，饮食要全面营养，均衡，不要过度偏食（偏食的话宝宝出生以后可能也会偏食哦）！注意：忌喝酒、吸烟，需用药时应先咨询医生！
三、穿着
孕妇应穿宽松的，寒暖适宜的衣服，紧身裤这些就不要穿了，以免影响血液循环，引起静脉曲张，不要穿高跟鞋，最好选择舒适的平底鞋，以保持身体平衡及良好姿势，且不易摔倒！
四、状态
应保持心情舒畅，情绪稳定。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并控制性生活！如感到疲劳时应卧床休息！
五、卫生
怀孕后白带会增多，随时保持清洁哦！
以上是我的观点希望对你有帮助！
有没有说到的问题欢迎留言讨论哟！
诚轩麻麻
孕早期是胎儿各个器官发育的关键时期，对来自各方面的影响特别敏感，稍不注意，便会发生流产、新生儿畸形，给孕妇、家庭及社会带来损失。
妊娠第一个月尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方要注意避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，尽量不用药物，因为第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。
远离电磁污染。听音响、看电视时要保持一定的距离。
尽量少用电脑、微波炉、手机等。
暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
孕期第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。
妊娠第二个月胚芽发育成胚胎，这一时期最易发生流产。
第5周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。
妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。（这些反应怀孕三个月后会自然消失）
每天增加一小时睡眠时间，注意休息。
保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。
在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，孕妈应避免用力的动作。
妊娠第三个月进入胎儿期。慎用药、不透视、禁烟酒、远离有毒有害化学物质，控制不良嗜好，避免其他有害因素。
如：超声波、电磁辐射等。B超这种检查对人体无损伤，目前在妇产科已广泛应用。孕早期一般不需要做B超检查，但当出现阴道流血、下腹疼痛及明显的胎儿畸形时应做B超。电磁辐射对妇女儿童，尤其对孕妇影响较大。
如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。
如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将10克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。
要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。
温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。
蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。
最后补充一点：补充叶酸，预防胎儿畸形。
波壳丫丫
在怀孕的前三个月，虽然孕妇此时从外表上看不出有什么差异，但此时胚胎已经努力地在成长。为什么说孕早期如此重要呢？我们就要从胎儿的成长说起。
胎儿是如何成长的？
事实上，怀孕的0到12周，是胎儿最忙碌、需要精密作业的时期，小小的受精卵，必须在这段期间进行分裂，生成各种不同功能的细胞，进而发育出心脏、脑部等主要器官，所以特别提醒妈咪在此段期间千万不能轻易忽视！
怀孕4周时胚胎只有0.2mm（公厘）大，到怀孕5至6周时，透过阴道超音波能看到孕囊。孕囊指怀孕最初期的状态，是最原始的胎盘组织，这时胎儿还没有成形。但是胚胎的进展非常迅速，到了第7周，形态上胎儿的脑部、重要内脏器官，以及手脚四肢的胚芽，都已经形成；并且已经可以看到胎儿心脏的跳动。到了怀孕12周时，胎儿在型态上已有人的形状，可以分辨出胎儿的头部、身体和四肢手脚；也开始会有喝羊水和排尿的动作。
注意化学物质和放射线
综上所述，怀孕初期是胚胎长成胎儿雏形的重要时期，这个时候，说到要注意的我觉得就是避免接触化学物质和放射线。因为此时胎儿还未完全成型，这时若有害物质进来，就有很大的可能会产生严重的伤害。
这里要说到的一些我们生活中常见的物质就是烫染头发会使用化学药剂，这些物质若是接触到头皮，经过身体的循环就有可能会对胎儿产生影响。
注意药物的使用
对于已经怀孕的孕妈，要特别注意对药物的使用。对于自己不清楚的情况下，尽量咨询医生的意见。
对于饮食的建议
怀孕初期还应该注意补充叶酸，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。可以增加孕妈咪造血作用，并预防胎儿神经管缺损。
避免吃加工食品，以肉类为例，多吃真正的瘦肉片、水煮鸡肉，不吃培根、香肠等食品。饮食最好以清单为主，可以适当吃些酸的以改善胃口。
同时不能进行重体力劳动，当然对于性生活，在这个阶段也应该避免。
怀孕初期10个不
1.烫染头发、涂抹指甲油
2.服用或擦上含有A酸和四环霉素抗生素的药物
3.搭长途飞机
4.吃下含有重金属的保健食品
6.高频率曝露在放射线（X光）下
7.抽烟（含二手烟）、吸毒、大量饮酒
8.大量接触任何形态的化学制品
9.非必要的手术
10.日夜颠倒、提重物
全球幽默趣事集
我做的是试管婴儿，现在怀孕三个月，可老公在我移值后就出轨了，我现在知道了，每天哭每天闹，情绪低落，我好怕影响肚子里的宝宝，可是控制不住自己，我该怎么办，好担心宝宝的健康，孩子是我唯一现在在乎的了，我好怕
花儿1984
一般怀孕一个月左右就能测出是否怀孕，那么三个月其实只有两个月左右了，也很快。怀孕的前三个月称为孕早期，这个时期还只是孕囊胚胎状态，胚胎比较脆弱，不稳定，不小心可能就流产了，所以要注意点。首先要做到饮食规律，营养均衡。孕妇要保证自身的营养供给才能给胚胎传输足够的能量。其次要做到作息规律，保证睡眠质量。不要劳累，不要熬夜，即使没有怀孕，熬夜对身体也是不利的。最后建议孕早期不要干重活，也不要同房，给胚胎一个稳定的发育环境即可。能做到这三点也就足够了，如果身体有出现什么不适，还是要及时就医。
亲亲子经
大家好，我是一名准妈妈，现在是孕晚期了。对于怀孕前三个月，我有一些经验可以分享给大家。
第一:怀孕前三个月，身体或多或少都有些不适应，心情自然也随之变化，切记要保持轻松状态，不要过于担心紧张，要积极乐观。
第二:怀孕初期，大部分人都有孕吐情况，每个人严重程度不同，不要怕，这是正常的，不管喝粥还是喝汤，总之要吃点东西下去，吐也要有东西吐出来才好。但一定不要吃螃蟹，薏米。
第三:怀孕初期，要补充叶酸，一般是服用叶酸片三个月。对胎儿畸形有预防作用。
第四:饮食要清淡营养为主，不能抽烟喝酒，香油炸类食物不要多吃。生冷冰冻的刺身，饮料不要喝。多吃水果蔬菜。
第五:不要做房事，前期胎儿不稳定，性行为容易导致子宫收缩，尤其是力度姿势不对的情况下，增加流产几率。
第六:适量运动，保持身体健康，增强自身抵抗力，免疫力。
以上就是怀孕初期三个月的注意事项，希望可以给各位做个参考，如有不足之处，还请大家补充，交流。
谢谢！
