女性在生完孩子之後，會發生很多的變化，比如：母性更強更加慈愛，內心更加柔軟，當然在身體上也會發生很多的改變。但這些並不是所有人都是一致的，有的女性在生完孩子之後，會比生孩子之前還要漂亮，但有的女性在生完孩子之後，卻變成了大媽，這對孕媽的內心打擊是很大的。想要避免產後衰老，最好不要做這幾件事。
一、只有自己照顧孩子
孩子剛剛出生時，坐月子可能會有親人幫忙照顧，這樣可以不那麼操心。但在月子時間過後，可能就要靠自己了，整天要照顧孩子的各種事，還要解決家裡的瑣事，要說不累，是不可能的，而且再加上睡眠不好等，會加劇孕媽的衰老速度。如果可以，最好找一個幫手幫忙照顧孩子。
二、過度瘦身
很多寶媽在產後，看著自己肥胖的身體，心裡很不好受，於是就想抓緊恢復身材，使用各種方法減肥，而且很多的減肥方法並不是正確的，減肥藥、節食等，這樣的不良的減肥方式對於寶媽的身體有很大的危害，擾亂體內的激素分泌，使體內的膠原蛋白流失，以致皮膚鬆弛，這樣看上去就會很難看。
三、忽略了老公
很多的產婦在生完孩子之後，將重心全部放在孩子身上，忽略了老公，這樣長時間下來，會導致夫妻之間的感情越來越淡，甚至是起衝突，這樣就會導致寶媽心情不好，進而影響寶媽的精神狀態。
四、抓緊時間拼二胎
很多的夫妻都打算要二胎，既然大寶已經出生，就要抓緊要二寶，這樣可以讓兩個孩子之間的差距不會很大。一個孩子養大和兩個孩子養大是一樣的。於是很多夫妻就想要抓緊時間拼二胎。但這樣會損傷還沒有完全恢復的寶媽，以致寶媽加速衰老。
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