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心和肾的关联，中医认为心肾是阴阳相交、水火相济、气血相生、津液互润的关系。这种相交使人的生命维持在平衡状态，但若失衡，说明心肾不平和、不相交了。
心处于人体上半身，属阳火，其性主动；而肾处于人体下方，属阴水，其性平静。如果心火下行到肾脏，与沈阳共同暖煦肾阴，则肾水暖而不寒；如果肾水上济到心脏，和心阴一起滋养心之阳气，就能够让心火平和而不至于亢奋。肾无心火又会寒邪入侵，心要是没肾水滋养又太炽热，所以就必须心得肾水滋润，肾的心火温暖，心肾才能水火既济，人体才能相安相生，延缓衰老。心肾相交，全凭升降。由心气之降，由肾气之升，肾气之升，又因心气之降。其实就是一个道理：心肾相交，健康长寿。
“子时不失眠，午时要小睡”这句话是什么意思呢，子时：指的是晚上11点到第二天凌晨1点，这个时间段里保证睡眠状态非常重要，入睡深，而且能让身体养足精神；午时：指的是中午11点带下午1点，这个时间段我们通常叫做无休时间，这个时间段是心经的当令时段，这个时段养生要以养护心肾为主，重点是养阴，所以我们可以在这个时段选择个清静处，，静坐养神十几分钟，让心肾得到休息、调整和补足。所以心肾不想交的情况下我们可通过这样的一个日常习惯来养护心肾，调节心肾。
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只有行动起来
【心肾不相交】就是【心肾不通】，心、肾在中医的理论体系中被归为阴和阳，水与火的关系。心属火而藏神，肾属水而藏精。在人体正常的生理功能状态下，肾水随肾阳蒸腾而上济心阳，防止心火过亢；心火随心阴而降至于肾，以防肾水过寒。此为心肾相交，水火既济。故认为位于下之肾水，必须上升，位于上之心火，必须下降，才能实现“水火既济”和“心肾相交”，心肾之间生理功能才能协调平衡。
《本草纲目》心肾不交，一念之烦，其火翕然上逆，天精摇摇，精离深邃。浅者梦而遗，深者不梦而遗，深之极者漏而不止。其或症成骨痿，难以步履者，毕竟是少火衰微，则成阳虚一路，不为阴虚之症也。其单见心肾不交，滑精梦泄，夜热内热等候者，此为劳嗽之因，而未成其症也。咽不下，喉中如有破絮黏塞之状，此劳嗽已成之症也。
《内经》“德全不危”、“积精全神”之论，属于治未病范畴，养身家多崇此法。医道相通，道本一气，分为阴阳。以心为性、主神、属离火、为阳，肾为命，主精，属坎水、为阴。重在气机、阴阳升降的协调。
莲池海慧
心肾不交这个病现代人常常会有，本人身边的朋友也有几个，这是一个什么样的病呢？
心肾不交症是因心肾既济失调所致的病症；指心与肾生理协调失常的病理现象；其原因多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致；心在上焦，属火；肾在下焦，属水；心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴；在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡；肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态；心居上焦，肾居下焦；正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡；如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交；
心肾不交症状有哪些呢？
(一)主症；咽干口操，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛；(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数；或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)；各脏的火旺可以交叉出现；(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺；(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程；其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象；
默求铭
心属火。肾属水。心肾不交谓水火未济。
人体之内。火无水济则炎烈。水无火助则寒凉。反之。火盛则水干。水盛则火灭。火旺需水调节。水旺需火升发。
水火本不相融。但可互借互助。共同发展。彼此照应。
原上草204195397
心肾不相交就是否卦。心肾相交就是泰卦。
否极泰来与这个问题颇有渊源。
肾水心火的中医阴阳五行理论，根源还是易经的卦象说理。
道家修炼用的最多，道家性命双修之功。所谓抽离填坎，心肾相交，阴阳相济。离卦属火，卦象两阳爻中间一阴爻，一阴爻恰是肾中之真阴，阳中含阴，外热内寒；坎卦属水，卦象两阴爻中间一阳尧，这一阳尧恰是心中之真阳，阳之根，阴中含阳，外寒内热。
火曰炎上，水曰润下，两夺之势，火上水下，就是离上坎下，这是否卦，就是心肾不交。中医借此理就说呢，上燥下寒，有些上火口舌生疮失眠烦躁就是火炎上了啦，小腹生冷，饮食不化，腰膝酸软，精遗便溏了等就是水寒下了，再渐渐蔓延各种症状，一综合起来说呀，各种病症慢慢都可以归到这上来的了。
正常的身体状态应是泰和的。肾阳温升，心阴降洒，抽离填坎，心肾相交，泰卦，周身和畅泰然，即是如此而已，如此便好了。
东声西音
要明“心肾不相交”，不仅仅需先明“心”之本质与“肾”之本质。更要先明“交”字之古代原是什么。
心，属火。而火性向上。肾，属水。而水性向下。人只知水能伏火，未知弱水亦可助火也。
故，心肾不交者，指心与肾二者丧失了相互相互制埋与相互助力也。
夫子老卜
在正常情况下，心火下降，使肾水不寒，肾水上升，使心火不亢，这就是中医讲的心肾相交，水火即济。
如果心火独亢于上，肾水寒于下，就是心肾不交。在人体中心为阳，是阳中之阳，肾为阴，是阴中之阴，心火亢于上，人就会面色发红，口舌生疮，烦躁失眠，肾水寒于下，就会腰漆酸软，小腹疼痛，四肢不温，造成这种心肾不交的主要原因是肺失所降，使心火不能下行而引起的，要降此火，必开肺气。
心肾相交是自然的道理，在自然界中，太阳是个大热源，是自然界中的阳中之阳，太阳的光和热要普照大地，地气才能上升，地气上升才能使万物生长，所以万物生长靠太阳。
中医杂症
金木水土火，肺肝肾脾心。五行和五脏关系密不可分。平心静气，心平气和，心清气长，心气通畅即阳气通畅。心阳气通则五脏全通即血通气通经络通。此时心肾相通即相交，人生气时心气不畅，气滞血於气阻不通，产生的是毒气污浊之气即病气阴寒之气，五脏气血都会出毛病，心肾血气不畅产毒阴之气，血於不畅爱得高血压心梗脑梗脑中风，此时属心肾不通即心肾不交，此时身体阴盛阳衰。人上火时，心毒之火攻心攻五脏胃肠，对全身都有害，如果不控制容易得各种病，心火大体火过旺属焦火，体内之火大时，用心调整，用牛黄清火丸和多喝水，别吃辛辣食物，吃青菜降火，饮食合理调配，好的快。抱欠，我知识有限，只写此至。
开心果165931305
病证名。心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态。心居上焦，肾居下焦。正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交。多见于神经官能症及慢性虚弱患者。
久病伤阴、房事不节、思虑太过，情致郁而化火。或外感热病，心火独亢等原因都可导致心肾不交。根据中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒，肾水必须上炎于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济。如果思虑过度，或者心情抑郁，心火亢盛，就会心神不宁。向下损耗肾水，肾失阴液濡养，或者过劳伤肾，则腰酸、头晕、健忘。且肾阴不足，肾阳相对偏亢。中医认为，每个脏腑都有阴和阳，理想状态是两者平衡。肾阳相对偏亢就会出现手心热，咽干口燥，舌红等假（虚）热的表现。
