累麼--
腰椎間盤突出
有一句話叫破鏡不能重圓，我們的腰椎間盤在破裂後，確實沒辦法恢復原狀，這就和你外傷會留下瘢痕一樣，總會有一定的痕跡。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症，是由於腰椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊和脊神經，引起腰部和下肢放射性疼痛的一種疾病，是可以治癒的。
真的要做CT去證明椎間盤有沒有突出，即便沒有症狀的人，我相信大多數的年齡大的人都會存在椎間盤不同程度的突出。曾經患有腰椎間盤突出症的人更不必說，再做檢查基本都可以發現突出的椎間盤。
發病沒重視
很多人在腰椎間盤突出症發病後，沒有及時的休息和保護，繼續忍者疼痛工作和運動，導致多次的傷害，長期的疼痛又導致一些問題的產生，病情複雜化，給康復增加不少難度。
康復方法有問題
腰椎間盤突出症的康復離不開我們身體的自愈恢復能力，可是對症止痛，不改變突出物對於神經根的壓迫刺激，這種康復基本就全寄託於我們身體的恢復，康復率很低。（不是必須手術，手法也可以改變）
漏診、誤診
對於一個慢性的腰椎間盤突出症患者，極有可能伴隨著腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、臀中肌、梨狀肌綜合徵，腰痛、腿痛很容易混淆，診斷不明確只盯著椎間盤突出處理，症狀只解除一部分就停滯不前是很正常的。
預後沒有在意
我認為，多數的人在腰椎間盤突出初次發病的時候，大多通過休息和一些簡單的處理都能夠得到很好的改善，可後續根本沒引起足夠的重視，持續的過度使用和傷害腰椎間盤，導致症狀的再次發生，一個完好的椎間盤會突出破裂，這種修復後肯定不如原裝的，不在意二次損傷也是情理之中的。
結語
腰椎間盤突出症是可以症狀解除的，不是什麼疑難雜症，只要診斷明確，針對處理，都可以達到很好的效果。但是腰椎間盤突出症解除後的生活質量，絕對和腰椎退變的程度有一定關係，一個20歲的輕度突出，一個40歲的重症突出，疼痛都解除，都是康復，做同樣一件強度很高的事情，一般來說後者更容易疲勞，但是不會腰腿痛，休息後可以緩解，怎麼去提高這種生活質量——正確的鍛鍊。
健康新語
要想康復我認為首先應該研究這個病症的發病原因和引起症狀的原因，我用最簡單明瞭的話解釋一下腰椎間盤突出的形成過程，椎間盤是腰椎骨之間起緩衝作用的物質，也可以理解為緩衝墊，人體的每一個動作都會使腰椎骨之間的間隙發生變化，椎間盤的作用可想而知；椎間盤則是由髓核與一圈纖維環組成，纖維環將髓核圈起來，如果受到外力的作用或者是長期的磨損，髓核破環而出，碰到了附近的神經根，那麼就會產生腰腿疼痛麻木等症狀。如果不明白可以理解為工廠的圍牆把工人圍在工廠裡，讓工人踏踏實實的工作，突然客戶訂單暴增，工作量陡增，可是工廠還不想辦法調整工作任務，增加人員或其他力量，仍然擠壓工人，沒日沒夜的幹，工人受不了了，不幹了，破牆而出，罷工！
這麼說應該都能聽明白，那麼為什麼說無法治癒呢？因為椎骨之間存在壓力，由纖維環的韌性來控制這種平衡，這下把纖維環擠破了，原來的動態平衡被打破，突出的脊髓是不會向回退的，所以說沒辦法治癒，但是不代表不能消除症狀，其實達到臨床上的康復就算治癒了。
我把我的鍛鍊方法分享給你，也請分享給有需要的人。
1、蹲牆功
2、人提拱橋
找一塊平地，雙手雙腳為支點，腰背發力，保持人體橋狀態並堅持20秒，這個動作比普通的拱橋更有效，鍛鍊腰椎的同時還會起到對肩周的保健作用，我拍了張照片演示下。 
3、拉筋 通則不痛 通則不痛，萬病皆源於淤堵，拉筋的作用就是將淤堵的經絡拉伸開來，促進血液循環，增強身體的柔韌性，拉筋動作對腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛非常有效，可以多多嘗試，圖示為坐式拉筋，還有臥式、蹲式等。
以上幾個動作是我認為很有效的康復動作，經過合理的鍛鍊與堅持，相信你很快就會康復，放平心態、堅持到底。最後祝你早日康復！
我每天都會發布一條運動康復動作演示視頻，有興趣的突友朋友們可以關注我。
訓練吧
建議大家試試下面這種頸椎牽引的方法，它是非常好的方法，請參考！
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微胖族成員
這個問題問的很好，很現實的問題，很多人飽受腰椎間盤突出的困擾，疼痛難忍，不堪回首腰痛經歷，為什麼？原因在於以下幾個方面！
杏仁健康
神奇之手3
腰椎間盤子突出確實是難治之病，但不等於治不好。如果遇上了久治不好，就應該轉換一下觀點，採納各種療法，最好是尋找有治好經驗的療法進行治了，而不應該來一句，腰椎間盤突出治不好。
提醒一句，也是難聽的，有這種觀點的人，是難在醫術上有進步的，有突破的，更談不上創新。有這種觀點的人，結果只有帶痛過生活。
三界82853082917
人體的腰椎是一個非常複雜，也非常嬌貴的系統。
但是一個人在他年輕的時候根本不懂得健康的來之不易，想怎麼折騰就怎麼折騰。
也就是說，腰椎間盤突出的原因，大多是因為過度勞累。過度地以錯誤的方式工作，讓腰椎不堪重負。其結果，腰椎這個精密儀器的某個螺絲掉了下來。如果是機器，往上面上一個螺絲就完事。人，你無法這樣安裝。這就是所謂腰椎間盤突出無法完全治癒的原因。
打個比方，兩個人因為長期異地生活，導致感情破裂離了婚。幾年過後，兩個人因為孩子的問題，重新結了婚。有誰能指望兩個人的感情想當年戀愛時那樣美好？
之所以腰椎間盤無法完全康復，就是因為人和機器不一樣。人，萬物之靈長。機器，只是一堆零件的組合，它沒有靈魂。
吉林大福圓
對於椎間盤突出治癒的概念？症狀治癒與椎間盤突出壓迫周圍神經改變，症狀治癒是指椎間盤突出症產生腰部的酸脹、疼痛、麻痺、姿態改變，行走困難，頸部的頭暈頸部及肩背痠脹、痛、手麻木，嚴重的小便失禁，行動象飲醉酒樣狀行走的。而椎間盤突出無改變，但所有症狀己愈，可以灰復正常工作，這是治癒嗎？
