“拒絕低質量的社交，享受高質量的獨處”這句話，似乎已經老生常談，大家都知道低質量的社交是指無意義的人際交往，但對高質量的獨處有所誤解，很多時候都認為在家看看書，聽聽音樂就是獨處。但這似乎不是高質量的獨處，它是一種能力，也是面對真實自我的一個選擇。意大利傳奇導演費里尼說“獨處是一種能力，有這種能力的人不多見，我向來羨慕那些有大量內在資源可以獨處的人，因為獨處給你一個獨立的空間，一份自由，這些是人們嘴上喊，實際上害怕的東西。
我們的獨處很容易，但真正高質量的獨處卻很難，因為我們不知道才是高質量的獨處。叔本華說過“只有當一個人獨處的時候，她才可以完全成為自己，誰要是不愛獨處，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。懂得高質量獨處的人，選擇真實的人生，和靈魂的自由，又何談孤獨。”
陳道明是演藝圈出了名的清高，他不喜與人結交，很少參加飯局，即使參加，一般不會超過半小時，更偏好自己獨處。他常常會坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴，每天都要彈上兩三個小時，興致高了會彈三四個小時。要麼就畫畫，沒有門派，不講章法。磨好墨汁，鋪好宣紙，手握畫筆，回想多年拍戲的地方，然後揮筆潑墨畫山水。畫好後貼在牆上，一遍遍的看，對比欣賞。
他家有一個很大的房間，專門用來放置唐人，麵人，木工，裁縫所用的工具。想女兒了，就會澆個唐人，捏個麵人，或者給女兒縫件衣服以表聊慰，或者為妻子縫製各種包包。又是同妻子一起坐在窗下，妻子繡十字繡，他裁剪他的皮包。
窗外落葉無聲，有一種歲月安好的感覺。
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