“拒绝低质量的社交，享受高质量的独处”这句话，似乎已经老生常谈，大家都知道低质量的社交是指无意义的人际交往，但对高质量的独处有所误解，很多时候都认为在家看看书，听听音乐就是独处。但这似乎不是高质量的独处，它是一种能力，也是面对真实自我的一个选择。意大利传奇导演费里尼说“独处是一种能力，有这种能力的人不多见，我向来羡慕那些有大量内在资源可以独处的人，因为独处给你一个独立的空间，一份自由，这些是人们嘴上喊，实际上害怕的东西。
我们的独处很容易，但真正高质量的独处却很难，因为我们不知道才是高质量的独处。叔本华说过“只有当一个人独处的时候，她才可以完全成为自己，谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。懂得高质量独处的人，选择真实的人生，和灵魂的自由，又何谈孤独。”
陈道明是演艺圈出了名的清高，他不喜与人结交，很少参加饭局，即使参加，一般不会超过半小时，更偏好自己独处。他常常会坐在只能看到天空的窗前弹钢琴，每天都要弹上两三个小时，兴致高了会弹三四个小时。要么就画画，没有门派，不讲章法。磨好墨汁，铺好宣纸，手握画笔，回想多年拍戏的地方，然后挥笔泼墨画山水。画好后贴在墙上，一遍遍的看，对比欣赏。
他家有一个很大的房间，专门用来放置唐人，面人，木工，裁缝所用的工具。想女儿了，就会浇个唐人，捏个面人，或者给女儿缝件衣服以表聊慰，或者为妻子缝制各种包包。又是同妻子一起坐在窗下，妻子绣十字绣，他裁剪他的皮包。
窗外落叶无声，有一种岁月安好的感觉。
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