gaodaf21
很多时候，人们往往会情绪化，有些事情自己尽力去做，却得不到想要的结果，于是生气，只是因为自己无法接受结果或者无法控制自己，归根结底还是因为能力不够。总是羡慕她人漂亮动人，可是你自己不会打扮也没有去学习。你一边懊恼自己总是无法将兴趣坚持到底，但你却依然在刷着微博读着段子。所以，人的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，对自己的堕落感到愤怒，对自己的一事无成感到愤怒，人们总是把痛苦的源头归根于不可抗拒的因素，为自己的失败找理由以求安心，其实这只是一种无能的愤怒，本质上是自身的自卑心理，痛苦谁都会有，不过依然有人挣扎着努力着，知道自己需要什么，改变无能需要一步步去打拼与其痛苦不如坦然面对，静下心来想一想自己的问题，提高自己的能力，这才是解决痛苦真正的办法。压抑愤怒，是一种受伤害的开始如果我告诉你，婴孩时期，我们的大哭便是一种愤怒的方式，来表达需求未被满足或被剥夺的痛苦。那么，你就会相信，愤怒是一种原始的情绪。其实，愤怒的情绪并不值得我们羞耻。相反，其中对于个人空间、边界、正义的知觉，恰恰是人性中自尊与道德的生动证明。所以，正确对待愤怒，不要将愤怒扩大化，平息心情，冷静对待愤怒。遇到事情学会化解愤怒，理智冷静地找到解决办法才是最关键的。
林溪：知名心理学专家，明星私人心理医生，企业EAP顾问，用心理看世界，归纳发展出独特个人风格的“读心术”、“识人术”体系，累积了众多经验和案例，被誉为“最美读心女神”。
林溪看世界
人的一切痛苦，本质上都是对自己的欲望的不满足，求之不得而产生的痛苦。
无能，并不是最根本。何为有能，何为无能？而能的定义，又分为几万种欲望都可以满足的能。万事达万能，一万件事竟可能达到。这是什么人才可以实现？
愤怒，并不代表自己真实的局限，而且此时此刻的心情，此时此刻的求之不得。若果一个人知道自己真实的局限，知道自己永远都无法得到，他会发自内心的恐惧彷徨与无助。
愤怒，仅仅是自暴自弃的开始。到了人真正觉得自己无能时候，那是一种绝望，一种自卑带来的彷徨无助。
一切的痛苦，本质都是分别心，因为有对比，所以有的人不像人，甚至连猪狗都不如。因为有本我心，所以私欲永远得不到满足。因为自己付出的不够多，所以内心空虚寂寞难耐，急需外物去填补内心的空洞。所以才会有，求之不得，然后自暴自弃。
最开始的那个欲望，从来都是发自内心深处，最初的那片心。不忘初心，方得始终。只有在追求初心时，即使求之不得，即使知道自己无能，也不会自暴自弃，因为这是自己最初最大的梦想。
无能而愤怒，从来都不会发自初心。再多的旁事外物的追求与获得，都不能代替那颗初心。再多的外物追求，只会与初心越离越远。
无能的人，只是忘记了初心罢了。
而愤怒，只是自己因为困惑与无谓的欲望蒙蔽了心智。自暴自弃，从来都不能说明什么问题，那只能说明你发自内心深处，最初的那颗初心非常亢奋，一再愤慨为何不去追寻。
越愤怒，那初心的渴望就越深沉。被压抑的情感，再也无法被抑制，在此时此刻被一个小挫折激怒，一瞬间爆发。
愿天下有志者，事竟成！ 加油，努力！
宇籽182519879
如果你曾经历过不幸；如果你曾体验过痛苦；如果你正在遭遇困难...你会觉得自己很无助吗！为什么没有人理解你的痛苦和悲伤？为什么想得到别人的帮助是那么难？这种抱怨的心理只能给自己增加不幸，而陷入恶性循环中！
向外求，“索取”是痛苦的根源；
向内求，又给自己贴上“无能”的标签！
自我矛盾使人产生消极愤怒的情绪，此时你还没有察觉自己的感受，你就变成了情绪的奴隶！只要你有心改变，通过学习改变认知，通过转换思维方式改变行为习惯，改善心态，从积极的角度重新考虑问题，其实自己并非“无能”，是自己消极的思想控制了自己的行为，限制了自己的能力发挥！痛苦就是因为缺乏了来自于自身的惰性心理，征服了自己也就征服了痛苦！揭开痛苦的本质，你还好意思愤怒吗？攻击别人反而是攻击自己，所以管理好自己的情绪势在必行！
梦之觉
看到这句话有一种豁然开朗的感悟，不得不承认这是一个很残酷的事实！
假如我们有钱，我们就不会仇富、也不会嫉妒，当然也就不会痛苦！
假如我们有学历，我们就不会说读书没有什么用，其实说这个话的人大多是自己既没有学历，也没有什么本事，有本事的人绝对不敢说这句话，正因为我们内心有卑微的存在，所以我们才把自己伪装的高高在上！
心灵薄弱之处，必有厚厚的盾牌，盾牌堆积的太多甚至形成了一种突出，但这永远改变不了事实，因为没有什么，所以就很在意什么，因为无法获得所以才要装的很鄙视，或者用其他的优势加以掩盖！
世间有很多痛苦事，爱离别、求不得、怨憎会，无论哪一种都可以归结为自身能力的不足，世界上没有人能够避免这些事，所以世人皆苦，只不过贫困的人不仅心苦也很辛苦！
倘若我们的能力是足够的，世间便不再有痛苦的存在，正因为我们无奈，所以我们很愤怒，愤怒别人的拥有，愤怒别人的成就，也愤怒愤怒自己的无助，所以我们慢慢变得现实而平庸，因为不去追求那么多，就不会有那么多失去的机会，就不会一次又一次让自己看清自己的平凡！
曾经对很多事情很愤怒，比如遭受不公平待遇的时候，正因为自己没有反击的能力，所以很痛苦，如果有能力何必痛苦，反手抽回去就行了，有什么大不了的，就因为我们不能，所以我们愤怒，因为愤怒无处宣泄，所以才会心魔丛生，幻想重重，这就是痛苦之源！
凡铁铸兵堂
最近非常流行原生家庭这个概念，很多人开始接受。也有人说家庭就是一个人的命运。
父母给了我们肉体，同时也在很大程度上影响了我们的三观。我们乐观与否，自信与否。我们如何面对痛苦，如何面对困难。我们是怎样的性格等等，在我们小的时候就定下来了。
每个人的父母以及和父母的关系都不一样，所以人和人是不同的。有的人会怪自己无能，有的人不会。有的人悲观，有的人积极乐观奋斗。
当然，人也是可以自我成长的。江山易改本性难移，只是难移，没说不可以移。修生养性，提高自己的觉悟，改善人际关系，让自己活得更快乐。
八零年代的土土
著名心理学家说过人有六大需求，分别是人的生理需求、安全感、爱与隶属感、受人尊重、自我实现及灵性需求。这些需求如果没有得到满足，人的内心会不自觉地产生遗憾、沮丧、痛苦等负面情绪，这些都是人正常的心理需求，在得失之间产生正常的情志反应也不用太担心。
在六大需求中，一个人若连基本的生活温饱问题都无法解决，其内心一定极度空虚无助，面对苦不堪言的生活，痛苦让其丧失了学习的动力根本无法超越自我去战胜和克服生活上的困难，很容易一蹶不振过着痛苦的生活。此时，这个人除了恨自己无能，抱怨着生活外，会没有安全感、爱与隶属感、得不到别人的尊重无法实现自我的价值更别说得到最高层次的灵性需求而得到快乐了。
不管一个人痛苦的根源是什么，你想得到真正的幸福快乐，就不能让你的六大需求缺失，否则一定会有遗憾与痛苦。
菲儿
这是宿命论的典型谬论。
社会的责任到那去了？
赵曙光教授
不知道你从哪个傻孩子哪里摘抄节选的？
首先，人，痛苦，无能，愤怒！
人！中道，生老病死，天灾人祸，有常无常，旦夕祸福，七情六欲，造就喜怒苦乐忧思恐，一样跑不了！
痛苦！即烦恼即无明，无明无明尽！所以痛苦注定不止，止了，烦恼即菩提，就没有了！
无能！对于人，对于万物，人无能为力的地方有点多！因为人毕竟不是万物之灵，而一心充当万物之灵，这他们能不痛苦？
庖丁解牛，可还满意？
纵情嬉戏天地间真身
前段时间在网上看到一句话，你现在所看到的世界的颜色，就是你自己的颜色。
二十多岁的时候，每个人都会发现生活总是那么的不尽人意。我们想要去挣脱，于是我们爱上了抱怨，我们在原地兜兜转转，一直找不到突破的方向。
如果在这种时候，我们可以冷静下来，仔细的分析一下现在的自己，也许就找到了突破的方向。我们不要去和别人比，只和过去的自己比，每天进步一点点，时间长了，我们就会重新找回自信。
所以说，一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
