1、大姨妈呈暗红色
这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污，由于经血中带有子宫脱落的碎片，子宫颈粘液等等。但是暗红色的情况一直持续有超过3天以上，就说明大姨妈不正常了。
2、月经周期在28天前后七天之内
月经周期的计算是从月经的第一天开始到下次月经的第一天，正常女性的月经周期一般是21~35天，平均28天，一次可能持续2~8天。具体周期长短因人而异，提前或延后7天左右都属正常范围。青春期的少女月经周期可能更长，月经的频率也不是那么规律，但随着年龄增长，慢慢的就比较稳定了。
3、月经期3-5天
阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3—5天，但有1—2天的提前或拖后也属于正常范围。
4、经量50毫升左右
正常的女性月经血量为50毫升左右，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。月经来潮以第二天。第三天为最多，以后逐渐减少。
要是你的姨妈也符合这4个标准，说明你很健康，连医生都会羡慕你。要是不符合，就得注意调理自己的身体了。玫瑰花属于是温性的花类，饮用之后可以很好的理气止痛、活血化瘀，调节内分泌失调症状，尤其是对于经常痛经的女性，在经期前后饮用玫瑰花茶，等月经期来潮会发现痛经症状明显缓解，是一款极佳的卵巢保养品。
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
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