太極星空

如果因為工作原因，把你搞得中度抑鬱了，請你儘快辭職！

我原來就在家鄉的銀行工作，實在是枯燥無味，每天就像是流水線工人，給別人錢，掛失密碼，掛失補單，補卡，重複枯燥的工作，讓我這個性格外向的人差點憋壞，因此，在工作了半年後，我毅然決然選擇了辭職。

現在在這裡寫文章，薪資是原來的兩倍，而且做我最喜歡做的事情，再苦再累，也覺得自己工作的開心，說明當時我跳出體制內，完全是正確的選擇，我實現了自己的夢想！

那麼，你也要想一想，自己的愛好、未來的發展，到底在哪裡？

一、調整心態

目前，你最需要的就是調整你的心態，你要知道，每個人工作都不容易，所以你也不要心理失衡，覺得唯獨自己工作不如意，不開心的時候，打開自己，與別人交流交流，看看別人是怎麼看待這件事情的。

而且目前你所做的事情，是很多人都羨慕的事情，當年畢業的時候，許多人想考進銀行，還考不進，你又何必因為工作抑鬱呢，

最後，就算工作不滿意，你有年齡資本，完全有機會做自己喜歡做的事情，並將自己喜歡做的事情做大，實現你的夢想。

二、培養核心競爭力

不管你是否對目前的工作滿意，你都需要提升自己，無論是在枯燥的工作中，還是利用下班時間學習，都要不斷學習。等你有了養活自己的能力，你就可以完全不受職業的限制了，完全有資本跳槽到自己更喜歡的公司去，而且薪資待遇，不會比你在銀行工作低。

三、結合興趣、天賦和能力，跳槽到適合自己的公司

在銀行，到底哪些方面使你抑鬱，你要很清楚，然後結合你的天賦、興趣和能力，跳槽到適合自己的公司去，你就實現了跨越和成長！

——END——

那麼，你覺得題主該不該辭職呢？歡迎在下方留言討論哦。

職場技能掰開揉碎講給你聽，歡迎關注【霸王課】頭條號，一起加速成長，成為一名優秀的職場精英~如果你喜歡我的回答，不妨點贊、轉發、收藏一下。

霸王課

過去，很多人會選擇銀行這個“鐵飯碗”工作，畢竟銀行這個大平臺背景好，不會因為市場的變化而倒閉失業。另外，總體來說，銀行的福利算是可以。

銀行算是一個適合穩定舒適的人待的地方，如果家庭環境不錯，個人在事業上沒有特別的想法，想一輩子在安逸的環境下成長，那麼銀行確實是一個不錯的選擇。

但是近幾年來，隨著私有銀行的強大，行業競爭激烈，無論哪家銀行的業績壓力逐漸加大，那麼，以案例中說的：銀行工作不到四個月，單位福利待遇好，但因為各種壓力導致中度抑鬱！

那麼這些壓力到底是什麼呢？我們一起來梳理一下！

第一、來自身體上的壓力

很多人一開始以為，在銀行工作真的很“安逸”。其實所謂的安逸都是相對的，對比那些經常面臨失業，重新擇業的行業和個人來說，銀行確實很安逸。但是對於銀行本身的工作內容來說，一天下來也確實很疲憊。

銀行一般從早上8:00一直工作到晚上18:00。在這個過程中，可以用“無間斷”工作來形容。其他職業還可以中途偷懶，說句不好聽，在廁所打個盹都行。但是在銀行，幾乎都跟金錢來往有關，那可是要打起十二分的精神來做，甚至忙起來，連上洗手間的時間都沒有。因此，很多人堅持不下來，甚至有很多人得了職業病，比如說痔瘡、比如說婦科病……而長時間的身體壓力，也可能出現抑鬱等情況發生。

第二、來自精神上的壓力

銀行的安逸，在於工作上沒有特別大的創新，幾乎是流水線的工作。每天日復一日的操作著簡單而又重複的工作。對於很多年輕人來說，感覺幾乎是消耗生命，對未來沒有什麼盼頭。假如自己沒有變化的話，那麼這樣的生活一過就是一輩子。很多有想法的年輕人，理想很豐滿，然而現實很骨感，從而因為理想和現實差距太大，導致想不開抑鬱等。

當然，有些小夥伴能夠堅持下來的，有的也會升職加薪，或者調離櫃檯工作，而分配到內勤部等等，那麼工作時間相對自由，但是仍然擺脫不了繁忙。同時，這種調崗競爭也是相當激烈的。畢竟憎多粥少。

第三、來自未來的壓力

無論在哪裡工作，工作的目的主要還是為了賺取金錢，去做自己想要做的事情。

那麼銀行的待遇又是如何呢？這就仁者見仁智者見智了！一般櫃檯和內勤的工資水平差異還是很大的，一線城市和農村區域的銀行待遇差異也很大，跨度可以是2000元-10000多元。

在這個平臺，可以發揮的空間也很大。

我的一個朋友，原本是招商銀行的櫃檯，但是相當的拼命，最後通過存款業績，收入不斷提升，年薪25萬。後來跳槽去了一傢俬有銀行做理財經理，年薪40萬。

我還有一個朋友，畢業就在老家的農村信用社待著。從櫃檯一直幹到現在，個人也沒有任何的想法，月薪3000元，日子也穩定的過著。

就案例中的你，如果真的幹得不開心，甚至影響到身體健康，那麼辭職也是可以的。但是辭職後，你是否有更好的選擇？這才是最重要的。

但話又說回來，身體健康才是第一位！否則其他都是免談！

職場上的你，覺得有道理嗎？

我是職場達人“萍行職場”，感謝你的關注，升職加薪有套路！

萍行職場

這個問題，本人完全感同身受。

本人是2015屆畢業生，也曾在農行工作了四個月。當時在城區一個很繁忙的網點，感覺每天心裡想的只有上班和睡覺。早上七點準時出發上班，每天幾乎從早忙到晚，中午說好的一個小時休息吃飯的時間都不能保證，經常是吃完飯放下筷子就又上櫃臺了。下午下班前整理好票據和鈔票，送完運鈔車以後才感覺整個人輕鬆了下來。幾乎每天回家吃完飯洗好澡一躺在床上就睡著。後面最終還是因為熬不住，又有別的選擇就辭職了。

題目中所說的我都懂，在櫃檯上工作每天重複一些簡單的業務操作，沒有熱情的情況下確實有點像流水線，感覺不到成就感很容易受挫折。特別是在偏遠鄉鎮網點，幾乎客戶全都是老人，也沒什麼可以營銷的需求，所以很容易鬱悶。

本人是從銀行出來了，但當時好多小夥伴也堅持下來了，他們中的好多人都調離了網點，有的去了分行機關，甚至去了分行機關；也有人還在網點，但已經做到了運營主管甚至更高的職位。很多年輕人剛去都是放在網點鍛鍊，多則一兩年，少則半年幾個月，很容易得到提拔，但前提是你能夠迅速適應，做出一些亮眼的成績。問題描述中說已經到了中度抑鬱，這種情形確實不多見，可能心態上還需要調整。

至於銀行待遇問題，那就見仁見智了，有人說好，有人說不好，結合自己的實際情況去判斷吧。個人以為，銀行的壓力和競爭相對於其他大多數行業來說可能大一些，但這個平臺和發揮的空間也很大，如果有能力又有想法，適合拼一下，畢竟每年有成千上萬的應屆生都和你一樣在銀行打拼，還有更多的人被你在面試中淘汰了。何必輕言放棄呢？

另外，如果真的已經覺得不願意待下去了，那就像我一樣果斷辭職吧。辭職了其他工作未必就比銀行好，也未必輕鬆多金，但遵從自己的內心也挺好的，至少不會那麼多遺憾。

祝你好運！

武威王

畢業之後，本人最想去的就是銀行，但因為對櫃員久坐的不喜歡以及其他原因，最終還是跟銀行“有緣無分”。不過，在銀行業呆過一段時間，對於銀行的工作環節和環境還是略有了解。

對於銀行的工作，是有分類的，諸如櫃員等前端工作，其待遇也是不一樣的，基本工資和績效工資也是同步的。不是道提問者做的是什麼工作，但是難讓人抑鬱，並且還是中度的，可能和自身有較大的關係吧。

實際上，前端工作人員多跟客戶打交道，每天都要進行大量的溝通，按理說不應該會有抑鬱；而後端工作，員工也會有交流的，抑鬱甚至是中度的還真有點想不通；

不過，在銀行工作，確實也比較累。有時候看著還挺體面，但是每天的工作還是很忙的，一大早就要到公司，基層員工營業網點打掃衛生、開晨會等，中午都是換著去吃飯，下午一直到關門、盤面完畢；週末還是輪休，這種節奏，一般人挺不住的還真不好適應。

郭一鳴

題主單位福利待遇好，所以我覺得不該辭職，原因有以下幾種：

二、很多患者失業期間，經濟壓力很大，反而增加了焦慮，對抑鬱症恢復也不利。而且一直在家休息，患者更會覺得自己沒有價值，對未來的恐懼焦慮也會與日俱增。

所以我建議題主不要辭職，一是保證經濟基礎，二是保存社會功能，三就是“佔著這個坑”，不然以後找工作也有壓力。

閒閒影視

我來回答。

對於銀行的工作來說，待遇什麼的都很好，但是，由於現在你是中度抑鬱。害怕你心裡上再次受到折磨。痛苦不堪，只能給你兩個方案，一是辭職，將病養好。二是繼續工作，但是要改變自己上班時的規律，讓自己的工作能緩解自己的壓力。

舉個例子，我有一個朋友，他是國企的正式員工，每個月最低收入就將近3W。但是，他這個人也是有抑鬱症，但是，他沒有注意。因為他的工作沒有什麼人可以交流，就這樣，在他工作的時候，會有人發佈命令。等到人走了以後，自己一個人在辦公室裡自己研究。一點一點的，他的抑鬱症越來越嚴重，到最後，自己在研究上出現了一丁點的失誤，就會抱頭大叫，並且帶有攻擊性。

也不知道是誰向上面彙報，將他帶出了自己的實驗室，因為他是很年輕的一個研究者，單位很重視他，（他是靠著自己的能力才到這邊上班的）看到他這樣，大家又不忍心，最後領導做決定，將他預留工作席位，先行救治，等到恢復以後再回來上班，人才不能放棄。單位給報銷醫藥費。

到後來，這哥們在家裡整整修養了一年，他沒怎麼吃藥，也沒怎麼打針，只不過有個單位的女同事送給了他一隻鸚鵡，每天，他早上起來後，鸚鵡都會和他打招呼，做什麼事，或者有人來的時候，鸚鵡都會叫他，每天說著那些有趣的話，慢慢的，他喜歡上了養動物。再後來，自己買了好多的魚啊，鳥啊，什麼的，都快成動物園了，也就在那個時候，他和送給他鸚鵡的女同事戀愛了。一年後，回來上班的時候，他的狀態非常的好，並且對於他來說，什麼都不如快樂。

就這樣，他並沒有辭職，是老總不像讓一個人才流失掉，讓他修養，自我調整狀態。你也可以這樣啊。那就要看看老總是怎麼說的嘍~~~

還有，像第二個方案一樣，你要在自己的工作中找到生活的樂趣，否則，你會慢慢的將工作當成折磨自己的罪魁禍首，到那時，一定會犯錯的。

再來個例子，我朋友的大哥，是一家裝修公司的員工，每天都在別人的家中給人家裝修，並且，他也是一個抑鬱症患者，不愛說話，就是幹活，因為認幹，不挑剔，很受老闆的喜愛，但是就因為不愛說話，沒辦法提升。

有一次，老闆將他叫到辦公室，和他談話，告訴他，現在手裡有一份別墅的裝修，全部都是咱們自己包裝，但是，這個工程我想讓你幹，但是，你負責的是牆面的裝飾，其他的不用你。並且，咱們的塗料都是可以修改的，等到客戶驗收同意後，咱們再固化它，這哥們也沒說什麼，點頭答應，臨走時，老闆告訴他，你自己要好好的想一想，看看客戶會要什麼樣的家。

等到施工差不多的時候，他去了，當時就蒙圈了，一座別墅，總共800平米的房子，牆壁上的裝飾都是屬於他的。在老管家的幫助下，慢慢的，自己感覺到自己應該可以在牆壁上奇思妙想。當時他就把手中的概念圖扔掉了。直接就是讓自己想畫什麼就畫什麼（他以前就學習過畫畫）。等到最後，老闆看到他的時候，在牆壁上，嘴角微微的翹著，很高興的在那裡繪畫。等到完工的時候，他的抑鬱症也隨之消失了，因為他找到了自己在工作中的樂趣，自己不會再感到孤獨，抑鬱就隨風而去。

後來才知道，這座別說就是老闆的，老闆的初衷就是想讓他慢慢的從陰影中走出來。

總結的來說，遇到一個貴人，能幫你排憂解難，遇到一個好的同事，就可能讓你對生活充滿了希望。所以說，每個人都要找到適合自己的事情，讓自己能認真的，快樂的融入到工作中。

送給大家一句話：

有的時候，生活會和你開一個玩笑，要是重視了這次玩笑，你就上當了，如果你能將這個玩笑一筆帶過，那時候，任何事情都不會再讓你心生煩躁了。你的生活就會充滿樂趣。

如果你們贊同我的觀點，請關注我吧。

如果你們有不一樣的看法，請在下方留言，我會在第一時間回覆你們的。不要著急走，給個贊吧，謝謝。

那一抹苦澀

那怎麼辦，你還是要積極就醫諮詢，聽聽他們對你目前的狀態與工作的適配性，加上你自己對自己的評估，進行利弊分析，要是發現不辭職的確是有礙病情的恢復，那還是以身體為主了。

鵜鶘心理

另外說一下關於工作強度的問題。我有朋友在銀行工作，銀行福利待遇相比較一般的單位，確實不錯。但壓力大。在櫃檯還好，工作時間雖然長，基本上都是將近十一、二個小時，但沒有各種各樣的任務，比如拉存款，辦信用卡，買理財等，不做櫃檯的話，雖然時間靈活一些，但任務多，壓力更大，加班加點是常態。可能是在銀行這四個月的時間，繁忙的工作，巨大的壓力讓你感到痛苦，你想辭職，又不捨得單位的福利待遇，你的糾結又加重了你的痛苦。

不過這年頭，能找到一份收入高，待遇好，又輕鬆的工作，是很難的。如果是剛畢業的大學生，那幾乎沒有可能。如果你想選擇輕鬆，那就不要考慮收入。要想拿高薪，必須有等值的，甚至是更多的付出。所以，建議你根據自己的性格特點，興趣愛好，做一個梳理。

最重要的還是要有個好的心態，要知道魚和熊掌不能兼得，自己選擇了一份輕鬆的工作，那麼薪水可能不會太高，要學會調整和接受，有所取捨。

遇見小mi

案例1 我一同學結婚並有了孩子，在一家郵政儲蓄網點工作了一年，按理說，郵政儲蓄銀行在同類金融單位裡算輕鬆的了，雖然業務多一些，但管理還比較人性化，比起交行以及其他小型商業銀行，已經算辦公環境優越的了，以交行為例，管理過於死板苛刻，舉手投足必須按要求，24小時候監控你的一言一行，一個手勢不到位就上綱上線，罰款記過，上廁所有控制在15分鐘以內，稍有投訴，不管你是對是錯，就罰款就寫檢查，好不容易熬到款車走了，你還得看今天辦理業務的傳票，因為傳票能看出辦理業務對了沒有，如果錯了，又是罰款又是處理。這還是基本的情況，有的銀行就更加變態，簡直比明朝東廠都無孔不入。這個同學就算在郵政儲蓄銀行也沒堅持下來，毅然決然的辭了職，並告訴媳婦，他將用一年的時間學習考研，這一年的擔子都交給了他媳婦，蒼天不負有心人，他就拼著這個幹勁與勇氣，已經破釜沉舟的精神，考住了重慶大學研究生，後來半工半讀研究生畢業，成功加入某能源國企，徹底改變了自己的命運。

案例2 我就比較苦逼，畢業4年考事業單位，公務員，考中5，6次，但每次兵敗垂成，最後沒辦法，通過家裡關係進入一家省屬銀行做了小職員，在培訓期間就感覺這家單位的文化氛圍很差，官僚作風濃重，爾虞我詐，勾心鬥角是常態，正所謂：窮山惡水出刁民。但迫於無奈，只能苟且於此。但因為家裡沒有背景，為人老實也不懂圓滑，就算努力認真工作，沒有特殊的業績，也沒有靠山，始終都是在基層摸爬攻打。

案例3 當然身邊也有勵志的故事，一個跟我差不多情況的女同事，以前還跟上司發生過矛盾，後來被無情的發配到最邊緣的網點，而且一直當小櫃員，關鍵因為她跟領導有矛盾，其他同事都落井下石的避她不即，十分的世態炎涼。屋漏偏逢連夜雨，她下了班還不小心被一個瞎司機撞傷了，回家躺了半年，但命運之神絕不會放棄一個沒有放棄自己的人，利用這半年時間，她苦練內功，居然在家臥薪嚐膽學習公務員，返回工作崗位沒多久就參加省考，並考中，我們都眼羨人家臨走時的身影，像刑滿釋放一樣，頭也不回的回到了外面的自由世界。

案例4 人們說，銀行工作只適合官二代，富二代，確實，銀行是個很勢力的行業，只有官二代，富二代，單位黑洞一樣的任務才能輕鬆完成，單位同事領導才不敢欺負你，甚至巴結你，你提拔得也才能快。你在銀行拼命，人家拼爹，胳膊永遠拗不過大腿。

反正我瞭解的銀行情況基本是這樣，講了這麼多，希望能給你有所啟發，有什麼需要還可以私下聯繫！

我是海爾兄第，知道的不是很多，但知無不言，言無不盡，喜歡我這沒頭沒腦的可以加我好友，我們共同探討！

海爾兄第

在銀行上班，我真的不想幹了，受不了。想去銀行工作的無非是以下理由：

1.工作說起來體面。家人一提起在銀行工作，總覺得錢都是我的一樣，大筆一揮，幾十萬幾百萬的貸款到手，媽啊，銀行不是咱家超市，別吹了行不行。

2.工資待遇好。恩，這點不否認，相對於城市基本工資來看，不錯，甚至有一點小優越。可這和我的勞動所得成正比好不好，我一天天坐在櫃檯前，每天面臨那麼多客戶，真是累的不想多說一句話，還有一些擺明了就來吵架的，我很累，不要吵了好不好，給你跪了。

關鍵字: 辭職 職場 工作