皮膚突然出現變化，總代表著一些問題，比如蟎蟲，事實告訴我們：蟎蟲數量的多少跟皮膚的好壞成正比，如果沒有把控好，蟎蟲就會大面積爆發破壞肌膚。
目前已經發現的蟎蟲有3萬多種，其中寄生在人臉上的蟎蟲主要是蠕蟎，像蠕蟲一樣是長條狀，它們扎堆在毛孔中生存，是痘痘、黑頭、酒糟鼻、脫髮的重要元兇。蠕蟎以油脂分泌物為主要食物，也會啃食細胞、皮屑，而人類的臉上“油水”充足，因此就成了蟎蟲盡情吃喝拉撒、繁衍後代的理想之地。
觀察下自己的臉，有這3個變化，說明是蟎蟲
1、臉部突然出油增多
蟎蟲在毛孔中盡情的吃，吃完了之後還要分泌物質來幫助消化，會分泌出一種解脂酵素，這種分泌物會讓毛孔和皮脂腺神經失調，產出的油脂過多。研究證明，當毛孔裡的蟎蟲增多時，毛孔的出油量會比平常增多5倍。
2、毛孔突然長出很多髒東西
毛孔裡能擠出的髒東西是黑頭，主要是由油脂、皮屑、細菌、蟎蟲等組成，80%的黑頭都是蟎蟲造成的，可見蟎蟲不除，就算擠了黑頭，也會在一夜之間再長出來。
3、臉上突然長了好些痘痘
蟎蟲在毛孔裡吃喝拉撒，毛孔就會堵塞，並且蟎蟲進出毛孔之間會成為細菌的載體，把細菌帶進毛孔裡。在油脂豐富、毛孔堵塞的條件下，細菌大量繁殖，就會造成痘痘、膿包痘痘、粉刺等毛孔發炎的皮膚問題，毛孔更髒了。
也可以刮一點臉上的油脂在高倍顯微鏡下觀察看蟎蟲多不多，有的是死掉的，有的還會蠕動，還有的貼在一起。
發現自己毛孔裡蟎蟲很多該怎麼辦？做好3件事，能輕鬆把蟎蟲去掉
1、保證每週洗一次枕套
保證每週洗一次枕套，用65度以上的熱水來燙洗，能殺死從臉上爬到枕頭上的蟎蟲，避免這些蟎蟲再爬回臉上，這是減少毛孔蟎蟲非常重要的一點。
2、摘取綠色天然迷迭香來做洗面奶
去除蟎蟲，如果以傷害皮膚為代價，那是得不償失的，可以通過天然植物來達到，多用能殺除蟎蟲、清除蟎蟲分泌物的植物。
自古以來，歐洲是用綠色天然迷迭香去除臉上蟎蟲，具有殺菌除蟎、減少油脂、修復皮膚、促進細胞再生、抗衰老的能力，沒有刺激性，親膚性和深入性非常好，用來洗臉不會被水洗掉而是深入毛孔發揮作用，深度清潔乾淨毛孔，所以常被用做減少痘痘、改善痘痘肌的天然良方。
3、用苦豆子、紫蘇敷臉
苦豆子屬寒性有毒，搗碎，敷在臉上，對蟎能殺菌消炎、止痛殺蟲，紫蘇具有減少病菌作用，兩者全株洗淨後煎水，每天早晚兩次，對蟎蟲有一定的滅殺效果，可以改善痘痘。
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