常吸二手烟，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此，最好赶紧掐灭手中的烟卷，离烟雾越远越好。
吃隔夜菜，尤其是隔夜青菜、隔夜海鲜，对人体非常不健康。吃一次两次没问题，但是长期吃隔夜菜就可能诱发疾病。
爱钻牛角尖，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。
蔬果吃得少，新鲜的蔬菜水果富含膳食纤维，以及多种维生素，可以促进肠道蠕动，加快毒素的排出。蔬果吃得太少，肉类摄入过量，会增加大肠癌的风险。
坐下不想动，上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动。
夜晚不睡觉，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
老喝滚烫水，喝滚烫的功夫茶、吃刚刚煮开的砂锅粥，这些食物均对人体的食道粘膜损害大。当食道粘膜反复被烫伤，引起反复的炎症，就有可能进一步发生癌变。
吃发霉食物，节俭是我国的传统美德，但是也要重视健康，发霉的食物比如花生，玉米，含有黄曲霉毒素，肯定是不能吃的。
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