大寧寧寧寧寧寧寧
“投三分球總是短”這說明你的力量和投籃姿勢都還有待提高。結合本人長期籃球訓練的實踐，在日常訓練中注意好以下三個方面，長期堅持後會讓你提高許多。
一、調整好投籃姿勢。正確的投籃姿勢是全身協調發力的，在起跳過程中手、腳、腰腹同時發力，投籃力量從腳跟開始逐步傳導到手腕的，並且球出手時還要藉助一定的慣性。現實中很多人在剛開始練習投籃時，是腳先發力跳起來，然後在空中手腕再發力投籃，這樣的投籃非常吃力。
二、選擇好訓練用球。在平時練習運球和投籃時，可以選擇比較重一點的訓練用球來培養手感，重一點的球雖然練起來的時候非常難受、費力，但是效果卻事半功倍，同樣的時間內能練出更好的球感和投籃的力量。
三、堅持身體力量訓練。籃球運動終究離不開身體對抗，好的身體力量是打好籃球的基礎，力量有了投三分球就很容易，身體力量訓練的方式有很多種，作為業餘的籃球愛好者，沒有必要為此泡健身房，簡單的俯臥撐，跳繩，跑步就足夠了，只要堅持下來，一段時間過後你就會發現你的進步。
古叔
第一是手感 第二還是手感 當然姿勢能標準些更好 但手感決定一切 喬丹老爺的姿勢就不標準但手感好 還有一些奇奇怪怪的姿勢 比如馬丁什麼的 但只要命中高就好 練好沒啥訣竅 就是強化練習 多投多練 自然成為神投手 練腕力 除了啞鈴 還有腕力器 握力器等
要記得413
看了這麼多，沒一個說真事的!我不是籃球運動員，但我是籃球專項考入大學的第一批，都想多得分，三分穩最重要。我考專項沒有投三分這個科目。但當時練習投籃，我們真下功夫。因為我是小縣城，教練就是體育老師，為了投籃，每天都是用舉重隊用的橫杆平端來回翻腕這麼在手裡撮手心向上，連續撮三分鐘，自己看著時間，跑籃，往返，45投籃。一直到自己累趴!
八門兩關
好多人說練臂力啥的，不可否認有一定作用，但是！但是！但是！誰會跳也不跳，原地投三分呢？！關鍵的是練腿！和出手時機的訓練！
練腿，是提高你籃球水平廣度，和籃球生涯長度的根本。
訓練出手時機，不用說了，要藉助起跳的力呀。顛投，找感覺，不要急。
加油！
