诚朴健康生活
想要高考正常发挥，必须做好以下几个准备：
第一，心理准备 。主要包含两方面，一方面是学生自己，一定日常要尽可能的保持心态，考试时一定要摒弃杂念，这些需要在日常加强针对性训练。另一方面是家长，一定要尽可能的避免与学生之间的冲突，一定尽可能的淡化考试对学生的影响，力争做到关注而不是管住。如果考前，考生出现身体不适，可采取适当心理干预和及时就医。
第二，知识储备。一是各个学科的知识的理解记忆一定要跟上，不断的强化。注重知识之间的关联。二是答题技巧的日常应用，一定要提高自己单位时间的准确率。三是对考试说明和答题规范一定要掌握，同时细心研究真题，尽可能的规避试题陷阱，保证答题准确，得分点套路明晰。
第三，应变准备。要熟悉考试环境，对考场进行适当的熟悉，如果离考点较远，可在附近临时租住宾馆，以保证休息和准时入场。要做好防暑降温和恶劣天气的应对准备，要妥善保管好自己的应试物品，文具要有备份。
说的再多也有可能有所遗漏，每个考生一定要注重强化自身的能力、提高心理承受能力、做好应考预案，力争做到以不变应万变。
祝福2018年所有考生都能达成所愿。
高考前哨站
高考是同学们非常重要的一个人生节点。十几载的努力，都要经过这次考试的检验。
所有的寒窗苦读、深夜批注、凌晨背诵都要经过短暂的两天，完完全全地体现出来。
与其说是怕考不好，倒不如说是怕“本可以考好”。
送走了一届又一届的高三学子，老师在这里和大家分享一下如何在高考期间做到正常发挥，无愧自己的付出。
一、学习注意事项
1. 高考之前很多学校都会放假。6月4/5/6号三天，继续在家或者在学校看书做题，让自己保持做题的感觉。做题的时候要注意题目的选择，老师建议大家找一些容易且带有详细标准答案的试卷。
2. 6号下午看考场，看过就回去，不要停留太久。少遇到一个熟人，就能多保持一份内心的宁静。多一份宁静就多几份成功。
3. 学习心态。不要太慌张。不只是你，大家永远不可能是“准备好了”的状态。“每一天都可以上考场”才是正确的心态。所有人都在同一条赛道上，没什么了不起，努努力力跑完全程就是属于自己的成功。
二、生活注意事项
1. 睡眠。 考试前不要改变自己的睡眠习惯。别睡太多，会打乱自己的生物钟。考试期间不要刻意睡的很早，可能会睡不着。躺到床上之后别回忆往事，静静躺着自然进入梦乡。睡不着也别着急，静静闭目养神就好。想想春节恨不得通宵第二天照样精神矍铄出去玩，没什么大不了。
2. 饮食。 考试期间不要吃太多，营养均衡，适量即可。
3. 晕车的孩子考试期间最好不要坐低矮的小汽车，身体的不适感可能会影响发挥。
4. 适量喝水。天气炎热，不要让自己脱水。考试只能带无任何标签的纯净水。
三、考场内注意事项
1. 看考场。要注意厕所的位置，安排好交通路线，记录好路程用时。
2. 及时反映。 考场有异常情况的话，要及时举手示意监考老师，待考试结束及时和带队老师或班主任老师联系。
3. 考试不要迟到。英语科目需要提前进场，同学们一定要按照准考证上的要求，在规定的时间内入场。
四、考试期间注意事项
1. 答题卡。 不要把答题卡涂错。注意理综选考题的涂卡。英语做完一道大题就去涂，不要把涂卡放到最后。
答题卡涂错是最为可惜的失误。
2.密封线。注意试卷的四个方向，答题不要超过密封线。
3.减少失误。要想真正发挥好自己的水平，要谨记以下三点：
--做自己会做的试题
--检查自己会做的试题（多读题，防止审题失误；检验笔误和计算失误）
--最后半小时，沉着冷静继续做题，在心中把它当做三个小时，千万不要因为慌张使得最后半小时内几乎不得分。
4. 不要轻易修改答案。考试碰到难题，不要忘记把它逐步分解--简单化。抽象的数学难题分解过之后，就只是简单的小知识点。
希望能够为同学们做一些微小的贡献，祝同学们能够金榜题名！
学霸君家长汇
高考正常发挥很重要，因为高考是检验三年的学习成果的，所以题目并不是全部都很难，尤其是前几道题，超级简单，只要细心一点，完全能够全部作对，例如数学，基本上前8道选择题都很简单，后面的题目稍微有点难度，填空题也是如此。
做题的时候优先做简单的题目，遇见自己不会的或者暂时想不起来的可以暂时放下做后面的题目，不要因为这个而紧张，说不定只是自己暂时没有想到这个知识点而已，后面可能就想起来了，一定要冷静。
把简单的题目做好之后，再回过去做那些能想起部分解题方法的题目，想想也能做出来，就算第二问做不出来，第一问应该都能写出来。
那些完全不会的题目，没时间的话那就随便写几下，反正你不写肯定0分，写一点可能还有酌情给你几分，很重要的，千万不要留白。
还有一点就是蒙题，对于选择题来说，实在不会写或者很难做出来可以蒙，蒙题也是需要技巧的，可以观察各个选项，肯定有一个是来混淆正确选项的，这样就有50%的几率正确了。我曾经蒙对了两个选择题，加上一到大题，共20分。
最后，多研究高考真题，以前的高考真题可是最好的资源，甚至你可以看看每道选择题选abcd各个答案的概率，我找到了规律就是数学选择题最后两个题目不是bd就是db，你也可以尝试研究一下你们当地的之前的高考真题，有规律的，嘿嘿😁
最后，祝你成功考到自己喜欢的大学，记住，有底气才能稳定发挥！
古道陌香
充分放松自己的心情
高考前，保持愉快的心情还有饱满的精神。要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，尽管高考前需要用功学习，但是也要适当的调整一下作息时间，中午的时间，也可以稍微午休一下，保存良好的精力来迎接高考。
考前一段时间的学习
不要因为快考试了，就放松自己，虽然不用太紧张，但时候放松太过也是不好的，把握好这一段时间，也不要让自己完全松懈，复习还是要坚持着，但是适当的做一些综合性的试题，这样可以让你保持一直习惯着的思维方式。
考试当天
按时起床，如果想吃一点早饭就吃，如果是会晕车的同学，而且早上赶去考场需要坐车，那就把早点拿着，进考场之前吃一点东西垫肚子。最好不要因为一定要吃一点，而硬吃东西，把身体状态弄得不好。但是记得不要迟到。
进考场时
因为考场都是提前布置的，很有可能是你没有去过的学校考试，进去学校仔细找到自己的考场，进行几次深呼吸，放松自己的心情，平静自己的心态。可以拿一瓶矿泉水，稍微凉一点的可以，让你在炎热而夏季不要那么燥。
做卷子时
由易到难，同等难度下，先做高分的试题，如果最后时间比较富裕，不要轻易的放弃自己不是太会的题。如果全部做完了，检查的时候，一定要慎重，不要随意的去改动自己的答案，多多检验几次。
快要结束时
仔细检查一下答题卡有没有涂错、写错，准考信息是不是完善等等。
启画教育
这个问题我感觉一般考生都可以做到正常发挥，毕竟高考前的一模、二模、三模和每周一小测、一月一大考的各种考试也不是白白练习的。但是， 仍有很多的考生在高考时会出现许多问题。
第一，我认为心态是很重要的。有一个良好的心态是成功的第一步。无论在何时都要保持一个积极向上的心态。在考试时，不要紧张。把高考当做一次平常的考试就好，过分的紧张感会使你的思维反应迟缓，脑子容易短路。
第二，就是你的能力的问题，如果你在高考之前准备的十分充分的话，那么高考就不用担心了。有句俗语叫做“财大气粗”。因为高考的试题和一模的试题难度相差无几，甚至可以说比一模的难度还要小点。而且高考的判卷老师给的分数会相对高点。因为他们也会体会到十几年的付出和辛苦。
第三，就是饮食的问题。有很多同学的家长在高考时会给孩子补充一些油腻的，或者各种各样的肉类。这样会伤害人的肠胃的。在高考前一定要合理膳食，做到荤素搭配良好。
你在高考之前有什么有趣的经历吗，欢迎评论留言
万绿丛中486
作为一名高中老师，我认为高考对于大部分人来说，其实真的不需要超常发挥，只需要把自己会的答出来就够了。
就算是正常发挥，很多人都会觉得很难，似乎不出点意外都对不起这么隆重的事情。
高考是省内竞争，所以同省内，假设有三十万考生，80%跟你报的不是一所学校，10%就是考着玩的，也没指望考多么好的大学，剩下的人中，还有一大堆考试迟到的，忘带准考证的，发挥失常的，所以最后能不能考上，真的只看自己。
要想正常发挥，最重要一点，心态。确实有很多人有考试综合征，平时答题行云流水，一到考试，紧张的大脑一片空白，问一加一都能打错。针对这种情况，学校也有方法，具体就是天天测试，周周考试，目的除了刷题以外，就是想让学生变得麻木，考多了到了高考考场上也会习惯了。
高考语文是第一课，也有调节心态的作用，要是第一课是理综或者数学，本来就紧张，考完心态就崩了。
再一个家长不要太过叨叨，高考的重要性，脑子正常的学生心里都有数，也知道努力，最后几个月，也该拼一下，反正考完有三个月可以玩。家长过分强调唯一的作用就是让学生害怕，万一考不好怎么面对家长。学生考场上想的越多，成绩越差。家长要有一颗平常心，做好本职，孩子有什么需要能够满足就可以了，如果不用功，可以适当提醒一下。
还有一点很重要，考试时间，有的学生，平时在学校表现很好，高中三年都没迟到过，就抓住高考这天迟到，迟到了哭天抹泪都没有，早点比什么都强。还有就是准考证，笔，尺等一些物品，尤其要戴手表，不要被别人的答题速度影响。
最好是确定考场以后，没事去转一圈，看看环境位置什么的，提前熟悉一下。
高考时就当成平时，哪个笔顺手就用哪个，2B铅笔除外，别图三毛两毛的便宜买个假货。
饮食方面以清淡为主，就两天时间，没必要大补，有些容易拉肚子或者放屁的事物不要吃，总之避免特殊情况发生。
考前把知识点，做过的题，常见的题型看一看，练一练，发挥出正常水平就够了。
绿色落日
1 动机不要太强烈！也不要歇火！
一心想着“一定要考上北大”去迎考，那你多半提前已经就死定了。或者想着“我已经成功在握，肯定会考上北大”，而踌躇满志，那你也别高兴得太早。因为心理学告诉我们，动机太强烈和缺乏动机，都不会正常发挥。
2 情绪不要太紧张，也不要太随意！
同样是心理学告诉我们，中等愉悦的情绪有利于正常发挥。
3 启示
如果基础扎实，平时成绩稳定，高考时只要调整心态、作息和饮食，认真准备和答题又不紧张，就会正常发挥，甚至超常发挥！至于考上什么大学，自然水到渠成！
愿这两个心理学小知识助你高考顺利！
诚朴健康生活
看到这个问题，我懵了，感觉离自己好遥远，我自己的高考，都是10年前的事情了，自己等级比较low，文科生一枚，但是最让我头疼的应该是数学了，大家不都说，数学烂的人，是因为逻辑能力差吗？说的估计就是我了！要说如何发挥正常，我觉得有三点，起码当时以我的级别来说，我已经算是尽到自己最大努力，算是超水平发挥了.
1.要想发挥正常，学校老师和家长最喜欢也是最爱的，就是说心态了，心态好了，一切就是正常发挥了，就好像运动员，平时训练的时候，都是超水平发挥的，但是到了奥运会，那个心态能稳住的，基本都能进前三甲吧！所以说心态最关键了，要是关键时候心态崩了，想要拿下好的成绩估计就很难了！
2.自身的能力，高考是千军万马过独木桥的时候，有人过的了，有些就提前掉水里了，所谓的正常发挥，是建立在你拥有扎实的基础，稳固的地基，只有这样，你在高考的考场上面，拿出真正的实力，在心态稳定的基础上，基本可以做到手到擒来了！
3.调整好自己的学习和休息时间，合理的安排好学习的内容，什么时候复习那门功课，什么时间段开始适当的休息，消化之前的复习内容、这个很重要，有些考生总觉得的，马上高考了，在高考来临前夕，要么就是临时抱佛脚，要么就是狠狠的往里学、恨不得几天就要把三年的课程全部撸一遍，这样是不对，要合理有计划地安排这些时间，以达到最佳的效果
不过，一千个人有一千个哈姆雷特，每个人在对应高考这件事情心态和感情是不一样的，虽然这三点都是很普遍的，但是能做到和做好的，也确实不占多数，说起来简单做起来确实不容易，希望大家努力去做，在高考的时候正常发挥！
澄ACC
心情放松。充满自信，考前休息好！我女儿2016年高考，考前一人睡了一天。考试时，我一直倍着她，考前，考中都笑西西的，考完英语，直接去玩游戏！成绩公布文科640分，湖北省笫20名，现在北京大学读书。
