女人如果在排卵期進行同房，能使受孕幾率提高80%左右，這是大多數備孕人的常識。所以很多備孕的女人就特別想知道，如何能夠準確的找出自己的排卵期和排卵日呢？其實找排卵期的方法很簡單，當排卵期到來時，女人的身體是會出現一些症狀表現的，如果在這時候同房，受孕率大大提高。女人身體出現這3種信號，說明要“排卵”了，備孕的夫妻抓緊了！
備孕女人身上出現的這3個表現，是在提示你要“排卵”了：
1、白帶如蛋清、可拉絲
女人的卵巢在排卵之前，雌性激素的分泌量就會有所增加，雌性激素分泌增加，而雌性激素的增多，又會使宮頸分泌出更多的黏液，這些黏液會經由陰道流出。所以如果你在，月經後14天左右發現自己的白帶增多，呈蛋清、拉絲狀時，標誌著你正處於易孕期。
這些粘液，不僅能讓你幫助判斷排卵日，還能有效過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，能夠引導的精子經過宮頸，到子宮再到輸卵管。
2、排卵痛、乳房脹痛
女人在排卵期時，當卵子突破濾泡時，可能會引起女人出現下腹部輕微疼痛，這種疼痛又叫做排卵痛，一般還可能會伴隨著胸部脹痛的症狀。但並不是每個女人在排卵期時，都會出現排卵痛和乳房脹痛，這些症狀都是因人而異。
3、基礎體溫升高
女人在排卵期時，身體的基礎體溫，會隨著孕激素的分泌變化而變化。有研究發現，在排卵期時，雌激素大量分泌，進而就會導致女人的基礎體溫上升0.5℃左右。所以想要找準自己的排卵期和排卵日，每天堅持測量自己的基礎體溫，分析體溫變化，找準排卵期。
分享到:
閱讀更多 寶貝輔食小課堂 的文章
