苑秀云
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。但是如果你想要彻底治愈的话，还是建议你适用这款中药三川归贴。
2.运动疗法：
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。
3.手法按摩推拿疗法：
温馨提示：颈椎病患者应少吃高脂食物，不要吸烟，尽量少饮酒，少吃辛辣刺激性食品。应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。
彼此有交情的人
如今，很多工作都需要长时间面对电脑，加上越来越多的人长时间低头玩手机，都会使颈椎不堪重负、造成变形。甚至出现头疼、恶心、视力模糊的症状。
记得很多年前，部门来了一个新同事，每天坐到下班的时候，总会抱怨，说自己脖子难受，活动困难……几周时间过去之后，这种症状就消失了，她笑着说，估计颈椎已经变形了……
对于颈椎不好的人群，可以通过适度的锻炼缓解局部症状。
方法一：睡前颈部锻炼
前后锻炼：向前低头，向后仰头，仰到最大程度，坚持5秒钟左右。
左右锻炼：向左向右歪头，歪到最大程度，坚持5秒钟左右。
这四个动作重复做几次，可以有效缓解颈椎疼痛。
方法二：抬头写字法
工作之余，起身活动活动身体。闲暇的时候，可以抬头用颈椎“写字”，也能起到缓解的作用。
最后要提醒大家：日常生活中正确的坐姿、减少长时间低头看手机，也是远离颈椎疾病的关键哟！
辽沈名医
颈椎疼是我们生活中最常见的一种症状，也是每个人一生中大概都会出现过颈椎的疼痛。
颈椎疼的诱因有很多，像
落枕、颈部肌肉劳损，筋膜炎，颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出，颈椎骨质增生，甚至低头时间过长引起的疲劳，锻炼不当之后等都可能引起颈椎疼。
一般来说，偶有颈椎疼，在我们自身的恢复能力下是可以自行消失的，刚出现颈椎疼也不必过于紧张，但是要有足够的重视，思考一下为什么会出现颈椎疼痛，避免这种不良积累，锻炼颈部肌肉，不要长期低头伏案，一些不可避免的工作，做一会适当活动下颈部！
如果是经常性的颈椎疼，持续疼痛超过一个星期以上，并且无好转减轻迹象，或者一段时间内多次颈部出现疼痛，虽然会很快消失，但是每次持续时间越来越长，康复难度也越来越大，这就是颈部有问题存在，需要查出来做一定处理。
颈椎疼一般是出现在后方颈椎两侧的肌肉疼痛、紧张粘连！但是长期低头的人要处理胸锁乳突肌，经常歪头的人要处理
斜角肌！颈椎疼不只是肌肉问题，颈部椎间盘虽然承受压力小于腰椎间盘造成突出几率相对小，但是颈椎的结构非常灵活，使用更频繁，更容易造成退变增生及一些瘢痕粘连，小关节也会紊乱，这个自己就很难矫正，需要专业人士处理，长期不好一定及时就医，初期发病康复非常简单，处理得当一周内就可以解决问题！
健康新语
首先，我需要指出这个问题的不妥之处，不是颈椎痛，而是颈部疼痛或者说脖子痛，虽然说脖子疼比较口语化，但是是个很实际的情况。从医学上来说，颈椎是不会痛的，因为颈椎是骨头，骨头是没有神经支配的，会痛的是颈部的肌肉和韧带，是附着在颈椎周围的软组织。
第六，对于颈部疼痛，建议平时注意保养，注意正确的坐姿，不要低头伏案工作时间过长，注意颈部的保暖，不要受凉，选择合适舒适的枕头，不要错误使用或者不用枕头等等。
杏仁健康
1
身子坐直，张开双手，用拇指按压脑后两侧风池穴不少于50次。
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2
身体坐直，双手中指指腹分别按压第七颈椎旁两侧，到局部有麻木感为止。
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3
坐直，双手手指按压颈椎旁线，边揉边上下移动各5次。
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4
站立或坐直，双手拿捏头部，将头部向上提拿，上下各5次。
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5
保持身体直立，用双手掌心摩擦颈部，使颈部产生灼热感。
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6
挺直腰板，双手固定住颈部，前后俯仰头部各10次。
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虽然是6个小动作，但是大家一定要坚持，坚持下去就是胜利。向颈椎病说No!!!
另外→注意事项↓
选择枕头要求松软充实，避免过硬，高度在10厘米左右。
注意坐姿，不要伏案时间太长，每隔大约1小时起身活动一下。
如果因为工作你必须长时间的保持一个姿势，请记得，一定要活动活动颈部，一定要活动活动颈部，一定要活动活动颈部，重要的事情说三遍！
阴妥型阴歼魂
现在“低头族”越来越多，很多人的身体都处于亚健康状态，颈椎病更是常见。颈椎疼，先找明病因，再对症下药，根源上着手。
和医生说明日常的生活习惯及工作状态，还有包括睡眠姿势等方面。颈椎疼的病因多种多样，问诊涉及到方方面面是为了更好的作出诊断。做相应的检查：拍CT、MRI。辅助医生判断。颈椎疼可能是长时间低头、睡姿不正确引起的。
对症下药，治病。
- 颈椎间盘突出 ： 通常伴随颈部、肩部疼痛、上肢疼痛，病程较长的患者还会出现肢体麻木感。
理疗。包括局部按摩、磁热疗等方法。
- 颈部周围肌肉劳损：颈部运动量过大就会引起该种现象，这时注意休息，避免颈部过度拉伤。
- 落枕：不正确的睡姿会让人产生这种症状，这个时候避免剧烈运动，注意休息，一般可以自我恢复。
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如何预防？
保持正确的坐姿、睡姿。上班族和学生党可以隔断时间起来运动一下，舒展一下四肢。
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懂得做好颈部保健。适量的运动可以巩固身体的健康。
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控制好看手机的时间。玩手机要适度，保护好自己的身体最重要。
以上就是我的回答，希望能对你有所帮助。
努力上进的屈同学
颈椎疼首先要注意休息，特别是上班族和开车族，最容易引起劲椎疼，隔一段时间，大概一个小时左右，活动一下颈椎的部位，自己按摩一下，左右或者转圈圈，幅度不宜过大。保证颈部不那么的疲劳，长时间的保持一个动作，久而久之很容易引起颈椎病，颈椎病的严重程度不言而喻，让人痛不欲生，所以万不可半天不动，百害无一利。
祝有此类的朋友早日康复，摆脱痛苦！
暖阳普照
这个对于经常在电脑前办公的朋友来说，应该是一种常见的症状了。除了经常起身活动之外，我们可以利用一些简单的动作来缓解一下。
方法一：点头书写“粪”字
这个虽然有点搞笑的成分，但是确实可以让颈部最大限度的得到活动。我也是在看完这个笑话之后用的，效果还是挺明显的。就是头呈45度角望向天空，然后用头在空中书写粪这个字的笔画。感兴趣的朋友可以试试哦，回来告诉我效果。
方法二：做一些简单的颈背部运动
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不可道
颈椎病是个非常普遍的病种，几乎人人都有，这与日常的生活密切相关，特别是现在的中老年朋友，颈椎疼严重影响他们的主活质量，现在教大家一个小小的偏方，也许对你很管用。首先在超市买2斤大盐，(就是淹制咸菜的大盐)在买一尺纯棉花布，缝制一个小枕头，在微波炉中加热(大火3分钟)，把加过去的枕头平放在床上，然后平躺在小枕头上，你会感觉盐枕的热度非常舒服，因为颈椎疼就是因为血液流通不畅，使颈椎周围产生炎症，盐有希菌消炎的作用，在加上血液循环加快，所以感觉非常舒服，这样一天两次，持续半个月，你会发现颈椎病已好了一大半，这是我个人的经验，也许适合你。
