恩施土家族苗族自治州，共和國最年輕的自治州，湖北省唯一一個少數民族的地市，東連荊楚，南接瀟湘，西臨渝黔，北靠神農架，其全境為雲貴高原山脈延伸部分，是巴文化發源地，也是世界25首著名民歌之一《龍船調》的誕生地。
享有東方科羅拉多美譽的恩施大峽谷，為清江大峽谷中的一段，峽谷全長108千米，總面積300多平方千米。因其發現之初，大部分在當時的沐撫鄉境內，故也被稱作沐撫大峽谷。
打心底喜歡恩施、沐撫這類字眼的地名呀，莫名的就感覺美好溫暖，叫人心生好感。事實上，恩施的得名為皇帝所賜。而沐撫的來歷，則有著一段古老的傳說：明崇禎年間，此地土家族首領向氏朝見崇禎皇帝時，皇帝詢問此地出產，向氏答盛產木材；以後便向朝廷進貢木材，故名木貢。勤勞聰明的土家人努力耕耘，充分利用開發當地資源，又培育出顆粒大、質量好、口感佳的大米，向氏家族還將所產大米進貢給皇上，成為貢米。崇禎皇帝得知向氏家族的一片忠心，下旨取消了進貢之事。為了感謝皇帝隆恩，向氏家族遂將木貢改名為沐撫，意即受到皇恩沐浴與撫慰；並且一直沿用至今，木貢成為其一個村莊名字依然存在。
酒店陽臺隨手拍的峽谷之晨，雲霧繚繞鳥語花香，宛如仙境，置身其中，豈是一個美字或爽字可以形容了得？
遊覽大峽谷，從雲龍地縫開始。據介紹，雲龍地縫至少形成於5千萬年前，從地縫頂部到地縫底部的地層主要為形成於2.1－2.9億年間、跨二迭與三迭紀的灰巖；全長3.6千米、平均深75米，平均寬15米，兩岸陡峭，飛瀑狂瀉、縫底流水潺潺，上通天水暗河，下聯莽莽清江。
站在風雨橋上，倚欄俯瞰，地縫狹窄而悠長，不時有飛瀑傾瀉。沿觀光步道前行，空氣清新涼風習習，峽谷深幽飛花濺玉林木蒼鬱，美景目不暇接。
峽壁陡峭地縫幽深，彷彿萬丈深淵，讓我心生膽怯，小心翼翼緊貼崖壁而行，有心想用相機記錄下這些勝景，卻生怕有個閃失，不敢妄為。看來在這裡拍照，不僅需要技術，還考驗著遊人的膽量和意志呢。
五彩黃龍瀑布，白練般飛濺，可能水質含有礦物質，經年累月的沖刷，巖壁呈暗紅色，底下的石頭好像瑪瑙一樣，與綠瑩瑩的潺潺碧流交相輝映，展現出五彩斑斕的美。
行至陽河，又是另一番景象。這裡河灘平坦，陽光充足，植被完好，兩岸古樹倒掛，藤蔓掩映，蒼苔綿延，瀑水傾注，雲龍橋如彩虹橫跨，河水澄綠如玉，儼然一個天然氧吧，修身洗塵之所。
穿地縫，過吊橋，探暗河，覓陽魚，又登了一段山後，我們坐索道前往七星寨。
纜車線路全長2284米，要翻過幾座山峰。坐在纜車裡，俯首峽谷，層嵐疊嶂，雲霧氤氳，溝壑縱橫，田園阡陌，奇石怪峰，盡收眼底，心曠神怡妙不可言。
到了七星寨，崖石在這裡形成一段天然小道---一線天。
走過一線天，是坐落在1700餘米山崖上的絕壁棧道。棧道全長488米，有118個臺階，宛如盤山腰的一條臥龍，逶迤曲折，跌宕壯觀。棧道奇險，卻視野開闊，可以一覽眾山小，包攬山河之嬌。導遊介紹：“棧道有七道灣八個拐，寓意著路七彎八拐心始終如一，人活一世，就該到這裡走一走，感受心始終如一的堅定力量。”
徜徉峽谷，腳下的路蜿蜒崎嶇，青山挺拔蒼翠，雲霧如紗似幔飄散，若乎臨綠海與青松為友，漫步雲端仙宮信步。峽谷中絕壁與峰叢並存，雄奇壯觀，獨特的喀斯特地貌的石頭全是起著橫絲、薄薄的一層一層齊齊的疊著，祥雲火炬，石豎琴，金元寶，懸棺高升等，是大自然妙手偶得，卻巧奪天工，把原本荒涼寂寞的山路點綴得格外靈動鮮活，意趣盎然。
流著汗喘著氣，累著快樂著，欣賞了懸崖邊頑強生長的迎客松，穿過“美人關”，又興致勃勃看了臥在地上的睡美人，一番行走後， 終於見到峽谷的鎮谷之寶——一炷香。高約150餘米的一炷香風吹不倒，雨打不動，千萬年來傲立於群峰之中，守護著這片神秘的土地。
相傳，這根石柱是天神送給當地百姓的一根難香，如遇災難將他點燃，天神看到嫋嫋青煙，就會下凡來救苦救難，所以當地百姓稱它為“難香”。據說這又長又細的難香，晴空萬里時，一朵朵白雲疊在峰頂，遠遠看去就像天上的香火，宛若仙境；陰雨天氣時，升起的一層薄霧，就像一縷青紗，將它打扮得若隱若現，剛柔相濟，嫵媚動人。
天上雲霧飄，地下青煙起，雲飛霧繞天地對接，雕琢滋潤出一路神奇景緻。地縫幽深，絕壁恢弘，奇峰險峻，孤峰壯觀，一線天、雙子峰、一柱香、大地山川等景點是如此形神兼備，既讓人大開眼界又驚歎大自然的鬼斧神工，深深陶醉在這原生態、純自然、步步為景，處處如畫的山水長卷之中。
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