1、二米粥
2、粟米山藥粥
這種食療方的作用是安神滋陰、補脾益氣、清熱補氣陰、利尿益腎，而腸胃功能正常了，胃酸燒心的症狀也會得到緩解。製作時，先把山藥去皮，洗乾淨後切成小塊，然後把粟米淘洗乾淨，兩者同時放入鍋內，加適量的水，煮到粟米熟爛後即可服用。
3、小米香菇粥
這種食療方的作用是健脾和胃、消食化積。要準備的材料為小米、雞內金、香菇等三種，在製作時，首先要把乾燥的雞內金研磨成粉，然後把香菇泡發後切成粒，小米淘洗乾淨，三者同時放入鍋內，加一些水煮成稀粥，加鹽適量調味即可服用。
4、小蘇打水
在發生了胃酸燒心症狀時，只需要使用少量的小蘇打(碳酸氫鈉)融化到半杯溫水中後喝下就能緩解，主要是因為小蘇打呈鹼性，可以起到中和胃酸的作用，從而有效緩解燒心症狀。但如果平時經常感覺到胃酸燒心的人，最好不要總是喝小蘇打，防止引起噁心和胃脹等副作用。
5、滑榆水
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