眾所周知是人都是會衰老的，不論是男人女人，其實女人的衰老可以在很多方面得以體現，比如說產生皺紋，眼角鬆弛或者是皮膚長斑這些方面可以看出，但是大家知道如果是男人衰老是會有什麼樣的症狀呢?
男人衰老的症狀往往是十分不明顯的，雖然這些症狀不明顯但是也需要廣大男性朋友加以重視，畢竟衰老是人們不可避免的一個正常的生理現象，那麼現在就來給大家講一講關於男性衰老的那些事。
一、健忘。
大家都知道老年人是比較容易健忘的，而男性到老了的時候也會加以體現於健忘，因為隨著年齡的增加許多男性朋友的記性都會出現一個下降的趨勢，很多時候往往有一些事情剛剛想要去做，但是轉個身可能就忘了，把東西放到一個地方一不注意就忘記了，這是因為人體腦細胞逐漸衰老死亡而導致的人體健忘的現象。
正是因為衰老是一個正常的生理現象，所以說男性朋友們可以平常多食用富有氨基酸，脂肪酸和鋅等一些保護腦神經的食物，這些食物可以一定程度上延緩大腦衰老的症狀。
二、脫髮。
現如今不論男性還是女性大多都有一定程度脫髮的困擾，尤其是男性不僅僅會脫髮而且還很可能會禿頂，因為隨著年齡的增加，頭皮上的毛囊數量隨之減少，而且頭髮的生長速度也會變慢，而且現在有一些男性是因為遺傳，飲食和生活上的一些不良習慣，導致脫髮這一現象。
三、尿液問題。
對於廣大男性而言，男性的前列腺從五十歲左右就開始進入衰老的時期，尿頻是最早的問題，因為這時男性的膀胱可以存儲尿液的有效容量減少，所以說尿頻現象會越來越嚴重，這就是說明很多老人到老的時候會出現一些排尿的問題，比如說大小便失禁或者是尿頻。
雖然是男性有一些衰老的問題，但是廣大男性也不要對此過於擔心，因為衰老是每個人必經的一個時期，大家可以選擇運動健身使自己的身體保持一種狀態健康的狀態或者是補充一些營養物質，保持一個愉悅的心情也是十分必要的。
同時也要養成戒菸戒酒和不熬夜等良好的生活習慣，因為大家都知道煙是對人體的健康是十分有害的，不良的生活方式可能會影響男性激素的分泌加速衰老，所以說要保持良好的生活習慣，減慢自身的衰老的速度。
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