感冒鼻子不通氣怎麼辦才好
1.針對感冒和過敏引起的鼻塞，使用減充血劑。減充血劑是非處方藥，可以在藥店買到，它的活性成分通常是偽麻黃鹼或是苯福林。
2.自己動手做鼻噴劑。取一匙鹽，將其徹底溶解於一杯溫水中。頭稍向後傾，用滴管將鹽水滴入一個鼻孔。讓鹽水在裡面停留10秒，然後讓鹽水和鼻涕輕輕流出。另一個鼻孔同樣這麼做。
3.鼻腔沖洗。對一些人來說，鼻腔沖洗可以迅速解決鼻塞，免去用藥之繁瑣。找一個洗鼻壺，這玩意兒看起來嚇人，但其實用起來還比較輕鬆，它的基本使用方法就是從一個鼻孔將鼻涕從另一個鼻孔沖洗出來。
4. 蒸汽法。花10-15分鐘洗個淋浴，水要調節到你能承受的最高溫度。洗澡時做深呼吸，將蒸汽填滿你的肺部和鼻腔。當然也可以將臉湊近一盆熱氣騰騰的水，也能起到疏通鼻腔的作用。
5. 墊高頭部。鼻塞很影響睡眠，所以最好採取仰臥，把頭部墊高，鼻塞就能有效緩解。
6.熱敷鼻部皮膚。用一個可循環利用的豆子袋，微波爐加熱一分半到兩分鐘。然後把袋子敷在鼻子上20到30秒，再拿下來5到10秒，如果還是不舒服就重複敷鼻。
寶寶鼻子不通氣小妙招
寶寶鼻子不通氣小妙招之食療
1.喝蔥白水
取蔥5根，取下蔥白洗淨，加入40毫升水，煮沸後改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓寶寶喝。
2.辛夷花煮蛋
準備辛夷花15克，雞蛋2枚。把辛夷花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片刻即可，一般情況下是飲湯吃蛋，若是寶寶年齡太小，可只飲湯。
3.鮮大薊根煮蛋
準備鮮大薊根 60克，雞蛋3枚，加水同煮至蛋熟即可。寶寶每日飲湯 1次，連服1周。
4.米醋蛋清
準備米醋適量，雞蛋 1枚。將雞蛋打碎，去黃留蛋清在蛋殼內，注入醋，放在一個預先備好的鐵絲架上。置火上煮至微沸，取下放涼，再置火上煮微沸，如此 3次，乘熱服之。
寶寶鼻子不通氣小妙招之直接作用鼻子
1.芝麻油滴鼻
取芝麻油適量，每側鼻腔滴2滴，每日2次。
2.鹽水滴鼻
把1小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過的眼藥水空瓶裡，把寶寶抱正，向兩個鼻孔裡各滴1滴，然後讓寶寶躺一下，用洗鼻器把分泌物吸乾淨。
3.蒼耳子油滴鼻
準備蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取藥油裝入清潔瓶內備用。用時以消毒小棉球沾藥油少許塗於鼻腔內，每日2-3次，兩週為一療程。
4.孩兒茶末吹鼻
取孩兒茶適量，研為細末，吹鼻，每日3次。
5.龍井茶吹鼻
取上等龍井茶 30克，川黃柏 6克，共研細末，吹鼻，每日多次。
6.溼巾擦鼻
準備1條小毛巾，用溫水浸溼，然後在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦，重複多次，鼻涕或鼻塞物被水軟化後就很容易被擦掉。如果在寶寶臨睡前用溫的溼毛巾擦完鼻子，再往枕頭上滴1～2滴清涼油或薄荷水，睡覺時他的鼻子會更舒服些。
鼻子不通氣按摩哪裡
鼻子不通氣可按摩大椎穴
位置：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經後支。
方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按於右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。
鼻子不通氣可按摩風池穴
位置：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：以左右手食指，分別按風池穴30次。
鼻子不通氣可按摩膏肓穴
位置：通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處(或左右旁開三寸)，肩胛骨內側，一壓即疼。
方法：兩手自然下垂，轉搖兩側肩關節，帶動肩胛骨作上下前後的旋轉活動，以運背部的膏肓穴。
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