雞骨草扁豆脊骨湯
材料:
豬脊骨500g、扁豆100g、雞骨草100g、蜜棗2枚、鹽適量。
做法:
豬脊骨洗淨,放入滾水中稍煮,取出清水衝淨。雞骨草洗淨後,用煲湯布袋紮好。砂鍋內倒入清水,放入豬脊骨、扁豆、雞骨草、蜜棗,大火煮開後,小火煮一個半小時,加鹽調味即可。
功效:
對於肝經溼熱引起的口苦、腹脹、食慾差有作用。
扁 豆
健脾化溼和中
扁豆味甘,性微溫,是廣州人常用來煲湯的食品,又是一味健脾化溼和中、補脾而不膩、除溼而不燥的良藥,對症脾虛溼困所致的疲倦、乏力、腹脹、噁心、大便溏爛等有一定療效。扁豆還可與葛花同煮,有解酒作用。扁豆花還有祛暑作用。
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