其实薄荷在日常的生活当中是很常见的，每家都应该种植几盆薄荷，夏天薄荷驱蚊效果也是很不错的。还有薄荷对蚊虫叮咬之后能起到消炎杀菌的作用。
功效：味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，止痒等功效。
禁忌人群：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻等不应该食用。
薄荷也是香草的一种，它散发出清凉芳香的味道，但很多朋友却不知道它有很多作用，因为薄荷的种类有很多种，所以在这里指的薄荷有两种供参考，土薄荷或者留兰香，土薄荷也叫中国薄荷，留兰香也叫绿薄荷，这两种薄荷是最常见的薄荷。
泡茶：薄荷入茶喝，可以健胃祛风、祛痰、利胆、改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。切记过量饮用很可能会导致中毒。
其实就是把新鲜的薄荷叶子摘下来晒干而做成的。薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化，镇静等作用。忌：孕妇不适合饮用，平时不要喝太多就行了。
薄荷粥，功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
小方法：在平日里我们可以将薄荷滴一些在棉球上，化解其难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等。
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