其實薄荷在日常的生活當中是很常見的，每家都應該種植幾盆薄荷，夏天薄荷驅蚊效果也是很不錯的。還有薄荷對蚊蟲叮咬之後能起到消炎殺菌的作用。
功效：味辛，性涼。歸肺、肝經，有發散風熱，清利咽喉，止癢等功效。
禁忌人群：陰虛血燥體質，或汗多表虛者忌食；脾胃虛寒，腹瀉等不應該食用。
薄荷也是香草的一種，它散發出清涼芳香的味道，但很多朋友卻不知道它有很多作用，因為薄荷的種類有很多種，所以在這裡指的薄荷有兩種供參考，土薄荷或者留蘭香，土薄荷也叫中國薄荷，留蘭香也叫綠薄荷，這兩種薄荷是最常見的薄荷。
泡茶：薄荷入茶喝，可以健胃祛風、祛痰、利膽、改善感冐發燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等症狀。切記過量飲用很可能會導致中毒。
其實就是把新鮮的薄荷葉子摘下來曬乾而做成的。薄荷泡水不但有清涼的作用，還會有促進消化，鎮靜等作用。忌：孕婦不適合飲用，平時不要喝太多就行了。
薄荷粥，功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。
小方法：在平日裡我們可以將薄荷滴一些在棉球上，化解其難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等。
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