現代人的生活節奏都比較快，每天在城市裡打拼，為了賺更多的錢買房子、買車子，給孩子更好的教育，等等。錢是賺到了，但是我買單身體卻垮掉了。常年熬夜對身體的損傷最大的就是我們的肝臟，其結果就是體內的毒素累積的越來越多。
肝臟對我們人類來說是非常重要的器官，當然也不是說其他器官不重要。肝臟的主要功能就是解毒，它是合成尿素和新陳代謝的重要部位，可以將人體內的各種毒素、代謝物以及藥物等分解。這也是肝臟有解毒功能的原因。
1、李子
2、葡萄
3、檸檬
檸檬有清熱降脂、防毒解毒、以及養肝健脾的作用，經常吃檸檬除了能夠保護肝臟，還能夠促進蛋白質合成，使肝臟的修復和再生的速度加快。如果在平時的飲用水中加檸檬，可以促進肝臟中膽汁的分泌，對於排毒以及養肝具有非常特別的效果。
親愛的朋友們，你有沒有經常肝火旺盛、口乾舌燥的時候？有沒有經常熬夜加班的習慣？有的話就趕緊開始補起來了，不要等到身體徹底不行了再後悔，命是自己的，補肝要儘早，你說呢？
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