寶寶幾天不大便是便秘？還有可能是攢肚~
門診的時候看到很多新手爸媽經常會因為寶寶幾天不大便而著急，除了一部分是真的便秘以外，很大一部分的寶寶只是攢肚了，到底便秘和攢肚有什麼區別，今天我們就聊聊這個話題。
區別一：看排便的困難程度
便秘排便時寶寶經常臉會漲的通紅，有些甚至會哭鬧很久，大便的性狀也是容易乾結，像一個個小栗子一樣，排便感覺非常費力。而攢肚的時候寶寶可能排便間隔會拉長，但是排便時不會太困難，大便的形狀也是糊狀或是成條狀，只不過因為存貨多了所以大便的量會偏多，可見大便間隔延長並不算便秘，大的時候費力和乾結才算便秘，同理，有些寶寶雖然每天都有排便，但是排便的性狀幹也算便秘。
區別二：成因不同
便秘的原因有很多：
1.6個月內
可能的原因是奶粉適應不良或添加不當，父母沒有按照正確的衝調比例衝調奶粉，導致水分偏少，或者各個寶寶的胃腸道適應性不同，對於某品牌奶粉消化不良的話可調換不同品牌的奶粉，因為配方奶相比母乳來說，缺乏低聚糖，容易造成寶寶大便幹，對於容易便秘的寶寶，選擇添加益生元或益生菌的奶粉會更加適合。
2.6個月後
可能的原因是輔食添加不當，動物性食物添加過多或者富含膳食纖維的綠葉蔬菜太少，食物中含大量的蛋白質而膳食纖維不足，腸道菌群對腸道內容物發酵作用減弱，膳食纖維在腸道被有益菌利用分解產生水份作用減少而導致的便秘。
攢肚多見於純母乳餵養的寶寶，寶寶一個月至兩個月大期間，消化能力得到增強，母乳相比配方奶也更加好吸收，所以每天腸胃裡只會遺留少量的殘渣，這些殘渣不足以使直腸形成排便，因此排便減少，排便間隔也會拉長，有些寶寶甚至10天才會排便一次。
區別三：處理不同
便秘時排便會有疼痛，寶寶會比較抗拒，糞便在腸道停留時間越長越難以排除，形成惡性循環，對寶寶的生長不利，故需要及時干預。可以通過：
1. 更換添加益生元或益生菌的配方奶
2.輔食添加時要選擇富含膳食纖維的綠葉蔬菜和水果
3.定時培養寶寶的排便習慣，例如每天早晨第一次喝奶後嘗試排便1到2分鐘，沒有便意也不強求。
4.根據寶寶活動能力多做運動有利於增加腸蠕動。促進大便排除。
攢肚是種生理現象，一般不做過多的干預，父母也不用著急，因為攢肚可能說明寶寶腸胃的消化功能得到增強，還表示媽媽的母乳的質量非常好，營養均衡易吸收。
注：文章中所有圖片源自網絡
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