因為工作的原因，很多人需要長期的坐在電腦旁，一坐就是三四個小時，除非要喝水或者上廁所才會起來動一下，長期這樣很容易誘發痔瘡，身邊有兩個同樣工作性質的男同事已經得了痔瘡了。便血是痔瘡的主要表現症狀，由於痔瘡容易引發大便乾結，這也使得不少痔瘡患者在便後會出現疼痛出血的症狀。痔瘡發生出血，說明病情已經發展到了嚴重的程度。
1：痔瘡便血日常注意：
患有痔瘡內痔，便血，建議不要吃辛辣的食物如：如辣椒、胡椒粉、咖喱、蔥、姜、蒜、煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品，可以多吃一些利便的水果蔬菜，也可以多吃一些蜂蜜水。保持大便通暢，避免便秘。
關鍵要注意肛門護理，就是坐姿時要讓肛門懸空透氣，便後要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間。
準備一套電動肛門護理包，裡面有肛部清潔器幫助便後清洗，便血的患者特別注意，大便後不但要用肛部清潔器沖洗，還需要用肛部消毒巾擦拭消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的汙染，如果不及時消毒，細菌滋生會造成病情惡化。肛部藥浴盆每天用溫水或高錳酸鉀燻蒸坐浴，肛部支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。
藥方：芹菜(連根)200克，荷葉蒂5個,老絲瓜1段100克。
製法：洗淨切碎，加水600毫升,煮至300毫升，去渣，放入冰糖，煮至糖溶化。分2次服用連服1周。
2：冠心病
冠心病多發於中年或者老年人較多，臨床分為：隱匿型、猝死型、心絞痛型、心力衰竭型（缺血性心肌病）心肌梗死型、五個類型其中最常見的是心絞痛型，最嚴重的是心肌梗死和猝死兩種類型。
疼痛發作時，可伴有（也可不伴有）呼吸短促、虛脫、頭暈、多汗、呼吸短促、憂慮、噁心、心悸、等症狀。胸部壓迫窒息感、悶脹感、劇烈的燒灼樣疼痛。
心肌梗塞是冠心病的危急症候，通常多有心絞痛發作頻繁和加重作為基礎，也有無心絞痛史而突發心肌梗塞的病例，此種情況最危險，常因沒有防備而造成猝死。
日常注意：
有冠心病的患者日常應該注意飲食均勻，合理搭配，心胸寬闊，不要急躁、不能激動，不要做劇烈運動、不要發脾氣、走路不宜爆走、不要看過於搞笑或過於恐怖的電影；飲食上要注意不要吃太鹹、太油膩、太涼的食物。
藥方：馬齒莧、韭菜等分，蔥、姜、豬油、醬油、鹽、雞蛋各適量。
製法：將馬齒莧、韭菜分別洗淨，陰乾，切碎。將雞蛋炒熟弄碎。然後將馬齒莧、韭菜、雞蛋放-一起拌勻，加上精鹽、醬油、
豬油、味精、蔥、薑末作餡，和麵做成包子，放進籠內蒸熟食用。
功用：涼血解毒，清熱祛溼.防治老年人的冠心病，常吃使人延年益壽，所以有“長命包子”的美名。
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