打一场48分钟的NBA比赛和踢一场90分钟的欧洲顶级足球比赛,哪个消耗更大?

魔门小生

应该是“没有绝对的答案”。

比赛时间:篮球4节共48分钟,足球上下半场共90分钟。但一般一场篮球赛算上叫停和罚篮最后下来的总时间甚至可能要长于算上补时但不算加时和点球的足球赛。

球员跑动:在网上查到的 NBA 球员场均跑动距离提及最多的是在 2500 到 3500 米之间,而欧洲主流足球联赛的球员场均跑动距离是 7500 米 - 13000 米。

对抗程度:尽管足球比赛其中有激烈的拉扯和对抗,但相比于篮球赛,尤其是 NBA 这种级别的比赛中的对抗,仍要少得多,程度也要低得多。

中途休息:篮球赛中有暂停,有罚篮,中场休息。篮球队员可以利用这段时间暂缓体力,甚至到场边补充水分。而足球赛除了中场休息,以及场上出现的为数不多的意外情况叫停才有可能停下脚步或者接场边递来的水进行补充。

担当位置:无论是篮球还是足球,球员的跑动距离都会因所打的位置不同而不同。篮球赛中通常中锋的跑动距离要少于需要经常下快攻的后卫;而足球比赛中,各个位置虽然也会有差异,但因战术要求不同各个位置最终的跑动距离不会有绝对的差异。通常最少的...呃...当然是门将了,然后是中后卫,跑动最多的,通常是中场球员及边后卫,还有有些战术体系中的前锋。

跑动类型:篮球球员因场地大小、比赛类型以及快攻需要,要承担的折返跑和短距离冲刺加速跑的次数要多于足球队员。但足球队员尤其是速度型进攻队员的一次长途奔袭,在速度同样高的情况下,加速冲刺跑动的距离要远远大于篮球队员的加速冲刺距离。综上所述,实在是难以分出打一场比赛,哪个更累。


历史课开课了

我的答案是足球,从时间上说,足球一场常规比赛时间是90分钟,而篮球是48分钟。篮球每12分钟休息一次,再加上有很多暂停时间,篮球运动员的运动和休息时间分配比较平均,这是比较合理的。足球每45分钟才休息一次,虽然休息时间比较长,但是劳逸分配没有篮球合理,球员要在场上往返跑45分钟,而且时时刻刻不能松懈。



从跑动距离和跑动强度上看,顶级足球运动员一个上半场的跑动距离能达到5公里左右,这是篮球运动员望尘莫及的,而且很多时候要全力冲刺去进攻或者防守,这对体能是巨大的消耗,比篮球运动员练得折返跑要强的多。

nba比赛有很多两天两赛的情况,这在足球运动中是很罕见的,因为即使是一个顶级足球运动员也很难做到两天两赛,一般一周双赛足球运动员就会感觉很疲惫,有的球队则要进行轮换。

我们普通人更能够感受出来,大部分人可以打一节体育课的篮球,而踢一节课的足球就比较困难。


当然,无论足球还是篮球,都是伟大的运动,运动员们也值得尊敬,足球篮球没有高低之分。


九个球

我玩足球也打篮球,以我的经验,肯定是足球的消耗大于篮球,篮球一天一场比赛没问题,足球肯定做不到。再者,篮球比赛可以不停的换人,下了还可以再上,绝大多数主力都会在中间获得休息时间。足球只有三个换人名额,下了就不能上了,所以大部分主力是必须打满全场的。所以答案显而易见。


老兔87582691

一般对二者比较的数据会提到比赛时间、暂停时间、运动距离、运动员分工等等。但是两项运动最大的不同是人数和运动员体质。

首先,NBA比赛上场球员一方5人,球场28*15左右,球员平均体重都在100kg以上。比赛节奏多是无氧冲刺,和小范围往返跑,比赛节奏受到24秒进攻时限要求节奏飞快。这对人体要求极高,一个100kg以上的运动员短时间内高强度的运动,对机体的压力非常大,尤其是身体对抗强度巨大,这是消耗体能的关键。尤其是近年小球战术盛行,对运动员的体能要求非常高。但教练可以用换人的战术保证球员能够相对的休整。

足球比赛,一方上场11人,球场120*45,球员平均80kg上下,攻防没有时间限制。我们都知道,足球比赛节奏不受规则限制,球员体重更接近普通人的标准,比赛前中后场分工明确,有相对固定的运动区域。这就使得球员在执行战术之余,可以更多的根据场上情况进行调整,尽管很多球员奔跑距离很长,但仅限于部分战术特殊的球队和位置功能特殊的球员。

两相对比,篮球更趋向于短时间内的高强度对抗,足球更像是马拉松似的耐力型运动。最极端的例子,C罗踢全场不用换没问题,多数球员也都没问题。但是奥尼尔、姚明等中锋就不行,詹姆斯也不行,艾弗森或许可以,但是场场这么好也不行。不要说罗伯特森、张伯伦场场打满,因为那时候攻防节奏不快,没有可比性。

所以论消耗,同样运动时间内,篮球运动员消耗更大,同样标准比赛的一场篮球比赛,足球运动员消耗更大,因为足球运动员可以不换人?


唐颂1

NBA的48分钟仅仅是48分钟吗?

看过NBA比赛的球迷都知道,一场激烈的比赛随便打个两三个小时是很正常的事情。


如果以欧洲顶级足球比赛来对比,那么无疑是以NBA总决赛来比较。

比总决赛的身体对抗强度和比赛激烈程度,一场比赛不打个三个小时能结束的了?

很多人以为NBA一场比赛也就48分钟,算上暂停和中场休息也就一个小时多点儿。

只能摇摇头,这种人都是不看球,在那睁着眼睛说瞎话。

足球比赛全场90分钟,算上中场休息和伤停补时,常规比赛绝对到不了两个小时。

论时长,足球比赛也有加时赛,但没有暂停,踢完也就踢完了。

而篮球比赛还有暂停,场上局势随时会发生改变,对球员的心理是一种很大的考验。

论强度,NBA比赛要比足球比赛强。


木中心

如果按此题原文,恐怕48分钟NBA比赛消耗更大:以NBA球员体能之强,也没有几个人能打48分钟的。不过如果只是说打比赛,90分钟顶级足球比赛的相对消耗量更大,毕竟NBA还有背靠背。


武功尽废的鸠摩智

我只想提醒各位注意审题,问题很明确的是比较NBA比赛和顶级足球比赛,所以不要拿你们打野球的经验来说事,篮球运动员的身高和普通人差距太大了,人家打个快攻就几步的事,普通人得屁颠屁颠跑半天,足球运动员的身体接近一般人,所以直接以个人经验来说事根本没有可比性。如果大家经常看球会发现,无论什么级别的足球比赛,球员体力不支抽筋是常有的事,如果战术不当,上半场就能把体力消耗得差不多,下半场便只能被动防守。很多人觉得足球场空间大,离球较远的球员可以随时休息,进攻时防守球员可以休息,但这在现在的比赛根本不可能,球队必须随时保持阵型的紧凑,阵型的重心必须跟着场上形式变化,稍不注意,一个疏忽就有可能决定比赛,而且足球中长距离的冲刺太多,有时候还得挂着个人不断的变向冲刺,这种才是最费体力的。篮球个人觉得更考验球员的爆发力,这也是NBA基本是黑人球员的主要原因,尤其是在现在的篮球风格下,篮下强打很少了,身体对抗的激烈程度已不如以前,动不动就飚三分,全场快攻对两米多的人来说几步就杀到篮下,从三分线突破也就三四步的事,体力消耗不大。再加上篮球比赛的规则,比赛分四节,暂停、换人、犯规、罚球,比赛中断多,球员可以随时休息补充体力,所以基本看不到球员受体力的影响,打到最后都是生龙活虎,还有一点,篮球都是室内的,吹着空调舒舒服服的打球。所以我觉得,还是踢足球累


F风吹鸡蛋壳

完全不一样好吗。足球虽然时间长,跑动距离长,但是足球不是90分钟都在冲刺啊。足球是一种运动,它包含许多短跑和高强度无氧动作,中间间隔一些低强度有氧恢复期间,以便为下一个高强度运作回合做好准备。简单来说,就是你在比赛中会做出冲刺、射门、跳跃、铲球或者断球这些动作,这些都是高强度无氧动作,你的身体需要消耗三菱酸腺苷,简称ATP,利用一些葡萄糖供应肌肉进行这些高强度的动作。然后球员在比赛的低强度阶段,比如行走、慢跑、站立的时候,身体会进行恢复,这样ATP就会得到补充,同时乳酸也被消除掉了。乳酸就是导致你身体在大运动量活动之后感到酸痛的原因。乳酸是被有氧代谢掉了,这就是为什么人会在剧烈运动的减速或停止下来之后,呼吸加重的一个原因。但是篮球就不一样了,篮球运动员在场上做的大多都是高强度无氧动作,再牛逼的球员也得适当的下去休息一会来让身体进行回复。这就是篮球需要换人,暂停和休息的原因。体能方面都是专业运动员应该都差不多,经过一定的训练篮球运动员也能奔跑90分钟。消耗来说因为足球的规则大多数球员都得打满全场,足球消耗大一下,这就是为什么一周双赛就能让大多数球队头疼,而NBA的球队一周可以3场或者4场。


火炎焱38014956

高中学过体育可以告诉你答案,足球!足球光折返跑你都累死,篮球我高二时通宵完早上拉十多圈再练半场上篮,打了一下午比赛!虽然累但是能坚持,足球一场关键是加速太多,消耗更大!下午训练一般八组200米,我觉得一场足球要N个200米的速度和100米速度!

本人既踢足球也打篮球,深有体会,应该是足球更累。年轻时能踢个全场,跑两个小时,打篮球可以打一整天,后来年纪大了,足球只能踢个10分钟,篮球可以打半天。再后来就完全不踢球了,真的踢不动,但是篮球照样打,足球运动员一般职业年限普遍比篮球运动短(守门员除外)。综上。

什么逻辑,难道足球联赛不会把38场赛制改成76场,还能赚更多钱。居然还有人说篮球更累,知道个啥。就三个字,冲刺跑,你让跑马拉松的来5个30米冲刺跑,问他还能不能跑马拉松。篮球累那是扯淡,4天三场都有,足球场4天三场强度不降,我怕是要死人的// @森林狼59038092: 一个赛季才三十多场,两下踢完了回家钓鱼啊// @小白170396984: 为什么足球踢不了背靠背老铁// @issue78485622: 我没说不累啊。但是足球运动员打一场nba级别的比赛肯定也累的不行。nba球员踢一场欧锦赛也累死。 运动员身体素质都是顶级,训练方式和训练项目不一样,所以这个问题本来也是没意义的。nba更侧重爆发,弹跳,足球更侧重耐久。 篮球运动员都是小腿纤细,上身强大。足球的都是腿部恨壮,...//@小白170396984: 咱俩争论这个毫无意义,都是个人观点。我只想说我踢足球快20年,打篮球的确也累,但是真心没有足球累,看看跑动距离跟攻防面积也就有数了,篮球比赛你见过几个抽筋的?// @issue78485622: 没有那么多的对抗。nba每一回合都有很强的对抗。尤其是内线,那么大的体重和个子往返跑和对抗//@小白170396984: 你的意思足球只需要冲刺,没对抗?// @issue78485622: 五十米冲刺和二十米对抗推进比更合适//@小白170396984: 你觉得做多组五十米冲刺跟多组20米冲刺哪个累?


小虾趣事儿

应该说nba对身体消耗更大。

虽然时间短些,但是篮球的对抗是只要你在场上就在对抗,有球时运球或防守对抗,无球时还得跑动和对手对抗。相比之下,足球只要球不在你这一方时则可以驻足观看,哪怕一小会都是满多的休息。至于跑动距离,足球一般是高于nba的,但是区别是nba的跑动均是爆发性的,很少散步性的跑动或走动。

最后,很明显的特征,足球球星都可以踢90分钟,而nba很少有球员能出场48分钟。


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