蜀北一
确实是这样，可以说几千年的中国历史，就是一部各民族的融合史，而在这个各民族不断融合的过程中，有和平，有战争，但大的方向是没有错的，最终形成了伟大的中华民族，形成了多元一体，灿烂辉煌的中华文明。
但如果真要说哪个民族为中原地区输血最多，也就是迁徙到中原，融入到中原地区的人最多，个人觉得还要算是古羌族吧。
按照现在不少学者的观点来说，最早的炎帝部落就出自古羌人，是古羌人中东迁的一支，最终再与黄帝部落爆发战争之后，二者融合形成华夏民族的前生。
而在这之后，不论是东汉时，还是西晋末年，都有大批的羌人进入到中原地区。
而在更后来的岁月中，古羌人故地，青海甘肃一带几百万的羌人都消失在历史长河之中，其原因就是他们融入到了各民族中。
像其中的党项羌，就在西夏国被蒙古人灭亡后融入到了各民族中，今天的河北，安徽还能找到他们的后裔，有家谱为证。
当初拥有庞大人口规模的古羌人，延续到今天的直系后裔，只有岷山一带汶理茂地区的三十万羌人。
中原地区周边民族众多，但像古羌人这样从古至今一直在与各民族交流融合的民族却不多，因为大部分早已经完全融入中原地区了，连族称都没有保留下来。
蜀北一
中国近代历史学家和考古学家有许多，譬如：胡适、王国维、顾颉刚、李学勤、徐炳昶、沈兼士、马衡、朱希祖、陈恒等等，他们其实对孔子、司马迁所论述的“三皇五帝”是有异议的，原因是孔子的典籍是春秋后期所修，司马迁的“史记”受大儒董仲舒和孔安国的影响。顾颉刚指出：“尧舜禹”在春秋末期出现、“黄帝”是战国末期出现、开天劈地的“盘古”出现在三国。这就说明越是古老的东西越不靠谱，这些神话是方士们编造的。
四川广汉出土的三星堆文化，更是典型的外来文化，出土文物中大量的人像、面具、都是高鼻深目，典型的高加索人种的特征。出土金王杖、青铜神树、牛崇拜、石头崇拜、建筑样式、悬棺丧葬，这些文化特征是古代闪米特人和雅利安人的文化特征。
中原汉人的高加索人种的特征一直到汉末两晋时都有很大的残留。“晋书”、“世说新语”记载东晋明帝为“黄須、黄头”；熟悉三国历史的人知道，孙权是“碧眼、紫髯”，曹彰是“黄須”，关羽、太史慈、程昱等人都是“美須髯”，这些人在三国时比比皆是，当时的汉人体毛很重，毛色较浅，这是明显的高加索人种的特征。
秦汉至隋唐和北宋，匈奴、突厥、蒙古、契丹、女真等属于蒙古利亚人种，鲜卑的慕容、拓跋、宇文、独狐诸部落具有高加索人种的成份。成吉思汗的父亲也速该也是蓝眼睛，他们的氏族名“勃儿只斤”就是“蓝眼睛”的意思。女真人，“多黄发、目睛多绿、鬓皆黄”。鲜卑族与他们大同小异，后来都融入到汉族中来了。
中国的民族融合从秦始皇统一中国是第一次大融合，到了第二次大融合是魏晋南北朝，有蒙古利亚人种和高加索人种。中国人种成份转变是辽、金、元三代才完全转变，蒙古、契丹、女真蒙古利亚人种与含有高加索人种混合，成为今天的汉族。同时，汉人不断南迁，与长江流域的南蛮各族融合，也有了今天的56个民族，汉族占百分之九十二的民族。能够使我们都成为汉民族的一个最大的特点就是“汉字、汉文化、汉姓、儒学”，如果没有这些，不可能将那么许多游牧民族融入到我们汉民族中来。
张律明
你这个问题提的很奇怪，什么叫输血呢？输血是在自身机体已经缺少血液的情况下进行救助的行为。而中原地区什么时候缺少过血液呢？是欠缺文明还是欠缺人口？你所谓的输血一说来自狼图腾。很多人看了之后就失去了自我思考的能力。中原地区一直都是世界文明史上的佼佼者，辉煌，灿烂。然而却一直面临和北方少数民族的袭扰。而北方民族进入中原绝不是为了增加活力。他们只是简单的想抢钱抢粮抢女人。从根本上来说就是强盗，奸淫掳掠无恶不作。而所谓的输血过程却在实际上破坏了中原地区的经济和社会进步。历次战争都导致了事实上的大倒退。这是你题目的问题。
其次，历史上曾经有不少民族先后进攻中原，有的甚至建立了统一的政权。但是究竟有多少融入汉族，这个值得商榷。首先，汉族并不与外族通婚，特别是互相仇视的民族，年年相攻，岁岁开战才是那年代最真实的写照。其次在五胡乱华时期汉人多筑堡而聚居，古代政权的统治力与现代完全没法比。朝廷最多管到县一级。只有统治阶级有部分融合，基层百姓融合度并不高，而且一旦外来统治阶级被推翻，面临的就是最血腥的大清洗。
拿最简单的一点看，清朝满族入主中原，但是满族又有多少人真正融入汉族了呢？通婚的才几许人也？汉族庞大的人口基数确定了即使有通婚，也只是在大海里倒进一瓶墨水，很快就被稀释掉。这点从复旦大学人类基因研究的结果已经看出来了。
然后，读书看历史要有自己的脑子，别听风就是雨，更不用妄自菲薄。我们这个民族屹立在世界民族之巅已经五千年了，我们有过失落，也有过辉煌。作为创造无数辉煌祖先们绵延至今的后人，我们有资格去骄傲，也应该去骄傲。
