高溫天氣孩子最容易“凍”出病，兩種“凍”病，兩招預防
最近的天氣越來越熱，但是孩子的體溫調節能力和成人還是有很大的差距，尤其是很多寶媽和家裡的老人都是想盡辦法給孩子降溫防暑，如果降溫的方法不對的話，即使再炎熱的夏季，也很容易“凍”出來一系列的病，導致孩子拉肚子、發燒、感冒等情況。
夏季炎熱貪涼，最容易生兩種病
1. 空調“吹”出感冒發燒
孩子的皮膚相比較成人來說，皮下脂肪比較少，毛細血管比較豐富，尤其是體溫調節中樞發育還不夠成熟，如果頻繁吹空調或者直吹的情況下，孩子毛細血管就會收縮，體溫就會過度降低，容易造成孩子免疫力下降，從而更容易引發感冒、發燒、肺炎、哮喘等疾病，房間溫度最好是在26℃—28℃最好。
2. 生冷“吃”出腹瀉腹痛
夏季炎熱難耐，冷飲和各類冰鎮食物成了夏季的標配，但是孩子的腸道系統還不夠成熟，在生冷食物的刺激下，孩子血管幾句手痠，腸道功能紊亂，誘發腹痛、腹瀉等腸胃問題，另外一方面食物在低溫條件下知識抑制了病毒的活性，但是仍然會滋生很多病毒和細菌，導致孩子腹瀉、嘔吐等一系列疾病。
夏季防止“凍”病，內外兼修增強體質是關鍵。
1. 內在要補充身體營養，提高免疫
一般孩子在兒童或者青少年時期，免疫處於相對薄弱時期，對外界的適應力比較差，高溫容易滋生細菌，這個時間建議增強T細胞免疫，雙低聚乳清可以促進T細胞的成熟和增殖，增強孩子的細胞免疫。另外雙低聚乳清可以抑制病毒與細胞的結合，從而讓孩子減少生病，增強免疫細胞活性。
2. 外在要養成好習慣，增強抵抗病毒
雖然天氣比較炎熱，家長可以引導孩子清晨或者黃昏的時候在戶外進行運動和適當的鍛鍊，夏季孩子養成早睡早起的習慣，另外夏季的時候飲食切記不要讓孩子挑食、偏食、厭食等不良情況，注意營養均衡。
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