由於社會節奏的加快，許多人出現睡眠障礙。然而我們一生中大約三分之一的時間是在睡眠中度過的，良好的睡眠是調節生理機能，維持神經系統平衡的重要環節。
近年來，隕石的助眠功能逐漸被人們認識，越來越多的人使用隕石助眠。這是由於人體睡眠與磁場有關，隕石的磁場恰恰可以矯正或彌補某些環境磁場的不足。其實，隕石在養生中運用最多的功能就是助眠。我的一個同事，在接觸隕石之前，是一位重度失眠患者，而現在的睡眠很好。
人體和地球一樣，都離不開磁性，只是強度不同。所以，磁是人類生存繼陽光、空氣和水之後的第四大要素。人離開水和空氣，造成的健康損害在短時間內就會顯示出來，而磁場缺失對人體造成的影響很難被察覺。科學研究表明，如果人的生存環境中缺少了應有的磁場，宇宙中的高能粒子、X射線等就會對人構成致命的威脅，這便是磁療的大概原理。
今天，由於生活節奏加快，精神壓力大等因素，很多人都難以入睡，身體健康出現狀況。尤其老年人，常常被睡眠問題困擾著，非常難受。我曾經向幾個朋友推薦使用隕石助眠，反映效果很好。當然，由於每個人的體質有差異，失眠的原因也不盡相同等，隕石對有些人，可以說是立竿見影，使他們的睡眠變得很輕鬆，從淺睡眠到深度睡眠變得很自然。並且消除了疲勞，精力也得到徹底恢復，頭腦變得清爽。
隕石的助眠功效真的很神奇，有條件的朋友不妨一試。一般是釆用石鐵隕石或石隕石貼敷的方法，即睡眠前將隕石放置與頭頂或頭的兩側，這樣會形成一個小磁場。從醫學角度講，這種磁場作用於人的腦丘下部和大腦皮層，可以起到鎮靜，安神，助眠的作用。
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