加油，坚持下去。振作起来，一定可以的。筋疲力尽的，你听到这些会有厌恶吗？
那么，你需要上一堂人生的放弃课。
你害怕被别人当成草莓族或弱女子，一次次的承受训练自己坚强，不想被别人看扁，深知不停牺牲被掏空，一直忍耐，有时候你觉得完全无力已，经不想再继续下去。
面对别人或者自己鼓励的话语，无法转换成动力，只有浮现厌恶感，巨大的沮丧，没关系，放弃吧。因为人生总要学习接受放弃。
堺雅人在日剧《Dr.伦太郎》饰演心理医生，对着即将跳楼轻生的女子说，请不要努力了，你已经努力到无法再努力的地步了。成为首集引发许多日本民众的共鸣。
人生无法尽人意，工作中无法突破，没办法遇到感情上的归宿，有时候需要等待，有时候需要努力，但有时候其实需要的只是放弃日本知名心理咨询师。朱富祥岩表示。若那些鼓励的话语，听起来只是内容空洞的言语，只需要慢慢来，聪明地放弃，不然只是把自己逼入绝境而已。
告诉自己已经尽力了，即使放弃也没关系，这样的念头出现之后心里才会出现真正的安心感，你原谅了自己，接受了这件事，说不定恢复心里能量之后，反而有力气再试试看，但那是因为你已经接受了最坏的结果反而更坚强了，就算不成功，只是那样而已，努力过试着原谅自己安心，放下再面对新的挑战吧
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