夏天，天气炎热、潮湿容易滋生细菌。所以我们在夏天更要注意自己的身体健康。尤其是女性朋友在夏天更要注意生活、饮食上的一些习惯，以免导致妇科炎症的发生。
夏天预防妇科炎症要做到三不要
1不要穿化纤质地的紧身内裤
有些女性朋友在夏季喜欢穿化纤质地的内裤，这样做容易引起妇科炎症。因为夏天，天气比较炎热、潮湿而化纤质地的内裤透气性是比较差的，很容易使女性私处滋生细菌，而引起妇科炎症。
2“大姨妈”来了，开车时空调不要吹太低
夏天由于天气炎热，有些女性朋友会选择开车上下班或是自驾开车出去游玩。但由于现在的交通状况不太乐观，时常会长时间的堵在路上，而女性朋友在“大姨妈”来的时候最好不要把空调吹的太低，以免造成“宫寒”，而引起月经不调、痛经、内分泌紊乱等现象，而诱发妇科炎症。
3不乱用妇科冼液清洗私处
夏天，天气炎热、潮湿细菌容易繁埴生长。因此有些女性朋友为了保护私处的健康，常常会用一些妇科洗液来清冼私处，以为这样做可以避免患上妇科炎症。其实这样做反而会破坏阴道的自洁能力与酸碱平衡，反而更容易诱发妇科炎症。女性朋友最好是每天用清水清洗私处就可以。
在炎热的夏季应多吃些含维生素C与具有消炎杀菌作用的新鲜果蔬，来增强自身的免疫能力，预防妇科炎症。下面给大家推荐3种
有利于预防妇科炎症的食物：
1茴香
茴香是夏季常见的一种天然抗氧化剂和抗炎剂的蔬菜。茴香中含有维生素A与维生素C，可以提高机体的免疫能力。茴香中含有的茴香醚具有一定的杀菌作用。而且女性朋友常吃茴香能起到驱寒暖宫、预防痛经的作用。
2马齿苋
夏季吃些马齿苋可起到清热利湿、杀菌消炎的作用，可称得上是“天然的抗生素”。尤其是患有阴道炎的女性朋友可适量吃些马齿苋可起到杀菌消炎的作用。但是马齿苋不利于过量食用，会对子宫有刺激作用，尤其是孕妇更应慎食，以免对健康不利。
3木瓜
木瓜味酸，性温，肉厚、甜美、可口、营养丰富深受很多女性朋友的喜爱。木瓜中含有维生素B、维生素C与多种矿物质及氨基酸而且还多糖，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。但孕妇不宜食用木瓜，容易引起子宫收缩腹痛。
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