在旅程开始的前几天里刻意让身体适应新的作息时间表，因为飞往墨西哥的飞机向西飞，故出发前我每天都适当熬夜到十二点。
到了出发后，在飞机上我都是喝白开水，虽然有酒和咖啡提供，但是我都没有喝。
白天上班的时候，有时候我也会感觉到困乏，这样的情况之下我就会小睡一会儿，接着下午上班就不感觉到累了，但是值得提醒一下，中午睡的时间不要超过一个小时，不然就越睡越瞌睡。
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到了出发后，在飞机上我都是喝白开水，虽然有酒和咖啡提供，但是我都没有喝。
白天上班的时候，有时候我也会感觉到困乏，这样的情况之下我就会小睡一会儿，接着下午上班就不感觉到累了，但是值得提醒一下，中午睡的时间不要超过一个小时，不然就越睡越瞌睡。
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