拥有一副好牙齿那是不少人的目标，可是生活当中很多不良的生活习惯，却给我们的牙齿造成不小的伤害。
最近的一位叫文文的湖北女孩，因为太爱碳酸饮料把一口大白牙给毁了。19岁的雯雯从小爱喝碳酸饮料，之前有父母管着，一直没多喝。可自从前年上了大学，没了大人的约束，她就开始肆意享用可乐，把饮料当水喝，少说每天也得三四瓶。
可是慢慢的她发现自己的牙齿，尤其是前门牙开始变色，等文文意识到问题的严重性。她的牙齿已经大面积变黑，腐烂，无法咬合，眼瞅着一口大白牙，不到两年的时间就变成了一口烂牙，她才不得不硬着头皮去就诊。
最后雯雯被诊断为酸蚀症慢性牙髓炎，其原因主要是可乐里面的碳酸导致牙面的腐蚀，然后可乐里的色素沉着导致的。其实可乐等高糖碳酸饮料是不少年轻人最爱，而饮料中的酸性物质，如果直接与牙齿长时间接触，就会软化牙釉质，严重的话就会造成牙齿硬组织溶解丧失。
除了可乐、雪碧等碳酸类饮料，柠檬水、乳酸饮料等一些含酸性物质的饮品，对牙齿都会有一定腐蚀性。近些年来很多不良的习惯，导致的酸蚀症患者数量明显上升，尤其是青少年患病率的增高，已经引起了人们的重视。
医生说：“很多人认为喝完之后立刻刷牙能减轻腐蚀，其实正好是相反的，因为腐蚀的表面直接刷牙的话会把牙面刷掉一层。用吸管喝能保护一部分前牙，但是对后牙的腐蚀避免不了。”
和雯雯一样把饮料当水喝，最后导致牙齿全烂光的例子还真不在少数。那么我们应该怎样做才能最大限度避免可乐牙的产生呢？
医生表示如果是在源头上掐断，就是少喝，节制一些。但是如果就是改不了，就是喝完之后立刻用清水漱口，然后半个小时之后，再做刷牙处理。
所以为了我们能拥有一口大白牙，碳酸饮料少喝为好。
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