高山的蒿草，铺路的砖，这是句谚语。练拳的人，既不能当草，也不能当砖。草无根力，砖让人踩，下乘东西不练也罢。练拳的，下盘出不来，到哪心里都没底儿。下盘比上盘金贵。功夫大的，稳当；功夫小的，犯漂。好东西什么样？沉的像块铁，轻的似棉花；慢的如懒龙，快的似闪电；稳时是座山，急时风过界。东西大了，方能变化；东西小的，会偏一门。东西大，不怕偷，因为即是告诉你，三冬两夏也出不来。东西小，才需要藏着，因为一学就会。老话讲，宁教十套拳，不给一口春。意思是，到关键时刻，不给句话点化，东西蜕变不出来。这画龙点睛的东西，是个窍门，但对一般人，告诉了也不起作用，火候不到，发生不了奇效。
都知道，拳风彪悍，打人搂头盖脸，武术也有巧活儿，叫抠。抠，是针对腿的活儿，也叫搂顶。据统计，一场比武，30%远距离打击，60%贴身纠缠，10%地面搏斗，这是真实对战状态。没有裁判，都归到了纠缠态，缠抱占了多数，不是谁决定的，这是规律。二人实力太过悬殊，不算在内。贴身近战，会下意识搂对方腿，导致对方失衡。这里有个技术，抠不是掐拿穴位，不是抱腿，是将对方大小腿折叠。搂起来，用身子顶住小腿，使对方大小腿闭合，不能挣脱的技术。抠，必须精准到位，方能有效。不然即使拿到了腿，对方用三角支撑，立马破解，胳膊拧不过大腿。抠，也叫闷腿。目前，自由式摔跤和泰拳的一些摔技运用比较广泛，因为确实好用。
太极拳上步七星，形意拳燕形，小红拳五花坐山都是这个东西，不是插裆掀人，是拥身抠腿。动作到位，对方一腿，很难挣脱。抠的精髓，是一个字，挤！老话讲，欲要抠，必要拥。一搂腿，拥上去打，这叫撂挑子。胯没劲的，当时就得蹦蹬。发不出力，往下也就别谈了。一条腿，如同天塌了一半儿。皮子货的意思是，表面上的玩意儿，无实质的东西。对方功夫大，不是皮子货，你别用抠，捉鸡不成，反失了米。功夫小的，没必要用这活儿，上盘两三下就干了。都是旗鼓相当的对手，势已山穷水尽，就要动其下盘，找出路。无论什么拳，不相上下之时，抠最好使，破其根基，往下能继续。文章好不好看笔风，拳术好不好看劲路，没了腿，就没了力源，局面容易打开。不要以为，破绽出在变招换劲上，往往根基，最容易被忽视，这叫釜底抽薪。
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