要說中國人對玉的喜愛和崇拜，真不是三言兩語能總結的，很多古人對於玉已經到達了狂熱且痴迷的地步，不僅佩戴，把玩，做成各種用品，甚至還拿來吃。
食玉記載
《周禮•天官•玉府》：“王齊，則共食玉。”意思是：周王齋戒的時候，就要提供玉石給他吃。因為覺得玉久服能輕身延年。
秦漢時期的《神農本草經》中記載，玉石可以“潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，止煩燥，安魂魄”。
東晉葛洪的《抱朴子》，裡面對食玉有著詳細的描述：“玉亦仙藥，但難得耳。玉經曰：服金者壽如金，服玉者壽如玉也。” 著名明代中醫學家李時珍的《本草綱目》中記載，“玉屑甘平、無毒”，主治“除胃中熱、喘息煩滿、止渴”。
食玉文化從春秋戰國發展到秦漢再到三國兩晉南北朝，登上頂峰。但最終很多人因為長期服用自致於死，後古人也開始對食玉望而卻步。唯有佩玉的傳統一直被傳承和延續下來，至今日仍備受喜愛和推崇。
正確做法：
古人對玉的認識很全面，但是科學上有限，玉不能直接食用，而是有些情況下可以入藥。現代醫學也證明，玉石中含有多種人體必需的微量元素，其中很多人無法通過食物獲取。這些微量元素只有在長期佩戴中逐漸被人所吸收，潛移默化對人造成影響。
經常佩戴玉石可以通過按摩人體的各處穴位，促進血液循環，活絡人體的經絡和皮膚等，能改善人體微循環，促進新陳代謝、活躍細胞組織、從而增強人的免疫能力，達到防病健身之作用。
玉的種類品種繁多，並不是所有的玉石都適合用於皮膚上，中國四大名玉之一的岫巖玉含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、排除體內廢物。
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