談心desheng
小孩積食是非常常見的現象，大多數孩子都曾經出現過這種情況。
小孩積食，原因有外因和內因，內在原因的話就是有的孩子天生腸胃比較弱，消化能力比較差，外在原因就是例如，飲食過多，或者吃太多不利於消化的東西。
如果針對腸胃比較弱的孩子，一直食慾都不好的，就需要針對性的對腸胃進行調理。不然長期會引起營養不良。
如果是偶爾性的，那是否是吃的太多了而導致，家長可以採取簡單的餓一餓的方法，減少進食，以及喝些酸奶或者山楂水來促進消化。
不管哪種平時父母都要多帶孩子運動，多運動，助於消耗能量，有助於緩解積食的症狀。
另外積食只要不發燒，儘量不要吃藥，寶寶的腸胃也是慢慢地在發育的，自我恢復的能力就很強。
寶寶積食說大也大，說小也小，爸爸媽媽千萬不可忽視。俗話說：“要想小兒安，三分飢和寒。”最根本的是要遵循寶寶的飲食規律，不要強迫寶寶多吃，不要認為吃得多就是好。每個寶寶的情況都不一樣，爸爸媽媽應該多尋找、總結寶寶的規律，給寶寶合理餵食。
父母星球
你好，很高興回答你的問題。
孩子由於消化功能發育不完善很容易發生積食，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、嘔吐、肚子疼、發熱、厭食咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應，孩子經常積食，會容易造成孩子營養不良，影響生長髮育。
孩子積食一般有以下兩個原因：
1、孩子自控能力差，管不住自己的嘴，遇到好吃的，要吃到撐不下去為止。
2、有些家長擔心孩子營養不夠，總讓孩子多吃。有些孩子的脾胃本身較差，然而一口一口的多吃造成了孩子的負擔，時間長了就損傷了孩子的脾胃，導致積食的發生。
面對孩子積食，可以從飲食上作調整。多給孩子吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地吃高蛋白，高脂肪食物。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加粗糧、麵食，以免增加腸胃負擔。
一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。孩子白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，晚上吃飯別太飽，以免造成積食。
對於處在吃奶期的寶寶，寶媽也要忌口，飲食以清淡為主，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就有可能“奶積”。
雲美育兒
可是光推拿也解決不了問題了，還得從平常的小細節入手，平時就是讓孩子少吃多餐，有句話說的好，若要小兒安，三分飢與寒。別看我給孩子經常捏脊，動哈手指，平常注意這注意那的，孩子晚上都睡的特別香，也沒有再積食。
我會經常給孩子捏脊，揉足三里，如果發現孩子積食的情況下，我會先給孩子分腹陰陽，揉中脘穴，雙天樞穴，別看只有幾個穴位，做起來還要有耐心，一次不好，兩次準好，除非是孩子積食太嚴重了，推拿採取潤滑介質，動作輕揉，沒有把握，時間可以延長點沒關係，媽媽們，你們一定行的。
寶媽愛兒推
小朋友積食基本上都是因為平時吃東西的習慣不好而造成的。例如不好好坐著吃飯，非要邊玩邊吃，吃一口玩一下，一頓飯要吃好幾個小時。或者含飯，飯放嘴巴里頭好久不嚥下去。這都會造成積食。還有的小朋友吃完了以後，一點都不運動馬上坐下來玩電腦，或者看電視，都很有可能導致積食。
還有孩子的挑食，光吃肉不吃蔬菜，這都會造成積食。一旦積食了，主要是多運動。並且從根本上改變生活習慣做起。例如定時定點的吃飯，還有不挑食做起。
可以吃一點山楂，吃一點梨。水果裡頭的纖維素，還有山楂片之類的都能對孩子的積食達到良好的治療效果。
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學著健康
寶寶由於腸胃消化功能發育不完善是很容易產生積食必須少食多餐，不怕營養跟不上。
我家鄰居寶寶曾有一次因為吃溶豆肚子積食，鬧了有三四天。
個人建議，寶寶吃東西少食多餐，可以高蛋白易消化食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜
如小米粥，可以做紅棗南瓜小米粥，山藥小米粥，南瓜粥，西蘭花小米粥，
麵條，雞蛋，魚肉為主
溶豆，米餅等零食用各類水果替換。
Tcy唐唐麻麻
寶寶食積與大人安排不合理的飲食有關係，一般寶寶幼小，脾胃多在發展事情，比較虛弱不能一頓吃過多的東西，要多餐少吃，而有的家長就怕餓著孩子，使勁的喂，這一下子吃那麼多脾胃怎麼受的了，那就食積嘍，所以給寶寶吃要少量多餐.而有的家長覺得自己孩子無所不能，啥多敢給孩子吃，好消化的不好消化的通通上，孩子一旦吃到不易消化的東西，那也容易食積呀、有的是寶寶受風寒，或腸內有蟲等，食積了怎麼辦呢？首先要去醫院診斷治療，讓醫生檢查是什麼情況，而在家大人可以對孩子進行腹部按摩，在積食其間選擇流食加雙低聚乳清就是乳類餵食，能夠很好的幫助孩子排除積食、每餐7分飽.希望以上回答有幫助。
珏珏談育兒
小孩兒積食對於孩子家長來說是一件非常讓人頭痛的事情，許多家長遇到孩子積食往往不知所措，那我們就一起來認識一下積食，以及孩子積食後有什麼不好的辦法吧。\r
一般積食是由於孩子的腸胃功能比較弱，容易出現消化不良，最常見的誘因無外乎受涼或者飲食不當，飲食不規律、吃東西吃的過飽等原因。\r
如若孩子出現積食，我們該採取哪些措施呢？\r
首先，孩子吃孩子吃東西的時候儘量不要吃的過多。控制好食量，減少腸胃的負擔。吃飯半小時以後，讓孩子做一些簡單的運動。比如說慢跑啊，散步。減少一些劇烈的運動。\r
另外呢，可以每天給孩子輕柔一下腹部，揉摩的時候按照順時針方向，每天30下，使孩子的腸道更加順暢。\r
最後，如果是積食比較嚴重的話，需要去醫院。根據積食情況，讓醫生給孩子開一些具有針對性的藥物。
伊貝育兒園
嬰幼兒處於身體發育階段，脾胃功能還未發育健全，多吃一點就容易積食，積食不僅會導致寶寶消化不良，還會面黃肌瘦，營養跟不上，最後鬱積生熱化火。隨之各種病就來了， 調理積食至關重要，怎麼調理？下面分四個階段：1，少吃多餐，早上要寶寶多喝點溫開水，喝開水有助於寶寶排除體內的垃圾，清理血管和肺功能，早餐和晚餐要吃得少，特別是早餐還得有營養，晚餐可以吃得清淡，睡前兩小時最好不吃，實在吃可以喝點牛奶，中午可以吃得稍稍多點，可以在三餐之間吃點水果和點心。 2, 加強鍛鍊，吃多了可以到戶外運動一下，要想好的身體要通過鍛鍊達到。 3, 積食可以用手指柔肚擠眼位置逆時針和順時針交叉柔40下，每天三次分鐘，每次五分鐘4, 以上還沒有緩解，可以吃點消食健脾的藥或者益生菌，嚴重者可以中醫按摩，中藥貼都可以 以上回答希望能夠幫助你
豆媽愛美食
黃良雪醫生
小孩的脾臟和胃都很嬌嫩，還沒有發育完善，吃得太多太飽或攝取過多營養，不僅容易營養過剩，也超出了小孩脾胃的消化能力，導致積食。那麼小孩動不動就積食該怎麼辦呢？
1.寶寶飲食要清淡，吃容易消化的食物。飲食原則是少食多餐、控制食量。
2.適當按摩寶寶的腹部，按摩可以增加寶寶腸胃的蠕動，促進寶寶消化。
3.適當的運動可以促進腸胃蠕動，多帶寶寶參加戶外鍛鍊，增強孩子的體質，有助於消化。
4.如果寶寶積食症狀沒有緩解，可以在醫生指導下服用健脾消食之類的口服液。
