有些人天生神力，是普通人瘋狂鍛鍊也無法達到的高度。歷史上許多名將都是天生神力。例如：項羽力能舉鼎，堪稱中國歷史上最強的武將之一，古人對其有''羽之神勇，千古無二''的評價。
其實天生神力並非傳說，當今社會也有天生神力的神童。有報道，9歲男孩天生神力，能舉起120公斤槓鈴。這是成年人經過長期訓練都不一定能達到的。這位9歲零兩個月、身高1.35米、體重40公斤的小傢伙，是重慶目前所知年紀最小的大力士。不滿6歲時，他就可以背起100餘公斤的成年人。
為何這些人天生神力？
其實就是受精卵基因變異的結果，天生神力就是肌肉彈性纖維基因強大的人。一個不鍛鍊的男性，手臂肌肉群大概是50股，能舉起50斤重物；一個經常鍛鍊的男性，手臂肌肉群大概是100股，能舉起100斤重物；一個猛烈鍛鍊的男性，手臂肌肉群大概是200股，能舉起200斤重物；一個瘋狂鍛鍊的男性，手臂肌肉群大概是400股，能舉起400斤重物。但是，有些人天生神力，他的50股肌肉群，能舉起400斤重物。也許，一個人艱苦鍛鍊20年，才能能跳上高1.2米的桌子。但是，一個肌肉彈性纖維基因強大的人，只需要鍛鍊5年就能跳上高1.8米的桌子。天生神力，也就是他們肌肉力量很大。每個人一出生就會有肌肉，一個人生存離不開肌肉，因為一個人活著就要呼吸，呼吸就要肌肉的帶動，所以人是不能也不會沒有肌肉。
然而，每人的肌肉結構是不同的。上面左圖是紅肌，中心是混合型肌肉，右圖是白肌，白肌首要擔任的是肌肉的力氣，迸發，毛細血管少；而紅肌首要擔任的是肌肉的耐力，毛細血管多。健身房若長時刻進行大分量的力氣迸發練習，則對白肌的影響更為顯著，而長時刻進行攀巖等運動的，對肌肉耐力請求更高，對紅肌影響更為顯著！
長肌肉
所謂''長肌肉''，可以從兩方面理解：一是肌纖維數量的增長，二是肌纖維體積（主要是橫截面）的增長。前者是胎兒時期形成，只要受精卵健康，母體健康，胎兒發育正常，胎兒身體的肌纖維數量就會到達最多的''條''數（個數），並在出生前就定型下來。後者是在出生以後，肌肉受到適當刺激而增粗增長的。
現在你明白了，為何有些人天生神力？你練習20年才能舉起200斤，他練習5年就能舉起400斤。
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