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大豆富含植物雌激素或植物雌激素，稱為異黃酮，其結構與人類雌激素類似，但不如強效。因為它們較弱，所以認為這些植物雌激素可以作為抗雌激素藥物，並且可以用作對乳腺癌等一些激素疾病的潛在保護。
子宮肌瘤雖然非癌性，但被認為對雌激素和孕激素水平有反應。出於這個原因，研究人員質疑大豆攝入是否會保護或惡化病情。
發表在“ 營養與癌症”上，目前的研究回顧了調查大豆攝入與子宮肌瘤風險之間任何潛在聯繫的相關研究。一項中國病例對照研究，涉及73名肌瘤患者和210名婦女，但未通過有效的自填問卷調查女性的飲食習慣，體力活動和壓力。1,2結果顯示大豆食物的攝入量與絕經前或絕經後婦女的子宮肌瘤無關。一項對日本285名絕經前日本女性的類似日本橫斷面研究也沒有發現關聯。
藥療君
很多人得了子宮肌瘤後就被告知（包括部分醫生）不能吃豆製品。其實這個是不對的！今年上海市疾病預防控制中心對上海市5000多名20歲~74歲的乳腺癌新發患者進行長達5年的跟蹤隨訪，發現豆製品的攝入不僅不會增加體內雌激素水平，還能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險。
大豆中含有的“激素”是大豆異黃酮。它在我體內表現為雙向調節作用，如果我們體內雌激素水平過低時它就會會表現為雌激素活性，標體內雌激素水平過高時，它會拮抗雌激素的活性。來平衡好我們體內的雌激素分泌水平
溫馨提醒，子宮肌瘤除了情緒壓力、飲食等問題，中年女性患子宮肌瘤的，多數是體脂肪過高、腰圍大，日常飲食精白+高脂，雜糧和蔬菜不足。所以增加蔬菜和水果的攝入，可降低女性乳腺癌發生的危險性。
愛下廚的吃貨營養師
子宮肌瘤可以喝豆漿，也能吃桂圓、紅棗
大量臨床觀察發現，雌激素能促進子宮肌瘤生長。而大豆中含有植物雌激素大豆異黃酮，所以很多人因此認為子宮肌瘤不能喝豆漿，果真如此嗎？
大豆中的確含有大豆異黃酮，含量約為0.5～7毫克／克，不過把豆打成豆漿後，大豆異黃酮含量大大降低。另外大豆異黃酮的雌激素活性很弱，只有雌激素水平的1/100000～1/1000；再者，大豆異黃酮在體內表現為雙向調節作用，即當體內雌激素水平過低時會表現為雌激素活性，標體內雌激素水平過高時，會拮抗雌激素的活性。所以子宮肌瘤完全可以放心喝豆漿，如果不吃任何其它豆製品的話，每天可以喝400毫升左右的豆漿。
至於桂圓和紅棗，更是跟子宮肌瘤之間沒有關係，也可以放心吃，不過桂圓和紅棗都屬於果乾，能量稍高，作為零食每天吃幾個就好。
那子宮肌瘤的患者該怎麼飲食呢？按照膳食指南的寶塔均衡地吃就好。每天蔬菜吃到300～500克，其中深顏色的蔬菜佔到一半，水果每天吃200～350克，畜禽肉40～75克，魚蝦肉40～75克，奶製品300克，雞蛋40～50克，少油少鹽。
谷傳玲註冊營養師
健康先知：子宮肌瘤可以喝豆漿，也能吃桂圓紅棗。
子宮肌瘤又被稱為子宮纖維瘤或纖維肌瘤，是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，是子宮平滑肌細胞增生所致，因大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤與女性雌激素相關，而大豆類食物含類雌激素，故大眾認知罹患子宮肌瘤不能吃大豆及大豆製品，豆漿也在其列。
桂圓與紅棗從中醫的角度看具有行氣和血的作用，從營養學角度看營養豐富，作為乾果富含維生素、礦物質，它們與子宮肌瘤並無相關性，也是同樣可以食用的，但仍然不可忘記食量一事，二者能量較高，作為零食食用也應淺嘗輒止。
薇健康
看了這麼多人回答，各有各的說法，有的說可以吃有的說不能吃，到底能不能？有的醫生說不能喝豆漿，因為含的雌激素多，醫生這樣對你說沒錯，可能你的肌瘤是因為激素失衡引起哦！
子宮肌瘤有多種原因引起，不管什麼原因有了子宮肌瘤就要少吃激素類食物，因為肌瘤很喜歡吃激素，長的速度會加快，少吃零食，添加劑太多啦！
我有一個朋友生完孩子孩子還痛經，月經量大，有小肌瘤，因為遇到車禍就大補，大量吃老母雞湯，阿膠，天天不離豆漿，半年左右，肌瘤長到鵝蛋大，最後手術，子宮雖然暫時保住了，現在還一直擔心因為肌瘤後會不會病變。目前用了一些護理品，飲食也大大的調整了，身體輕鬆了許多。這樣的情況就要少吃，甚至不吃。
桂圓大棗補血，不宜吃多，正常人都不能，一般長肌瘤的身體於堵，寒溼氣都不輕，多吃溫熱食物，疏通經絡，驅寒很重要。
關鍵是平時多運動，促進血液循環，多暖宮，不要做“冰山美人”，T暖身體，排排子宮毒素垃圾，身體順暢舒服，少熬夜，生活習慣要規律，少吃激素養的肉類，最好吃素啦☝☝☝
有子宮肌瘤少吃激素類食物那是肯定的。交流經驗，分享知識關注
女人的幸福秘籍
子宮肌瘤可以喝豆漿以及攝入其他大豆製品！也可以吃桂圓和紅棗，但請別過量！
子宮肌瘤與雌激素與植物雌激素
子宮肌瘤（uterine myoma）是女性生殖器最常見的良性腫瘤，由平滑肌及結締組織組成。常見於 30 ~ 50 歲的婦女，20 歲以下少見。據統計，30 歲以上的婦女約 20% 有子宮肌瘤。
子宮肌瘤是一種良性疾病，多無或很少有症狀，對人體的影響較輕，是比較容易治癒的疾病。主要會導致月經不調、下腹墜脹、腰痠背痛，少部分可引起不孕或流產，極少危及生命。
由於子宮肌瘤的發病年齡與女性生育年齡重疊，而女性絕經後，子宮肌瘤就會萎縮或消退，因此它與雌激素之間可能存在著某種了聯繫！但目前這種聯繫是如何產生、如何作用的，以及子宮肌瘤的確切發病原因人們還不得而知！
而大豆中富含的異黃酮、木脂素等物質又被成為“植物雌激素”，如此敏感的名字，讓人們忍不住懷疑它們也與子宮肌瘤及人體雌激素水平升高有關！
但你們真的是冤枉人家了！
植物雌激素只是科研人員根據異黃酮和木脂素的化學結構類似雌激素而其的名字，但事實上植物雌激素的活性僅有雌激素的1/1000-1/10萬，就是吃再多也難以對人體的雌激素水平產生撼動！而且植物雌激素也並非和人體的雌激素完全一樣，前者具有雙向調節作用 ，即：在人體缺乏雌激素時作為補充（儘管能力有限）；而在人體雌激素過剩時，由於其結構與人體雌激素相近，因此混在雌激素隊伍中會被雌激素受體錯認而與之結合，但你知道的：植物雌激素活性超低的，發揮不了雌激素的作用，所以它反而會“削弱”雌激素的“兵力”、起到抑制雌激素水平的作用！
所以，患有子宮肌瘤以及雌激素水平高的女性不要擔心豆製品，它沒您想象的那麼厲害，而適當吃點兒反而是好處多多的，比如降低膽固醇、維持免疫力、平滑肌膚等等！
桂圓紅棗有啥好處？
桂圓富含鎂元素、鉀元素、維生素C等營養成分；
而大棗富含碳水化合物、膳食纖維、鎂、鉀、鐵等成分！
桂圓和紅棗其實就是將鮮龍眼和鮮棗曬乾或晾乾，使之失水後的乾貨。而本身，龍眼和鮮棗含糖量就不低，這一失去水分，糖分大大的濃縮，所以它們口感香甜，能夠快速補充血糖併為大腦提供能量！但要注意，如果您不低血糖且不處於飢餓狀態，過多攝入它們不僅會增加血糖負荷，而且熱量也不低，所以作為零食在飢餓時吃一小把就行了，別當成寶使勁兒吃，食物都有熱量的！
而有些朋友們喜歡用幹棗和桂圓肉泡水喝，雖然能有些營養物質溶出，但其比例很低，且糖分溶出更多，而乾果中本身的膳食纖維卻無法溶入水中，所以還是別泡水喝了，多浪費啊，直接放嘴裡嚼吧，營養都在裡面！
生命需要營養，生活也是！
營養瑋瑋道來
子宮肌瘤可以喝豆漿，也能吃桂圓、紅棗。
大豆中雖然含有大豆異黃酮，但是豆打成豆漿後，大豆異黃酮含量大大降低。另外大豆異黃酮的雌激素活性很弱。同時大豆異黃酮在體內表現為雙向調節作用，即當體內雌激素水平過低時會表現為雌激素活性，標體內雌激素水平過高時，會拮抗雌激素的活性。所以子宮肌瘤完全可以放心喝豆漿。
沒有證據表明食用桂圓和紅棗與子宮肌瘤之間沒有關係。大可放心食用，不過桂圓和紅棗都屬於果乾，能量稍高，適當食用可補氣血。
另外子宮肌瘤，根據病情，不建議過早手術，很多子宮肌瘤隨著年齡的增長不治而愈，例子比比皆是。
