甜甜的笑938
“背叛”無論是在戀愛中還是在生活中都是很難讓人去原諒的，不管什麼原因既然我們選擇了原諒就代表了我們想與他（她）生活下去，那麼生活中怎樣相處就需要雙方共同去調節了。沒錯我說的是雙方而不僅僅是背叛者單方去反思。
反思
俗話說的好“一個巴掌拍不響”，兩個人一旦有一方出現了背叛不可能是單方面的過錯，而是在日常生活中或多或少出現了未解決的矛盾，天長日久矛盾越來越深不是分開，那自然就是背叛了。一般的背叛很少是突然性的，兩個人感情好好的突然一方就在外面有人了，那隻會有兩種情況：一、其中一個突然愛上別人。二、這個人本來就是個花心的人，從不知滿足就和《歡樂頌》中的“白渣男”類似。如果是這兩種我只能說你原諒他（她）多少次也沒有用分開才是一種最好的解脫。我認為如果能被原諒的背叛大多不是這兩種，那麼兩個人就要好好的反思和溝通了，到底是那裡出現了問題。
諒解
“諒解”一詞需分開來看，原諒並理解。原諒他（她）而不理解他（她）遲早還是要出問題的。如果被原諒者是真的愛你的話，心裡一定會有愧疚的，會百般的對你好的但是你擺出一種高高在上，始終是讓他記得“你對不起我”那樣短時間會因為愧疚而補償你，等時間一長還是要出問題的。相信大家都看過《人在囧途》李成功的妻子最後知道自己的丈夫在外面有“小三”，但她的做法卻讓人大跌眼鏡，既不是吵也不是鬧而是完全的理解他。我相信很多人說這只不過是電影裡的橋段罷了，現實生活中不會這樣。但是你有沒有想過一旦現實生活中真的有這樣的女人，只要這個男人不傻你覺得這個男人未來還會離開她嗎？他不僅不會離開還會用下半輩子去愛她，來補償她。
珍惜
“背叛者”用了錯誤的方式來證明了身邊的這個人才是最適合你的，並且還大度的原諒你，當然要珍惜。而另一方也不能因為對方的一次出軌從而認為這段感情是“廉價”的，因為你的大度和理解，他（她）會更加的愛你。只有雙方珍惜彼此，這段不愉快的經歷所產生的隔閡才會慢慢消除。
戀愛不易，且行且珍惜。不要用錯誤的方式來考驗你們的愛情。茫茫人海中有個正確的人陪你到老是多麼不易。
天籟牧場
出軌的一方心存內疚和自責，理智雖然恢復了，知道了自己這樣做給對方帶來了很大的傷害。但是另外一方呢？自己受傷啦，而且還是帶著傷痛來處理的這段感情。現在終於趕跑了愛情的入侵者，終於可以放鬆下來了。
真正放下來的時候，傷心，悲痛，失望接踵而來，更何況受傷的這一方站在道德的制高點呢？
所以被原諒的一方成了一個委曲求全的人。無論哪一種狀態都會讓感情失去平衡。最終面對的是婚姻塌陷。
那麼面對背叛之後的婚姻，兩個人該如何相處呢？
.第一，瞭解一下原因
在婚姻裡面，老公如果得不得物質或者精神上面的滿足的時候。那可能會逃避這段婚姻，你要判斷他是因為哪種原因而出軌的。因為物質上面沒有滿足還是精神上面得不到關注。
第二，疏解雙方之間的矛盾
靜下心來回想一下自己和老公有過什麼矛盾。是自己不顧家，還是對老公缺少關心，將其中的原因現在自己心裡好好疏通。我是因為誤會，那麼就要好好解決這一個誤會，把帶來誤會的原因告訴他，希望他能夠理解
第三，多多溝通
若是因為經濟關係出的軌，你就要告訴他，錢沒有那麼重要，只要我們兩個人生活在一起開心就行。告訴他錢只會帶來物質上面的享受，跟家庭幸福和我們兩個人快樂是沒有原因的。如果是精神層次上面的傷害。那麼就給他道歉，你要不要先出自己足夠的真誠。千萬不要再次發生爭吵啦！
希望我的回答能夠對你有幫助，我的頭條也會每天分享很多情感知識和技巧，感覺這篇文章好，記得動動手指幫忙點點關注！
天下情感
被背叛是什麼樣的感覺，沒有經歷的人可能覺不出來，那是一種撕心裂肺的痛，屈辱、不甘、憤怒、羞愧能把人摧殘折磨到精神分裂狀態。
我們正常的思維，就是抓住背叛者，讓他承受無盡的痛苦，讓他罪有應得才好，對不對？可是有沒有意識到，折磨別人的同時，也是在折磨自己，把他凌遲也好，也不能填平自己內心的缺失。
痛苦是自己的感受，而不是他，背叛者永遠也不會有這樣的感覺，你會被逼成變態而他不會。真正要做的，是放下，放下是一種態度，原諒是一種境界。真正原諒對方後不會因為他的背叛而讓自己感覺痛苦。
問題是如何相處，那就是包容，不提往事，該怎麼做就怎麼做，就當沒發生這件事，這才是原諒。如果做不到，那麼也別為難自己，不可原諒就是不可原諒，沒什麼大不了的，讓自己不受情緒左右才是真正的成長。
我不原諒你，可是我不提起，這也是一種境界。
夜半詠歎調
所謂的背叛後原諒，也只是無奈之下的原諒，內心深處永遠不可能做到真正的原諒，曾經被傷得鮮血淋淋漸漸癒合的心疤痕永在，表面上維持了一個完整的家，相處更多的是沉默以對，甚至在同一屋簷下可以幾天不說話，唯一的話題就是孩子，曾經聊工作聊各自的親朋好友，也就只是曾經了，總之再也不復從前的沒心沒肺的輕鬆話聊，再也不見發自內心毫無形象的大笑，因為受傷的心已將心門關閉，只是不得已而為之選擇繼續生活在一起。
手機用戶56692711603
背叛已經一種無法癒合的傷口，無法原諒的一條刺在心裡頭。正常站在女性思維來說，如果兩人感情真的很深很深，女的是對那個男的愛得死去活來，那麼，我覺得她可能就是沒多久就被男的鋪天蓋地的花言巧語去欺騙原諒的，兩人也可能重新在一起，但往後揭起這傷疤，還是很多吵鬧。如果是兩人感情中女的相對比較理智一些的，她可能會選擇先離開一段時間，讓這件事沉澱一陣子了，然後心態放開了，才去選擇原諒這個人，但這個女的不會再重回到當初的感情，帶著距離去重新接受這個人。所以，對於背叛後的生活，我還是建議第一時間在最生氣的時候選擇離開一段時間，不要帶著這些恨一輩子，一輩子那麼長，不值得讓他在你往後的日子裡佔據永遠的痛苦，讓時間沖淡背叛時最憤怒的怨恨，往後帶著心寬的態度去接受重新認識這個人，但最好不要選擇深刻的交往了，這就是我的個人見解。
KamariaYeh
被自己深愛的人背叛，而一次又一次的傷害欺騙，一般人是體會不到那種心痛的，就好比千萬支箭扎心，數萬刀子一刀一刀的挖心，沒有味覺沒有知覺甚至沒身體的疼痛感！嘴裡說著原諒心裡的傷口依然在，而且時不時的會復發，既然決定原諒表面上總得過得去，該幹嘛幹嘛，可信任卻不在了，不管他說什麼去做什麼總是會聯想到那些事那些畫面，總是會影響心情，心情不好自然臉色不好，當然生活就不那麼順義了，只會更痛苦！既然能出軌感情就再也回不到以前了，能放過別人就放過吧，也成全自己，何必各懷心事的尷尬過呢，其實嘴裡說著原諒，誰會看到深夜偷偷的哭到天亮呢，誰的心不是肉做的，誰又能深明大義到被人傷害了還要去當做什麼都沒發生呢，這樣的生活希望沒有太多人體會，當然除了那位向我炫耀跟我男人多相愛的那位妹妹，我不是個寬宏大量的人，甚至是個小肚雞腸的人，願此生我所受的傷，五倍十倍百倍的報應在你身上，那個姓周的，我會詛咒你一輩子，恨你們一輩子
WF傻子
提問中沒有說明是女方背叛男方，還是男方背叛女方，我看前面回答的朋友基本都是指責男方背叛女方。實際生活中也確實是男方背叛女方的情況多。那我就重點講解一下男方背叛女方這種情況。
首先我們來分析一下人男人為什麼容易在婚姻到達一定階段後會背叛自己的妻子，到外面養小三、找情人。主要原因基本可歸納為以下兩點：
一、夫妻生活無激情
結婚多年後，夫妻之間的愛情已經轉換成親情了，如果不懂得營造愛情氣氛，就逐漸會影響夫妻生活的激情，當男人在外面遇到一個體貼溫柔，同時又充滿青春氣息的年輕女人的時候，很可能會一時衝動不顧後果出軌背叛。
二、夫妻之間溝通不足
日常生活瑣事多，工作壓力大。如果老夫老妻之間彼此不能相互體貼，有時還要因為一點雞毛蒜皮的事大吵大鬧，讓男人心力憔悴，這也給男人出軌增加了砝碼。
很讚賞，在丈夫出軌後你們選擇了原諒，共同維護家庭的完整。但是，一般都是女方的心理問題嚴重，終日痛苦不堪，如何擺脫這種痛苦狀態，我有幾點建議：
一、調整心態、改變自己
你要知道大多數男人從內心深處來說是不願意拋棄自己的家庭的，流行語就是“外面彩旗飄飄，家中紅旗不倒”，這是男人們最美好的理想。但對於女人來說就是巨大的傷害，大家也看到其他幾位答主已經把女人在受到背叛後的痛苦描述的淋漓盡致了，在此我不再贅述。其實背叛選擇原諒之後我們更應該做一些改變。首先自問一下自身有哪些不足，比如邋遢、不講究、不夠溫柔、沒有情調。雖然身體方面已經不再年輕，但完全可以提高我們的氣質，提高我們的交流能力與生活情趣。婚姻生活不僅僅是柴米油鹽醬醋茶，還需要愛情的滋潤，讓男人重新對你如痴如醉。
二、警鐘長鳴、財權在握
讓男人充分意識到錯誤，認清出軌的代價和風險，同時男人用錢時都明明白白，不能藏私房錢。
做到以上兩點，以後的生活應該會越走越好。
我踏七色雲彩來愛你
表面上，你也許原諒了對方的背叛，可是你真的在心裡原諒了嗎？那道傷口還在嗎？你真的拔掉那根刺了嗎？如果沒有，那麼你的原諒也只是口頭上的，其實心裡依舊疼痛，既然如此，如何去相處顯得尤為重要。
既然你已經選擇了原諒，那麼首先你要做的就是忘記背叛這件事。雖然這對你來說也許會很難，有時候越是想要忘記什麼，越是很難忘記，但即便是很難，你也必須要去忘記。不然的話，這件事會一直在你心裡折磨著你，你想一次心裡難受一次。說不定自己難受還不算完，順便還要把對方數落一遍，到時候搞得兩個人心裡都不痛快。對方也會覺得你嘴裡說原諒，還要動不動就把這事說一遍，他對你也會有意見。
然後，就要以平常心去對待這件事。就像背叛這件事從來沒有發生過一樣，從前你跟他是怎麼相處的，那麼現在就要去怎麼跟他相處。不要搞的遮遮掩掩或者刻意迴避，那樣反而會讓人覺得彆扭。最重要的是，關於對方出軌這件事，自打你決定原諒那一天起，就再也不要提，這樣才能讓你們倆之間的相處迴歸到從前的狀態。如果你總是提起，那你這種原諒是沒有效果的，只會讓兩個人的關係更糟。
所以說，既然你選擇了原諒，那麼就要讓自己徹底的忘記背叛的事，然後該幹嘛幹嘛，不要提，不要問，更不要說，讓背叛這件事，慢慢的徹底從你們的生活中消散。
我是雪落無塵，每日暖心情感故事，關注我，一起談情說愛，也可以私信我聊聊你的情感故事哦~
雪落無塵
兩個人在一起可能最無法接受的就是 背叛。愛情是多麼的偉大純潔，如果一方為了一己私慾而背道而馳，那麼我個人認為這段感情也就算了，哪怕你原諒了，也回不到以前了。我曾經就被背叛過，同樣我選擇了原諒，一次又一次，換來的是什麼？對方一而再再而三的一錯再錯，完全不會因為我的原諒而感動，而回心轉意。信任就像一張白紙揉成一團後就算再怎麼撫平也回不到當初原有的樣子，你心裡會一直有這麼一個疙瘩，你會害怕他再次背叛，這個坎過不去，所以說，彆強求，既然要對方要背叛，那你就徹底說 拜拜！人是難免會犯錯，但有的錯是不能得到原諒的
小女人99199
被自己愛的人背叛，肯定很是心痛，如果自己心裡過不了被背叛這個坎，那就不要原諒他。離開他，眼不見心不煩。
如果你選擇了原諒他，那麼就請放下心中的芥蒂。警告他以後不許再放錯誤。就當這件事從來沒有發生過，一起開開心心的生活下去。相濡以沫，白頭偕老。
當然，這個事情在不同的人身上都會有不同的結婚，每個人對愛情都有自己的定義，有的人忍受不了對方的背叛，有的人認為兩個人能在一起比什麼都重要。所以這個要看當事人對愛情的態度和兩個人的感情基礎。
