还有几天就要高考了
各校纷纷开始放假
为高考学子做最后准备
我们管这一段时间叫
考前自我调整期
放假是为了什么呢
答案不得而知
是为了让考生们在最关键的冲刺阶段
安排好饮食、作息、做好心理调节
给孩子们营造一个宽松舒适的情绪环境
让考生以最健康的生活状态
最轻松的心理状态走上考场
那么，如何正确度过“考前自我调整期”？
住进鸟语花香的常宁宫世外桃源民宿
将是一个非常明智的选择
在这里远离城市的喧嚣与燥热
景致清凉宜人，环境安宁舒适
临水望山，天高云阔，让考生心神舒爽
将是“考前自我调整期”非常给力的精神放松
和身体能量的修复与补充
这里曾是唐太宗李世民的皇家御花园
蒋介石的西北行宫
蒋纬国与石静宜喜度蜜月的爱情圣地
西北高干疗养院原址
著名作家柳青曾在这里完成传世巨著《创业史》
人文历史丰厚，景色优美迷人
吃喝玩乐、民宿客房一应俱全
是放松身心，休养生息，考前备战的好去处
常宁宫雄踞于神禾塬畔，脚下滈河清浅
御宿川林海环绕，与大秦岭咫尺相望
空气清新洁净，风景这边独好
园区内花木成林，小桥流水，石阶长廊
飞鸟婉转，游鱼悠然，行走其间，如在画中游
常宁宫园区内名木繁花
亭台水榭，风景如画
更有设施完备的现代化娱乐设施
私属汤池民宿、四季恒温室内游泳馆
VR星空科技馆、娱乐大厅
台球、桌上足球、沙壶球、气悬球
迷你KTV 豪华KTV包厢
陕西经典菜肴，特色风味小吃、湖畔烧烤
免费wifi全覆盖 、免费停车场、充电桩
健身器材等各项服务设施齐备，应有尽有
常宁宫民宿部落更是拥有
西安最美民宿的美誉
篱笆小院，青石铺路
庭前院后奇花异木遍布，空气纯净芬芳
入住其间，让人倍感心神安适
汤池民宿私属汤池位于后院，露天而建
四周花开缤纷，翠竹掩映
富含多种矿物质
提供花瓣浴、中药浴、红酒浴、牛奶浴 ……
别墅两室一厅、四床位、免费供应早餐
提供全自动麻将机，自助烧烤炉
终南人家 · 关中榻式民宿
客房内部布置属关中榻式风格
古朴典雅极具民俗风情
入住其间，家的味道让人倍感舒适惬意
滈水别居 · 窑洞民宿
滈水别居与滈河为邻，相望大秦岭
环境清幽，放眼望去
秦岭山的秀丽景色尽收眼底
“滈水别居”是根据陕北民居窑洞的风格
和特点修建而成，内装修以陕北风情为主
结合现代化的设施设备
舒适整洁，冬暖夏凉的民宿
房间具有浓厚的民俗风情和乡土气息
晨起望秦岭秀色，暮落听滈水潺潺
让身心回归宁静与舒适
完美度过“考前自我调整期”
神清气爽，元气满满的你必然在高考中
下笔如有神，旗开得胜，金榜题名！
“考前自我调整期”小锦囊
制定科学的作息时间，生理生活调整最重要的是生物钟的调整，用一周时间把生物钟调整到和考试的时间一致，让考生的精力最旺盛的时段与高考考试时间一致。学生7时一定要起床，8时开始复习，9时进入最佳状态。中午一定要休息，睡不着也要闭目养神，不要开夜车，不要提前睡，也不要服用安眠药，坚持23时前睡觉，保证7至8小时的睡眠。
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